健体祛病在于脑PDF电子书下载

第一章 长寿者的足迹 1

第一节 古代长寿者 1

第二节 现代长寿者 8

第三节 外国长寿者 11

第二章 长寿者的特点 15

第一节 长寿者的医和药 15

第二节 道家、僧侣多长寿（无为） 22

第三节 女性多长寿（无为） 24

第四节 有为者寿短 27

第三章 古人对待疾病和长寿 34

第一节 古人治病的方法是巫 34

第二节 古人健体、延寿的方法是“道” 39

第三节 古人用气功健体、治病 41

第四章 巫、医、道、佛与气功 49

第一节 巫、道、佛、医与气功的基本内容 49

第二节 巫、道、佛、医与气功的共通点 63

第五章 静、定、禅与脑 76

第一节 入静、入定、禅定的本质及其作用 76

第二节 一切功能全来源于脑 81

第三节 大脑的本质与作用 88

第四节 大脑的本职工作和兼职 97

第六章 心态对人体生理的影响 106

第一节 不良心态致病实例 106

第二节 心理疗法的成果 114

第三节 癌症与自杀的比例关系 130

第四节 气功对人体功能影响的测试 143

第七章 原始气功与气功师 154

第一节 气功与生命 154

第二节 大家都在用气功 159

第三节 原始气功与气功师 165

第八章 春秋时代和祖国中医 171

第一节 巫、道、佛的产生时代 171

第二节 孔子思想与气功 177

第三节 老子是拉历史车轮倒退吗？ 182

第四节 祖国中医 186

第五节 人和机器 189

第九章 疼痛的作用 193

第一节 疼痛的主要作用不是报警 193

第二节 疼痛是自我治疗过程 198

第三节 古人的自我治疗能力极强，今人对自我治疗能力的摧残 203

第四节 疼痛与“门户控制”论 208

第十章 疼痛与健康 214

第一节 体育运动、适当劳动与疼痛 214

第二节 针灸、按摩、草药的作用与疼痛 218

第三节 动养、静养与气功是统一的 224

第十一章 疾病的医治与健康 230

第一节 疾病对人新的打击 230

第二节 “文明病”的特点及根源 233

第三节 中医、气功与身心医学 237

第十二章 健体祛病长寿在于脑 248

第一节 大脑是人体的总司令 248

第二节 “总司令”必须“守一” 253

第三节 气功、大脑与健体祛病长寿 258

结论 267

附：三种健身治病简法 269

一 静与静坐 269

二 想象疗法或心理疗法 273

三 运动和劳动 276