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计划
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全民跑步 跑步者的全身健身计划
(美)皮特·麦吉尔,(美)托马斯·施瓦兹,(美)梅丽莎·布雷耶著;张坤译2015 年出版432 页ISBN:9787517030058这是一本信息量全、综合性强、很实用的训练手册,可谓“跑步的统一理论”。美国畅销杂志《跑步时代》的高级专栏作家皮特·麦吉尔主笔;众多医学博士、硕士的建议,数十位奥运会冠军的全身健身计划分享;美国大师赛...
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欧米伽膳食 长寿健康的营养计划
(美)Artemis P.Simopoulos,(美)Jo Robinson著;张帆译2002 年出版301 页ISBN:7542721879本书包括健康的身体需要均衡的营养,用欧米伽膳食来抗击疾病,开始欧米伽膳食计划三篇内容,为人们提供了营养平衡的新概念。