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赵之心运动养生精华集
赵之心著2009 年出版207 页ISBN:9787533152093本书针对中老年读者健康特点,为其度身定制了健身方案,分别从中老年常见病的健身方案、办公室健身操及增强体质入手,帮助读者发现体质隐患的同时,教你读者运用正确的体育锻炼方式,使体质得到改善。...
本书针对中老年读者健康特点,为其度身定制了健身方案,分别从中老年常见病的健身方案、办公室健身操及增强体质入手,帮助读者发现体质隐患的同时,教你读者运用正确的体育锻炼方式,使体质得到改善。...