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第一章 怀孕之初 36

一、孕前检查 36

1 孕前应该如何选择医院 36

综合医院的优势和劣势各有哪些 37

专科医院的优势和劣势各有哪些 37

应该什么时候做孕前检查 38

孕前检查的项目有哪些 38

怀孕前的口腔检查有哪些项目 40

怀孕前的妇女应接受哪些预防接种 41

2 准爸爸应做的检查丈夫在育前要做哪些体检 42

对精子有毒害作用的物质有哪些 43

为什么要提高精子质量 44

怎样提高精子质量 44

影响精子和卵子的因素有哪些 45

二、孕前准备和注意事项 45

1 心理准备孕前心理准备为什么非常重要 46

为什么有些妇女会对怀孕感到焦虑 47

丈夫如何帮妻子保持愉快的心情 47

为什么要有计划地怀孕 48

2 物质准备怀孕前需做怎样的物质准备 48

怀孕前准妈妈要不要辞掉工作 49

怀孕前准妈妈是否需要调换工作 50

3 生理准备孕前妇女为什么要补充叶酸 50

丈夫育前也要补充叶酸吗 51

怀孕前熬夜对准备怀孕的夫妇有影响吗 51

孕前如果不得不用药，需要注意些什么 51

孕前必须治疗的疾病有哪些 52

防治生殖道感染有何重要性 54

如何保证妇女在受孕时能够有良好的身体状态 54

4 注意事项为什么要远离烟和酒 55

为什么不能养宠物 56

孕前妇女可以接受X线检查吗 56

电脑辐射会伤害到胎儿吗 57

什么是ABO血型不合，有什么危害 58

什么是Rh血型不合有，什么危害 58

Rh血型不合怎么办 59

丈夫在育前用药时应注意什么 59

丈夫应如何进行育前保健 60

三、遗传与优生 61

1 有关遗传 61

宝宝智力与遗传有什么关系 61

我有生双胞胎的可能性吗 62

近视会遗传吗 63

父母的哪些容貌特征会遗传给宝宝 63

父母需要去做遗传咨询或产前诊断吗 64

2 有关优生 65

优生的主要措施是什么 65

妇女孕前能吃安眠药吗 66

减肥影响怀孕吗 66

哪些人不宜生育 67

3 生男和生女 68

生男生女由什么决定 68

改变食谱能控制生男生女吗 69

为什么不能任意进行胎儿性别鉴定 70

四、怀孕的最佳时机 71

1 怀孕时间的选择 71

最佳生育年龄为多大 71

生育年龄对宝宝有哪些影响 72

什么季节受孕最佳 74

不同季节受孕需要注意哪些事项 75

一天中何时受孕最佳 76

新婚时期适宜怀孕吗 77

停用避孕药后可否立即受孕 77

取出宫内节育器后可以立即怀孕吗 78

早产或流产后应隔多长时间再受孕 79

剖宫产后的妇女多久能够再受孕 79

2 怎样才能如期怀孕 80

如何掌握受孕规律 80

如何估算排卵期 80

排卵期前后性生活需要注意些什么 81

计划受孕前对衣着有特殊要求吗 81

定时妊娠法有什么好处 82

什么是人体生物节律 82

如何计算人体生物节律 83

为什么一直都不孕 84

身体健康的夫妻怎样做有助于成功受孕 85

第二章 孕育期 88

一、怀孕了吗 88

1 怀孕的表现 88

什么是受孕 88

如何知道自己是否怀孕了 89

月经过期不来就是怀孕了吗 90

如何通过检测判定是否怀孕 91

2 确定怀孕后要做的功课 92

什么时候接受初诊检查最合适 92

初诊检查的内容有哪些 92

初诊检查后孕妇应隔多长时间做下一次检查 93

第一次检查时孕妇需要做怎样的准备 93

第一次检查的具体内容有哪些 93

以后约定的检查内容是什么 94

孕妇需要进行哪些测量 95

