你不可不知的100种保健穴位PDF电子书下载

预备篇 2

什么是经络 2

经络的功能 3

经络的组成 4

何为奇经八脉 6

什么是穴位 7

经络和穴位的对应关系 8

相关名词解释 10

按摩和推拿 11

按摩的作用 12

按摩的手法 13

按摩的禁忌 14

入门篇 16

头面部 16

百会穴 16

太阳穴 18

印堂穴 20

鱼腰穴 21

睛明穴 22

承泣穴 23

四白穴 24

听宫穴 25

素髎穴 26

迎香穴 27

人中穴 28

下关穴 30

颊车穴 31

率谷穴 32

翳风穴 33

天牖穴 34

脑户穴 35

风池穴 36

风府穴 37

哑门穴 38

天柱穴 39

颈肩部 40

廉泉穴 40

缺盆穴 42

天容穴 43

人迎穴 44

扶突穴 45

天窗穴 46

天突穴 47

肩井穴 48

胸腹部 49

中府穴 49

乳中穴 50

乳根穴 51

膻中穴 52

鸠尾穴 54

极泉穴 55

大包穴 56

期门穴 57

日月穴 58

步廊穴 59

不容穴 60

中脘穴 61

上脘穴 62

梁门穴 63

腹哀穴 64

天枢穴 65

神阙穴 66

章门穴 68

带脉穴 69

气海穴 70

关元穴 72

中极穴 73

会阴穴 74

腰背部 76

大椎穴 76

风门穴 78

天宗穴 79

肺俞穴 80

膏育俞穴 81

心俞穴 82

至阳穴 83

肝俞穴 84

魂门穴 85

意舍穴 86

胃仓穴 87

脊中穴 88

胃俞穴 89

脾俞穴 90

肾俞穴 91

命门穴 92

志室穴 93

腰眼穴 94

上肢部 95

少海穴 95

臂臑穴 96

曲池穴 97

尺泽穴 98

曲泽穴 99

内关穴 100

青灵穴 102

手三里穴 103

腕骨穴 104

合谷穴 105

鱼际穴 106

阳溪穴 107

劳宫穴 108

中渚穴 109

少商穴 110

八邪穴 111

下肢部 112

急脉穴 112

承扶穴 113

风市穴 114

阴廉穴 115

阴包穴 116

血海穴 117

足三里穴 118

委中穴 120

承山穴 121

三阴交穴 122

解溪穴 123

昆仑穴 124

太冲穴 125

涌泉穴 126

太溪穴 128

应用篇 130

常见病症按摩术 130

感冒 130

发热 132

鼻炎 133

头痛，头晕 134

咽喉肿痛 136

黑眼圈 137

高血压 138

心绞痛 140

心律不齐 141

糖尿病 142

胃痛 144

便秘 145

腹泻 146

落枕 147

颈椎病 148

肩周炎 149

三叉神经痛 150

坐骨神经痛 151

踝关节扭伤 152

月经不调，痛经 153

阳痿，早泄，遗精 154

经典养生按摩术 155

穴位按摩养心术 155

穴位按摩养肝术 158

穴位按摩养脾术 160

穴位按摩养肺术 162

穴位按摩养肾术 164

时尚生活按摩术 166

“太平公主”丰胸计 166

快速打造瘦美人 168

轻松除皱“拉皮”术 172

失眠人士的穴位处方 174

毒素宿便一点通 176

教你几招解酒术 178

消除疲劳“充电”法 180

附录 182

穴位歌诀 182

玉龙歌诀 186

穴位谜语 190