腰腿痛按摩图解PDF电子书下载

一、概述 1

(一)按摩的概念 1

概述篇 1

(二)按摩的特点 2

(三)按摩的要领 2

(四)按摩的作用 3

(五)按摩的禁忌症 3

二、常用穴位(腰腿部) 4

(一)推法类 14

三、常用按摩手法 14

(二)拿法类 19

(三)按法类 22

(四)摩法类 23

(五)滚法类 28

(六)击法类 30

(七)摇法类 33

(八)扳法类 37

(九)振法类 40

一、急性腰扭伤 42

二、慢性腰肌劳损 49

三、腰椎间盘突出症 54

四、第三腰椎横突综合征 61

五、臀上皮神经损伤 64

六、梨状肌损伤综合征 66

七、骶髂关节损伤与骶骼关节半脱位 69

八、股内收肌损伤 73

九、尾骨挫伤与尾骨痛 78

十、耻骨联合分离症 81

十一、髋关节滑囊炎 88

十二、弹响髋 92

十三、髌下脂肪垫损伤 94

十四、膝关节侧副韧带损伤 98

十五、髌骨软化症 101

十六、膝部滑膜炎与滑囊炎 104

十七、胫骨结节骨骺炎 107

十八、腓肠肌损伤与痉挛 109

十九、踝关节扭伤 113

二十、跟痛症 116

治疗篇 472