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瘦腿
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3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
汉竹编著2012 年出版155 页ISBN:9787534599026瘦身永远是女性所追求的,脸瘦了觉得肚子还不够瘦,肚子瘦了觉得腿还不够细……怎么才能哪里都瘦?怎么才能快速瘦下去?怎么才能让减肥不那么辛苦?《3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子》就能让你实现。...
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美人玩拉伸,3分钟瘦腿翘臀超有效
她品主编2014 年出版144 页ISBN:9787533545673拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!本书根据日常工作、生活的健身需求,针对特定人群设计出一系列拉伸动作套路,这些套路可以满足我们随时随地健身的需求,对腿部、臀部起到有效的健...
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美体1001计 瘦脸 收腰腹 美臀 瘦腿一本就够了
王彦亮编著2018 年出版215 页ISBN:9787113243043《1001减肥美体小窍门》通过各种行之有效的小窍门进行减肥:如何通过改变餐桌布的颜色抑制食欲、如何正确选择食物的选减少卡路里的摄入、如何将各种小运动融入到日常生活中去……每一页都在为想要减肥的女性...
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