轻松孕妈咪PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:AHEAD编辑室编写
- 出 版 社:长春:吉林摄影出版社
- 出版年份:2002
- ISBN:7806065806
- 页数:205 页
图书介绍:
上一篇:神经科学原理 英文版下一篇:预防性病/艾滋病基本知识
《轻松孕妈咪》目录
轻松孕妈咪--序 1
预约一个超级宝宝 6
为身心升级 10
孕妈咪的新生活主张 18
孕妈咪的饮食计划 19
孕妈咪的服装哲学 31
安全的居住环境 35
安全的出行 39
胎儿优质空间--胎教 48
培养优生条件 49
孕妈咪静坐法 66
静坐注意事项 67
静坐的七个要点 71
收摄心绪的数息法 79
超级宝宝观想法 83
孕妈咪放松冥想法 92
孕妈咪放松法的练习 97
让孕妈咪补充能量的睡眠法 114
孕妈咪睡眠法 116
孕妈咪的运动生活 124
头部运动 129
手部运动 132
腿部运动 136
助益分娩运动 139
柔和的放松运动 143
孕妈咪按摩法 154
孕妈咪按摩法练习 155
孕妈咪的健康计划 168
产后六周的检查 186
附录 192
怀孕时可不可以做 192
何时与医师联络 197
预备生产入院的MEMO 200
相关图书
- 《天才编辑 上》白野著 2019
- 《怎样办好地市报纸 全国地市报纸总编辑论文大赛获奖论文汇编》于清潍等主编 1990
- 《天才编辑 下》白野著 2019
- 《新时代期刊编辑出版的理论与实践》吴厚庆 2019
- 《中国骨干旅游高职院校教材编写出版项目 中国饮食文化》邵万宽 2016
- 《Premiere影视制作与编辑 第2版》岳明香编著 2020
- 《学报编辑论丛 2014(第21集)》刘志强主编 2014
- 《农产品检验检测机构质量体系文件编写指南》周兴梅编著 2018
- 《播种人 平成时代编辑实录》赵斌玮责任编辑;(日本)马场公彦 2019
- 《妈咪小西点》犀文图书编写 2010
作者其它书籍
- 《电子测量与仪器》人力资源和社会保障部教材办公室组织编写 2009
- 《两京烟云》陈诗泳,赖秀俞责任编辑;(中国)千慧 2019
- 《反常识》张娟责任编辑;(美国)邓肯·J.瓦茨 2019
- 《学前儿童发展心理学 第2版》刘万伦主编;王文秀,甘卫群,刘万伦编写人员 2019
- 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》(日)花时间编辑部编;陈洁责编;冯莹莹译 2020
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《日本面包师的经典配方》马妍责任编辑;王森 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《赵松乔先生百年诞辰纪念文集》《赵松乔先生百年诞辰纪念文集》编辑组 2019
出版社其它书籍