便秘防治按摩图解PDF电子书下载

第一章 认识便秘 1

第一节 造成便秘的原因 3

第二节 便秘的常见并发症状 6

第三节 便秘患者的生活须知 8

第二章 便秘的按摩疗法 11

第一节 常用的按摩疗法 13

第二节 自我按摩法与他人按摩法 20

第三节 足部按摩法与耳穴按摩法 46

第四节 对症按摩疗法 52

第三章 便秘的气功疗法及其他 65

第一节 气功疗法 67

第二节 体操疗法 98

第三节 物理疗法 102