生活顾问PDF电子书下载

目 录 1

家 用 电 器 1

日用品使用与保养 1

怎样选购电视机 1

电视机常用旋钮的使用方法 2

电视机辅助旋钮的使用方法 4

怎样安装电视机的室外天线 6

怎样调整手表“误差” 2 7

怎样调整电视机 8

怎样排除电视机机外干扰 10

怎样判断电视机常见故障 11

怎样保护电视机 12

看电视要注意保护视力 14

晶体管收音机的保养方法 15

怎样选购收音机 15

电唱机的使用和保养 16

怎样保养唱片 17

磁带录音机的保养方法 18

怎样挑选盒式录音机 18

怎样使用和保养盒式录音机 19

电熨斗的使用和保养 20

怎样排除日光灯的故障 21

怎样延长日光灯管寿命 21

怎样排除白炽灯的故障 21

电线起火怎么办 22

农村安全用电常识 22

怎样防止干电池跑电 23

怎样挑选手表 24

钟 表 24

怎样使旧电池再生 24

表针能否倒拨 25

防震表再不用防震吗 25

手表怎样上条 25

防磁表再不用防磁吗 26

防水表再不用防水吗 26

表多长时间擦一次油泥好 26

手表突然走快怎么办 27

表蒙子内出现水气怎么办 28

表蒙子出现划痕怎么办 28

表盘泛色怎么办 28

怎样存放手表 29

电子手表的使用和保养 29

机心摇动怎么办 29

钟的使用与保养 30

怎样维护电钟 31

怎样处理电钟的故障 31

自行车 32

怎样挑选自行车 32

如何保养自行车 33

怎样排除自行车常见故障 34

怎样扒带上带补内胎 35

缝纫机 36

怎样挑选缝纫机 36

怎样学会蹬缝纫机 37

怎样使用缝纫机 38

怎样消除缝纫机的杂音 38

如何选用缝纫机针 39

缝纫机如何加油保养 40

塑制 40

料品 40

怎样延缓塑料制品老化 40

哪些塑料袋可盛装食品 41

聚乙烯塑料桶不宜长期盛食油 41

塑料制品 41

塑料贴面家具的保养 41

怎样延长塑料雨衣的寿命 42

怎样修复尼龙表带 42

怎样粘补硬塑料品 43

怎样粘补软薄塑料品 43

怎样粘补塑料凉鞋带和腰带 43

怎样修补塑料鞋底 43

小 日 用 品 44

怎样使用和保护暖水瓶 44

怎样使用和保养热水袋 45

热水袋漏水怎样补 45

怎样挑选搪瓷器皿 46

搪瓷器皿的保养 46

怎样擦洗玻璃器皿 46

怎样防止玻璃杯炸裂 47

怎样使用和保养拉锁 47

拉锁坏了怎么办 47

冬天怎样防止眼镜生雾 48

如何使用护肤用品 48

怎样使镜子不生斑点 48

毛巾变硬怎么办 48

怎样鉴别剃刀刀口是否锋利 49

怎样选择牙刷 49

怎样识别肥皂好坏 49

怎样保护凉席 50

服装剪裁 51

服装与编织 51

怎样量尺寸 51

裁剪衣料须知 52

怎样识别衣料的正反面 53

各种衣料缩水率 54

服装用料计算参考表 55

胸围、臀围放松份表 56

男上衣尺寸求出表 57

服装剪裁 57

女上衣尺寸求出表 58

男女裤尺寸求出表 59

服装式样 60

男装青年筒裤 男装青年衫 青年式拉链女上衣 春秋女上衣童马甲 儿童两面穿上衣毛衣编织毛衣的量制 77

毛衣花样 82

报春花 蛇式菱纹绞花 扇子花 三叶花 加应子花 方块花蘑菇花 苞米粒 竖条梅花扣 双色手套毛衣式样 115

球花女套衫 西装式外套斜肩绞花圆领开衫拉带女套衫青年式套头衫男翻领开衫 高领V形反针男套衫 圆领绞花男套衫 女童外套童裤衣 着 保 养怎样除掉棉织品上的污迹 115

