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第一篇 常见心理问题 3

1．什么是心理问题？ 3

2．生活中怎样克服自卑心理？ 5

3．怎样认识和克服多疑心理？ 8

4．如何消除考试前的紧张情绪？ 11

5．失恋后如何保持心理平衡？ 13

6．怎样认识生活中的坏心情？ 16

7．怎样摆脱对生活的绝望感？ 18

8．嫉妒他人正常吗？ 20

9．容易激怒是病吗？ 23

10．怎样摆脱生活中的焦虑情绪？ 26

11．怎样摆脱生活中的抑郁情绪？ 28

12．怎样摆脱生活中的“强迫”现象？ 30

13．失眠怎么办？ 32

14．高考落榜怎么办？ 35

15．怎样看待青少年手淫？ 38

第二篇 常见家庭社会问题 43

16．怎样应对家庭中的“三夹板”现象？ 43

17．下岗了怎么办？ 45

18．怎样缓解“代沟”问题？ 47

19．怎样对待“离退休综合征”？ 49

20．怎样面对离婚？ 52

21．怎样调节丧偶后的不良情绪？ 54

22．怎样对待老人“迁居综合征”？ 57

23．怎样调节经期的紧张情绪？ 59

24．如何搞好人际关系？ 62

25．如何提高自己的社交技巧能力？ 65

26．怎样看待儿童的情绪问题？ 69

27．孩子学习困难怎么办？ 72

28．孩子害怕上学怎么办？ 75

29．孩子学习成绩不平衡怎么办？ 78

30．发现丈夫有外遇怎么办？ 81

31．为什么妻子经常对我吵闹不休？ 85

32．怎样处理好婆媳关系？ 89

33．爱上有妇之夫怎么办？ 91

34．遇到性骚扰怎么办？ 95

35．新娘为什么不愿同房？ 98

36．什么是心理疾病？ 103

第三篇 常见心理疾病 103

37．怎样早期发现心理疾病？ 106

38．什么是青少年适应障碍？ 108

39．什么是心身疾病？ 110

40．什么是人格障碍？ 113

41．什么叫神经症？ 116

42．什么是抑郁症？ 118

43．什么是隐匿性抑郁症？ 121

44．什么是更年期抑郁症？ 123

45．如何看待抑郁症的睡眠障碍？ 125

46．怎样自我检测抑郁症？ 129

47．什么是焦虑症？ 131

48．什么是惊恐障碍？ 133

49．什么是广泛性焦虑障碍？ 135

50．什么是强迫症？ 137

51．什么是疑病症？ 139

52．什么是神经性厌食症？ 141

53．什么是精神分裂症？ 142

54．为什么会发生精神分裂症？ 145

55．什么是躁狂症？ 147

56．什么是老年痴呆症？ 149

57．什么是性功能障碍？ 151

58．什么是性变态？ 153

59．孩子逃学是心理疾病吗？ 155

60．心理疾病会遗传吗？ 157

61．什么是智能发育迟滞？ 158

62．如何评定低能？ 161

63．什么叫酒依赖？ 163

64．什么是急性心因性反应？ 166

65．什么是旅途精神病？ 168

第四篇 治疗及自我保健措施 173

66．什么叫心理咨询？ 173

67．什么叫心理治疗？ 175

68．什么是集体心理治疗？ 177

69．什么是家庭治疗？ 179

70．什么是夫妇治疗？ 182

71．什么是行为治疗？ 184

72．什么是厌恶疗法？ 186

73．什么是认知疗法？ 188

74．什么是工娱疗法？ 190

75．什么是音乐疗法？ 192

76．什么叫心理危机干预？ 194

77．抑郁症有哪些治疗方法？ 196

78．焦虑症有哪些治疗方法？ 198

79．强迫症有哪些治疗方法？ 200

80．疑病症有哪些治疗方法？ 202

81．神经性厌食有哪些治疗方法？ 204

82．躁狂症有哪些治疗方法？ 206

83．什么是生物反馈治疗？ 207

84．什么是电休克治疗？ 209

85．怎样看待心理治疗与药物治疗的关系？ 212

86．精神药物的种类有哪些？ 214

87．怎样合理应用精神药物？ 215

88．怎样选用抗精神病药物？ 217

89．抗精神病药物的主要副反应有哪些？ 219

90．为什么精神分裂症病人要维持治疗？ 221

91．精神病人出院后应注意些什么？ 222

92．怎样防范精神病人的暴力行为？ 224

93．如何预防自杀？ 225

94．戒酒时应注意哪些问题？ 228

95．如何在家中照料痴呆老人？ 230

96．性功能障碍有哪些治疗方法？ 231

97．性变态有哪些治疗方法？ 234

98．什么是心理康复？ 236

99．心理疾病康复过程中有哪些常见的心理问题？ 238

100．怎样提高心理疾病患者的生活质量？ 239

附：上海市部分心理健康专家门诊介绍 242