老年人退休心理调整PDF电子书下载

话题1 退休是道坎儿跨过就是幸福 2

话题引入 2

退休后的李大爷迎来“第二春” 2

一、离退休综合征的困扰 3

（一）离退休综合征的心理表现 3

（二）与退休综合征密切相关的因素 5

（三）离退休后的心理误区 8

（四）离退休综合征的预防与治疗 11

（五）老年人社会角色转换过程中的两种偏激倾向 13

（六）老年人应重视退休后的身心健康 15

（七）精神症状自我鉴定 17

（八）人老心不老，身退心不退 26

二、老年人人际交往障碍 28

（一）老年人人际交往特点 29

（二）老年人人际交往障碍 30

（三）提高人际交往技巧 32

（四）人际交往的注意事项 34

（五）做好角色转化，先要心理转换 35

（六）处理好人际关系的重要性 36

（七）退休老人搞好人际关系的几点建议 38

（八）你善于交际吗 40

三、老年人人际交往指导 45

（一）退休后夫妻间的相处之道 45

（二）退休后与同事的相处之道 49

（三）退休后与邻居的相处之道 50

（四）退休后在小区中的相处之道 52

（五）化解冲突能力测试 55

（六）八旬老人自费办图书馆近三十年 65

（七）沈阳首家医院“聊吧”专治老人心病 67

话题2 老有所爱，老有所养 70

话题引入 70

关注汶川大地震后的孤寡老人 70

一、老有所爱 72

（一）给予老人更多的关爱 72

（二）中国古代的孝顺故事 81

（三）母亲节的来历和习俗 85

（四）父亲节的来历和习俗 87

（五）你的家庭是否美满 93

（六）妈妈，其实我很爱奶奶 96

（七）美国大孝子玉米田里“雕”出父母肖像 97

（八）湖南男子蹬三轮带百岁奶奶进京看奥运 98

（九）爱心撑起特殊家庭孝顺媳妇独自赡养五名老人 99

二、老有所养 103

（一）以房养老 103

（二）老年人维权的六大攻略 108

（三）各地关于居家养老补贴的规定 114

（四）各地在实施最低生活保障制度时对老年人的照顾 119

（五）老年人合法权益的主要内容 124

（六）国务院关于在全国建立农村最低生活保障制度的通知 130

（七）离退休人员住房有关规定 135

（八）常回家看看：辽宁立法明确对老年人精神慰藉义务 137

（九）各地关于百岁老年人津贴的规定 138

话题3 老有所乐，老有所为 142

话题引入 142

老有所为的老李 142

一、老有所乐 142

（一）书画收藏 143

（二）体育运动 150

（三）旅游 155

（四）学习能力测试 159

（五）国外老人的趣味收藏 162

（六）世界上十大病态“名人收藏” 163

（七）旅游业专家支五招慧眼识别真假“老年团” 168

二、老有所为 171

（一）老年人的资源有待发掘 171

（二）爱老人就让他们去工作 172

（三）老年人保持智力的几种方法 174

（四）老年人如何学习信息技术 176

（五）老年人学习电脑的窍门 177

（六）转变休闲观念让生活丰富起来 179

（七）六旬老人不服老热心上网买电脑 185

（八）身患癌症也能寿逾期頣 186