怎样除去化纤织物上的污迹 117

怎样使皮袄耐穿 119

毛料服装的保存方法 120

怎样洗皮衣 120

怎样洗毛料衣服 121

怎样洗毛线和毛衣 121

化学纤维衣服的保养 122

旧毛线的使用方法 122

熨烫化学纤维织物应注意些啥 123

绒衣裤的穿着和保养 124

怎样防止白衬衣发黄 124

怎样洗涤衬衣的硬领 124

怎样洗涤腈纶线不走样 124

使用洗衣粉要得法 125

剪绒帽的保存方法 125

怎样区别皮鞋的皮质 126

皮鞋的保养 126

水鞋和胶鞋的保养 127

衣着保养 127

锦纶袜子怎样穿着才能延长寿命 127

印染棉布的常用染料 128

巧染毛线的方法 129

妇 幼 卫 生 130

家庭医药卫生 130

经期卫生 130

痛经是怎么回事 130

孕妇应注意什么 131

产褥期卫生 132

子宫颈炎的预防 133

怎样护理新生儿 134

怎样给新生儿洗澡 135

新生儿长“记”是怎么回事 136

怎样喂奶 137

母奶缺少怎么办 138

婴儿的体格发育 139

婴儿的服装 139

合理安排婴儿的生活 139

婴儿的动作发育 140

婴儿的智力发育 141

婴儿的保育和教养 142

要幼儿要按期打预防针和接种疫苗 143

怎样预防新生儿肺炎 144

婴幼儿软骨病的防治 144

怎样防治婴幼儿消化不良 145

麻疹的防治与护理 146

猩红热的护理与治疗 147

流脑的预防与护理 148

流行性腮腺炎的护理与治疗 148

水痘的防治 149

百日咳的护理与治疗 150

小儿夜哭怎么办 150

妇幼卫生 151

小孩嘴边生了黄水疮怎么办 151

什么季节驱除蛔虫好 151

怎样保护儿童的牙齿 152

儿童换牙期应注意啥 153

性的知识 154

性生活的卫生 154

阳萎能治好吗 155

早泄怎么办 156

遗精能大伤“元气”吗 156

怎样选择避孕方法 157

长寿的奥秘 158

老年保健 158

中老年人怎样锻炼身体 159

老年人锻炼身体要注意什么 160

老年过胖怎么办 160

心前区疼痛是不是冠心病 161

心跳为什么“偷停” 162

心肌梗塞在家中急救法 163

保健药盒的用法 164

脑溢血的防治 164

腰肢风湿痛的防治 165

常见病防治 166

癌症的信号 166

神经衰弱怎么办 167

乳腺癌的自我检查法 167

失眠怎么办 168

胃溃疡能治好吗 169

怎样预防肾炎 170

怎样预防痢疾 171

脂溢性脱发是怎么回事 171

青年白发是怎么回事 172

怎样预防近视眼 173

怎样预防牙周病 174

常见病防治 175

怎样治狐臭 175

怎样防治足癣 176

痔疮的防治 177

怎样防治手足皲裂 178

怎样防治痱子 178

怎样治疗冻疮 179

常见小外伤的处理 180

迷了眼睛怎么办 181

小虫飞进耳朵里怎么办 181

中暑怎么办 182

溺水的急救 182

触了电怎么办 183

煤气中毒怎么办 184

用 药 常 识 184

家庭常用药怎样保存 184

怎样鉴别药品是否变质 185

家庭常用药物一览表 186

盲目用药有什么害处 187

不要滥用安宫丸 189

吃哪些药物能成瘾 189

丙种球蛋白不是万能药 190

药补不如食补 190

戒烟验方 191

怎样煎中药 192

不能用茶水服药 192

饮食小常识 193

厨房知识 193

注意饮食卫生 193

切莫轻视早餐 194

不要空肚子喝牛奶、豆浆 195

不要偏食 195

发霉的花生、玉米吃不得 196

小常识 196

饮食 196

熏烤食品吃多了有害 196

豆油不能生吃 196

生吃鸡蛋不好 197

喝酒醉了怎么办 197

厨 灶 小 常 识 198

做菜怎样保持养分 198

做饭怎样保持养分 198

煮饭不要放碱 199

食盐的用处 199

怎样正确使用味精 200

猪肉怎样才能炖得烂 200

炖牛肉怎样烂得快 200

怎样炼猪油 201

怎样解除咸肉中的异味 201

怎样煎鱼不粘锅底 201

做羊肉怎样解除膻味 201

怎样洗涤肠、肚 202

怎样生豆芽 202

怎样使海带又脆又嫩 202

海蜇的泡发方法 203

海参的泡发方法 203

凉菜制作 204

拌制凉菜 204

拌辣椒油小菜拌五花咸菜 虾油拌豆腐 韭菜拌八蛸（墨斗鱼、乌贼）拌莴笋 拌伙菜酱拌五丁 附：辣椒油和芥末糊制法炝制凉菜 206

炝芸豆炝豆芽炝菠菜 207

腌制小菜 207

朝鲜族辣白菜朝鲜族狗宝咸菜糖醋渍萝卜皮辣萝卜 209

卤制菜肴 209

熏制凉菜 210

素鸡卤鸭 210

熬制冻子 211

李连责熏肉 211

熬皮冻猪头焖子 212

凉菜制作 212

灌肠制作 212

蒜肠血肠 213

蛋卷制作 213

旋制粉皮 213

炸制菜肴 214

干炸肉段炸茄盒 215

煎制菜肴 215

煎肉饼煎转黄鱼 217

贴制菜肴 217

塌制菜肴 218

锅贴里脊 218

热 菜 制 作 218

锅塌豆腐油塌肉片 219