为什么要计算预产期 96

预产期的主要推算法有哪些 96

孕妇需要特殊照顾吗 99

二、孕早期 100

1 身体变化 100

早孕妇女的身体会发生什么变化 100

什么是早孕反应 100

早孕反应需要治疗吗 101

孕吐有没有好处 102

如何减轻早孕反应 103

上班族应怎样面对突如其来的孕吐 103

孕妇为什么总感到疲劳 104

怎样保证充足的睡眠 105

为什么孕妇穿衣服时会感到腰部发紧 105

孕妇流鼻血了怎么办 105

为什么孕妇会尿频 106

为什么孕妇会出现小便疼痛的现象 106

孕妇应如何预防泌尿道感染 107

孕妇感到呼吸加快是正常现象吗 107

孕妇腿部出现的红色充血点是什么 107

若没有感觉到身体有变化正常吗 108

2 应该了解的 108

如何计算孕龄 108

孕早期过性生活安全吗 108

怎样预防便秘 109

什么是流产 111

怎样预防流产 111

常用的保胎措施有哪些 112

孕酮保胎适用于哪些情况 112

哪些情况不适合保胎 112

保胎前有哪些注意事项 114

如何能了解胎儿发育是否正常 114

什么是异位妊娠 115

异位妊娠有哪些表现 115

孕妇如何避免伤害宫内的胎儿 116

孕期如何对抗感冒 116

感冒常用药的利弊有哪些 117

孕早期需要做B超检查吗 117

3 心理保健 118

孕妇的情绪会有什么变化 118

孕妇很爱发脾气，会伤害到胎儿吗 118

孕妇变得比较健忘，怎么办 119

什么是孕期保健课程 119

孕期保健课程由谁授课比较好 119

参加孕期保健课程有用吗 120

什么时候开始参加孕期保健课程最好 120

4 好爸爸篇 121

丈夫如何调节自己的情绪 121

妻子出现早孕反应后，丈夫应做些什么 121

如何分配家务活 122

丈夫也需要学习孕期保健课程吗 122

三、孕中期 123

1 身体的变化 123

孕妇身体会发生什么样的变化 123

孕妇会有什么样的感觉 123

孕妇的皮肤颜色发生了变化，是正常现象吗 124

为什么会出现妊娠纹 124

怎样预防妊娠纹 124

到了孕中期为什么又会出现尿频现象 125

早上感到一阵晕眩，是否意味着出现了问题 125

如何避免晕眩 125

为什么乳房变大，乳头、乳晕的颜色也加深了 126

为什么会有“烧心”感 126

孕妇都会发生下肢静脉曲张吗 127

孕妇下肢水肿怎么办 127

孕妇为什么容易小腿抽筋 127

没有出现小腿抽筋的孕妇需要补钙吗 128

阴道分泌物增多是否需要治疗 128

刷牙后为什么会牙龈出血 129

孕期内体重增加多少是正常的 129

孕妇体重增长缓慢，有什么不好的可能性吗 130

体重增长过多，对孕妇及胎儿有何危害 130

孕期如何控制体重的增长 130

为什么有的人妊娠腹形比别的孕妇的大 131

2 应该了解的 131

怎样听胎心 131

妊娠5个月进行B超检测有什么重要性 132

妊娠14～21周做唐氏儿筛查有何意义 132

妊娠24周后做血糖筛查为什么很重要 133

血糖筛查是如何进行的 134

羊膜腔穿刺的检查内容有哪些 134

孕中期可以过性生活吗 135

怀孕后有哪些情况不适合过性生活 135

为什么怀孕后丈夫对性生活失去了兴趣 136

为什么孕妇对性生活的兴趣发生了很大的变化 136

如何保持口腔卫生 137

孕中期以后睡眠时采取侧卧位有何好处 137

如何预防贫血 138

为什么要注意乳房护理 138

乳房护理的方法有哪些 139

3 心理保健 139

