按摩与健康PDF电子书下载

第一章 按摩疗法的基本知识 1

第一节 按摩简史 1

第二节 按摩概述 3

第三节 按摩的治疗特点 6

第四节 按摩的适应症与禁忌症 7

第五节 按摩后的反应 8

第六节 按摩的施术原则及操作要领 10

第七节 按摩的治疗原理 12

第八节 保健按摩的作用 17

第九节 按摩的治疗原则 20

第十节 按摩的注意事项 25

第二章 经络与腧穴的基本知识 27

第一节 经络与穴位的分布 27

第二节 经络与穴位的作用 33

第三节 穴位的主治功能 34

第四节 配穴规律及方法 36

第五节 十四经腧穴 39

一、手太阴肺经 39

二、手阳明大肠经 42

三、足阳明胃经 46

四、足太阴脾经 54

五、手少阴心经 59

六、手太阳小肠经 61

七、足太阳膀胱经 65

八、足少阴肾经 77

九、手厥阴心包经 83

十、手少阳三焦经 86

十一、足少阳胆经 91

十二、足厥阴肝经 100

十三、任脉 104

十四、督脉 109

十五、经外奇穴与经验穴 116

第六节 腧穴歌赋 119

第三章 按摩常用手法及其作用 136

第一节 按法及其作用 136

第二节 摩法及其作用 137

第三节 推法及其作用 138

第四节 拿法及其作用 139

第五节 揉法及其作用 141

第六节 搓法及其作用 143

第七节 弹筋法及其作用 143

第八节 拨筋法及其作用 144

第九节 振颤法及其作用 145

第十节 拍打法及其作用 146

第十一节 运动法及其作用 147

第十二节 指针法及其作用 149

第十三节 捏脊法及其作用 150

第十四节 动压法及其作用 151

第十五节 脚踩法及其作用 152

第十六节 器械按摩法及其作用 158

第一节 望诊 165

第四章 按摩常用诊断方法 165

第二节 闻诊 167

第三节 问诊 168

第四节 切诊 170

第五节 功能检查 174

第六节 压痛检查 174

第七节 经络穴位诊断法 174

第八节 触压诊断法 176

第五章 骨伤科疾病按摩法 184

第一节 落枕 184

第二节 颈椎病 188

第三节 肩关节扭挫伤 194

第四节 肱二头肌长头肌腱炎 196

第五节 肩周炎 198

第六节 肘关节扭挫伤 203

第七节 网球肘 205

第八节 桡骨小头半脱位 207

第九节 腕关节急性扭挫伤 209

第十节 指间关节扭挫伤 212

第十一节 腱鞘炎 213

第十二节 腱鞘囊肿 214

第十三节 肋软骨炎 216

第十四节 岔气 217

第十五节 背肌劳损 219

第十六节 急性腰扭伤 221

第十七节 腰肌劳损 226

第十八节 腰椎间盘突出症 228

第十九节 腰椎骨质增生 233

第二十节 尾骨挫伤 235

第二十一节 梨状肌损伤综合征 235

第二十二节 骶髂关节损伤 238

第二十三节 腹股沟韧带捩伤 241

第二十四节 髌骨软化 243

第二十五节 膝关节骨质增生 245

第二十六节 膝关节半月板损伤 247

第二十七节 膝关节副韧带损伤 250

第二十八节 腓肠肌痉挛 252

第二十九节 踝关节扭伤 254

第三十节 足跟痛 257

第六章 内科疾病按摩法 261

第一节 头痛 261

第二节 感冒 264

第三节 支气管炎 267

第四节 支气管哮喘 269

第五节 高血压 271

第六节 低血压 274

第七节 阵发性心动过速 276

第八节 冠心病 277

第九节 膈肌痉挛 279

第十节 胃痛 280

第十一节 胃下垂 284

第十二节 急性肠胃炎 288

第十三节 腹泻 291

第十四节 便秘 292

第十五节 慢性肝炎 294

第十六节 慢性胆囊炎 298

第十七节 阑尾炎 299

第十八节 肠粘连 300

第十九节 泌尿系感染 301

第二十节 前列腺炎 303

第二十一节 前列腺肥大 305

第二十二节 糖尿病 307

第二十三节 阳痿 309

第七章 神经科疾病按摩法 311

第一节 神经衰弱 311

第二节 三叉神经痛 313

第三节 面神经麻痹 315

第四节 肋间神经痛 317

第五节 偏瘫 318

第六节 坐骨神经痛 323

第七节 股外侧皮神经炎 325

第八节 腓总神经麻痹 326

第八章 妇科疾病按摩法 329

第一节 更年期综合征 329

第二节 乳腺增生病 331

第三节 女阴炎 333

第四节 盆腔炎 334

第五节 子宫下垂 336

第六节 白带过多 339

第七节 闭经 341

第八节 痛经 342

第九节 功能性子宫出血 344

第十节 乳汁不足 346

第十一节 急性乳腺炎 347

第十二节 妇女尿失禁 349

第一节 小儿发烧 352

第九章 儿科疾病按摩法 352

第二节 小儿消化不良 353

第三节 小儿斜颈 355

第四节 夜尿症 356

第五节 小儿麻痹后遗症 358

第十章 五官科疾病按摩法 361

第一节 近视眼 361

第二节 夜盲 365

第三节 眼帘下垂 366

第四节 鼻炎 367

第五节 口腔炎 369

第六节 咽喉炎 372

第七节 牙痛 374

第八节 牙龈萎缩 375

第九节 内耳性眩晕症 376

第十节 耳鸣耳聋 378

第十一节 老花眼与视力疲劳 380

第十一章 急救 383

第一节 中暑 383

第二节 休克 384

第三节 触电 385

第四节 溺水 387

第一节 足部反射区健康法 389

第十二章 其它疗法 389

第二节 手针疗法 403

第三节 第二掌骨侧按摩法 405

第四节 对应取穴法 409

附录一 提高临床按摩疗效之刍议 412

附录二 膝顶法的临床应用 420

附录三 论按摩疗法的基本性质 422

附录四 沙发与健康 425

附录五 高枕有忧 426

附录六 养生歌赋 427