熘制菜肴 219

焦？肉段熘肉片熘肥肠 222

炒制菜肴 222

炒酸辣肉丝白菜大葱炒猪肝 回锅肉煸白肉 223

爆制菜肴 223

葱爆羊肉 盐爆里脊 224

焖制菜肴 224

红焖肘子酱焖肉末茄子 226

烹制菜肴 226

烧制菜肴 227

锅包肉清烹鸡块 227

炖制菜肴 229

烧茄子红烧肉 红烧黄花鱼 229

清炖牛肉大炖肉 230

熬制菜肴 230

家常熬？子鱼 231

煨制菜肴 231

糟煨肚丝 231

烤制菜肴 231

叉烧肉 232

蒸制菜肴 232

热菜制作 233

拔丝菜肴 233

清蒸鸡米粉肉 233

拔丝白果拔丝苹果 拔丝地瓜 235

挂霜菜肴 235

挂霜白梨 235

怎样做汤 235

面 食 制 作 236

怎样鉴别面团发酵情况 236

怎样检查发面下碱情况 236

怎样使面发得快 237

炸制面食 237

油条发面麻花 239

烙制面食 239

酥皮糖鼓火勺 241

煮制面食 241

烤制面食 241

李连贵油酥大饼混糖饼锅烙 241

家常面元宵 243

蒸制面食 243

开花馒头马家烧卖老边饺子 245

食 物 储 存 245

怎样保存剩饭和剩菜 245

怎样保存鲜肉和鲜鱼 246

酱油怎样使用和存放 246

怎样保存鲜蛋 246

大葱的储存方法 247

生姜的保管方法 247

怎样储存大白菜 248

如何防止大蒜干瘪 248

青椒储藏保鲜法 248

蒜黄保鲜法 248

怎样保存香菜 248

绿豆储存法 249

怎样保管茶叶 249

腊肉的制法 250

食物储存 250

猪肉的腌制法 250

怎样腌鸡、鸭蛋 250

松花蛋的腌制法 251

渍酸菜的方法 251

炊 具 保 养 252

食具怎样消毒 252

铁锅怎样维护和使用 252

使用铝锅要注意什么 253

使用压力锅要注意什么 254

压力锅使用方法 254

怎样延长压力锅圈使用寿命 255

怎样保护沙锅 255

怎样去掉水壶里的水垢 256

怎样洗净盛油器皿 256

怎样除炊具油腻 256

菜刀等铁具生锈怎么办 256

不要在缸边磨菜刀 257

液化气罐安全使用常识 257

怎样安全使用沼气 258

沼气池的越冬管理 260

木工知识 261

木工与家具 261

怎样设计家具 261

常用家具尺寸规格 263

制作门窗常用哪些木材 265

制作农具常用哪些木材 265

木材干湿的鉴别 265

木材翘曲了怎么办 265

怎样防止木材径裂 266

怎样划线 266

划线符号 268

怎样开锯齿 268

拐子锯的用法 270

木 工 知 识 270

锯钝了怎么办 270

推刨怎样避免“呛茬” 271

怎样安装刨刃 271

怎样磨刨刃 271

怎样使用钢丝锯 271

怎样磨斧 272

怎样设计榫头 272

“六凿一冲”凿眼法 273

怎样拼排有木纹的板材 273

怎样使用圆木的“腹背”和板材的“里外” 274

怎样油漆家具 275

怎样用铅油刷用具 276

怎样剥除旧漆层 276

怎样养护木制家具 277

家 具 制 作 277

怎样制作沙发 277

板式家具 281

折叠桌 282

悬挂组合柜架 282

钢管沙发 284

两用沙发床 285

单人两用床 286

多用柜 287

床头柜 288

写字台 289

机 290

照相 290

照相机与摄影 290

怎样保护照相机 290

怎样使用照相机 290

按动快门的基本要领 291

摄影 291

怎样选用胶卷 292

怎样用光 292

怎样选择拍照角度 293

摄 影 294

怎样调节光圈和速度 294

怎样使用景深表 295

怎样冲洗胶卷 296

用搪瓷盘冲洗胶卷法 297

怎样放大照片 298

显影液和定影液的配制法 299

养花与养鱼 302

怎样养花 302

花 卉 302

盆花的越冬管理 303

君子兰 304

月季 305

茉莉花 307

文竹 308

杜鹃花 308

栀子 310

菊花 312

金 鱼 314

用什么样的容器养金鱼好 314

养金鱼用什么样的水好 315

金鱼喂什么饲料好 315

养鱼需要光照吗 315

金鱼浮头是什么原因 316

怎样给鱼换水 316

养鱼缸挂青苔怎么办 317

鱼缸中点缀些水草和山石好吗 317

哪几种金鱼好养 317

为什么室内养的金鱼不如室外的颜色鲜艳 317

怎样防治鱼病 318

交通 319

交通邮电储蓄 319

铁路旅行常识 319

公路旅行常识 322

交通 323

航空旅行常识 323

乘船须知 325

国内邮电 326

邮电 326

国际邮件 328

邮政编码 329

报刊订阅 329

储 蓄 330

储蓄的政策原则是什么 330

哪些款项可以储蓄 330

人民银行现在办理哪几种储蓄 330

定期储蓄急用怎么办 331

存单或存折丢了怎么办 331

储蓄存款异地托收方法 331

华侨人民币定期储蓄 332

现行各种储蓄利率和利息 332

建立互助储金会的作用 333

怎样办好互助储金会 334