160种常见病的非药物预防与康复PDF电子书下载

第1部分 160种常见病的简易治疗补充营养　消灭痤疮 2

补充营养　戒除成瘾 4

减少老年斑的发生 6

快速、有效地治疗过敏 7

推迟阿尔茨海默病的发生 11

一种全新的方法治疗贫血 13

学会释放你的怒火 16

有效营养物质　缓解心绞痛 19

另类疗法有效控制焦虑和恐慌 22

不用药物　治疗心律不齐 24

治疗不当可能会加重关节炎 27

另类疗法战胜哮喘 34

选用最佳方法治疗脚气 38

不用药物治疗注意力缺乏性多动症 40

温和的非手术疗法解决腰背疼痛 42

消除口臭的新方法 49

快速解决嗳气（打嗝） 51

善待自己　减轻食欲过盛 53

另类疗法减轻叮咬伤导致的疼痛和红肿 56

将膀胱感染清洗干净 59

快速治愈水疱　缓解疼痛 61

体内调节　清除体味 62

通过水疗治疗疖肿 64

改变生活方式　延长乳腺癌患者寿命 65

减轻乳腺纤维囊性增生带来的不适 69

缩短支气管炎病程 72

简单处理使皮下淤血轻松愈复 74

拇囊炎的治疗程序 75

简单的生活方式缓解疲倦 78

快速有效治疗烧伤 80

快速缓解滑囊炎和肌腱炎 82

补充更多的能量　远离咖啡因依赖 84

减轻压力　治疗口腔溃疡 87

不用外科手术　解决白内障 90

应对嘴唇皲裂 92

减少化疗和放疗的副作用 93

调动自己的能量　战胜慢性疲劳综合征 95

使用自然药物　缓解慢性疼痛 98

治愈唇疱疹 100

不普通的方法治疗普通感冒 102

另类疗法阻止结肠癌复发 104

缩短结膜炎的病程 107

不用药物治疗便秘 109

另类疗法减轻鸡眼和老茧引起的疼痛 112

防止切割伤和擦伤伤口感染　促进愈合 114

使用香精油　征服头皮屑 116

不用药物　调节抑郁情绪 118

矿物质缺乏会导致皮炎 120

Ⅰ型糖尿病的治疗方法 123

通过正确饮食和体育锻炼控制Ⅱ型糖尿病 125

温和、轻柔的方法治疗腹泻 129

用纤维素治疗肠道憩室 131

两种草药减轻眩晕造成的恶心 133

天然眼药水缓解干眼病 134

另类疗法防止头发干燥和分叉 136

解决嘴唇干燥 138

缓解皮肤干燥 140

缓解耳痛 142

改变饮食结构　减少耳垢形成 144

减弱肺气肿和慢性支气管炎的损害 145

增强免疫功能　消除子宫内膜异位 148

补充能量　消除疲劳 150

另类疗法可以缩小甚至清除子宫纤维瘤 154

征服纤维性肌痛引起的疼痛和疲劳 156

改善消化功能是治疗胃肠胀气的关键 159

提高免疫力　治疗流行性感冒 161

认识和减轻食物过敏 165

一种全新的方法治疗臭脚病 169

抓紧治疗　促进骨折愈合 170

利用芦荟治疗冻伤 173

不用外科手术　治疗胆囊结石 175

减少生殖器疱疹的发作 177

减少青光眼对药物的依赖 179

另类疗法驱除痛风 182

驱除悲伤 184

消除不健康的内疚感 186

口腔疾病的真正病因和治疗 189

草药和营养治疗防治脱发 192

简单预防宿醉 195

自然、迅速地减轻头痛 197

听力损失有可能逆转 204

缓解胃灼热 207

中止甚至逆转心脏病 210

防止热衰竭 215

减轻瘙痒并加速痱子的康复 216

脚跟痛的自然缓解方法 217

减轻痔疮痛苦的纯自然方法 220

避免可能加重丙肝的标准化治疗 222

营养比药物对高血压更有效 225

打赢与高胆固醇之战 229

增强对艾滋病的抵御力 233

非药物治疗麻疹　避免副作用 238

增加X含量　战胜低血糖 241

非药物治疗性功能障碍 243

学会控制失禁 245

治疗不孕不育 248

治疗肠道炎症性疾病 252

改善夫妻间性欲低下 255

战胜失眠 257

克服间歇性跛行的疼痛 262

肠易激综合征的安慰疗法 265

减轻时差反应 269

营养疗法预防肾结石 270

轻松战胜膝盖疼痛 273

乳糖不耐受和牛奶过敏的简单疗法 275

营养疗法治疗黄斑变性 277

使用自然药物　逆转男性更年期 279

阻止发生记忆问题 281

改善更年期症状 286

缓解痛经 292

消除晕动症　享受旅行 294

肌肉抽筋、痉挛的治疗方法 296

缓解颈肩部疼痛 298

理解梦魇　改变生活 301

改善油性发质 302

改变饮食有助于改善油性皮肤 304

预防甚至逆转骨质疏松症 305

控制超重 312

补充营养　减缓帕金森病 318

消除静脉炎 321

远离脚底疣的困扰 323

医学治疗和家庭疗法联合治疗肺炎 325

草药治疗快速缓解毒葛和毒栎中毒 327

治疗创伤后心理紊乱 329

针对孕产期并发症的安全、温和的另类疗法 332

简单练习有助避免早泄 337

改变饮食、增强营养　缓解月经前综合征 339

抵抗前列腺癌的有力武器 343

缓解前列腺问题 347

通过饮食清除牛皮癣 350

另类疗法缓解重复性压迫损伤 354

按摩、精华油和草药能够消除疤痕 358

光疗法治疗季节性情绪紊乱症 360

快速缓解带状疱疹所致的疼痛 362

从外胫夹中快速康复 365

克服害羞 366

无任何副作用地彻底控制鼻窦炎 367

快速持久地缓解扭伤及拉伤 370

营养和心理疗法治疗中风 375

减轻晒伤症状 378

缓解颞下颌关节紊乱病引发的全身疼痛 381

改善甲状腺功能减退 384

缓解耳鸣 388

减轻牙痛 390

根治蛀牙 392

驱除磨牙癖 395

降低牙齿敏感的温和另类疗法 398

使用抗生素治疗溃疡 400

重建化学平衡　消除阴道炎症 403

彻底治愈静脉曲张 405

选择正确的天然除疣疗法 408

消除水肿的安全另类疗法 410

天然除皱纹法 412

第2部分　自然疗法概览 418

指压疗法 418

自我肯定 419

芳香疗法 420

阿育吠陀医学疗法 421

呼吸疗法 422

能量治疗 424

花精油疗法 425

草药疗法 426

顺势疗法 427

水疗 428

磁疗 429

按摩疗法 430

运动训练 431

音乐疗法和声音疗法 432

自然疗法 433

气功疗法 434

反射疗法 435

放松疗法 436

中国传统医学疗法 437

想象疗法 438

维生素和矿物质疗法 439

瑜伽疗法 440

第3部分　穴位图及安全使用指南书中涉及疗法的安全使用指南 448