孕妇有必要把未来宝宝的东西都准备好吗 139

孕妇羞于外出，怎么办 140

总是担心丈夫有外遇，怎么办 141

孕妇为什么容易心烦气躁 141

4 好爸爸篇 141

孕期中的夫妻感情会影响胎儿吗 141

如何帮助妻子保持良好的心情 142

妻子去产检的时候，丈夫能做些什么 143

四、孕晚期 145

1 身体的变化 145

孕妇的身体会发生怎样的变化 145

孕妇腹部每天会出现几次发紧的现象，正常吗 145

手指肿胀是什么原因 146

孕妇脸部为什么会变圆、发肿 146

乳头中溢出的液体是什么 147

当腹部变大而且感到很不舒服怎么办 147

呼吸短促是正常现象吗 147

腹部皮肤总是发痒，正常吗 148

出现痔疮怎么办 148

为什么孕妇会出现背部疼痛 148

为什么有时候孕妇会感到肋下疼痛 149

2 应该了解的 149

如果提早分娩，多少孕周的胎儿才能存活 149

如果足月的胎儿比较小意味着什么 149

为什么要进行分娩，前的呼吸练习 150

什么是妊娠期高血压疾病 150

如何预防妊娠期高血压疾病 151

胎动有什么规律 152

妊娠30周后开始胎动计数的意义是什么 152

胎儿在宫内踢或者动会伤害孕妇吗 153

孕妇若觉得胎儿不动了，该怎么办 153

妊娠30周后进行骨盆测量有何重要性 154

能在家中监测胎儿的心跳吗 155

为什么在妊娠32周后不宜再有性生活 155

性高潮会引起早产吗 155

什么是前置胎盘 156

什么是胎盘早期剥离 156

孕晚期出血该怎么办 157

如何避免早产 157

孕妇不得不服用可能对胎儿不好的药物怎么办 158

什么是胎位不正 158

医生会怎样处理胎位不正的问题 159

妊娠38周左右进行B超检测有何重要性 159

妊娠36～38周后进行胎儿监护有何重要性 160

3 心理保健 160

总想怀孕的事，应该分散注意力吗 160

孕妇梦到流产意味着什么 160

孕妇为什么迫不及待地盼望宝宝出生 161

如何缓解焦急的情绪 161

孕妇为什么总想布置宝宝的房间 162

孕妇为什么总是感觉特别热，特别烦躁 162

4 好爸爸篇 162

丈夫应如何帮助妻子消除忧郁的心情 162

丈夫应如何准备分娩以后的生活 163

五、美丽孕妈妈 164

1 穿出美丽 164

如何选择孕期的贴身内衣 164

应该如何选择适合自己的孕妇装 165

怎样挑选裤子和裙子 166

应该如何选择鞋子 167

戴腹带有什么好处 168

腹带都有哪几种 168

如何配戴腹带 169

2 靓妆女人 169

孕期怎样保养皮肤 169

孕期如何进行脸部清洁 171

孕期如何使用面膜 171

孕妇可以涂指甲油吗 172

孕妇可以使用化妆品吗 172

唇部应该如何护理 173

如何护理头发 174

孕期可以烫染头发吗 174

孕妇在洗澡时有没有需要特别注意的地方 175

夏季孕妇如何防晒 175

第三章 胎教 178

一、胎教的意义 178

1 社会胎教才是真正的胎教 178

什么是社会胎教 178

如何进行社会胎教 178

什么是斯瑟蒂克胎教法 179

斯瑟蒂克胎教法的要点有哪些 179

谁是胎教的主角 180

丈夫在胎教中起怎样的作用 180

家庭其他成员在胎教中应注意什么 181

怎样给孕妇创造良好的家庭气氛 182

2 胎教的对象 183

胎儿的大脑是怎样发育的 183

胎儿在子宫内是怎样学习的 184

胎儿有记忆能力吗 185

母胎之间如何传递行为信息 185

如何看待胎梦 186

胎儿也会发脾气吗 186