牙好身体就好PDF电子书下载

第一章 关爱牙齿：和健康有个约会 2

1．牙好，身体才健康 2

牵一“牙”而动全身 2

小牙病，大问题 5

牙齿是健康的晴雨表 8

牙齿“暴露”你的全部 11

口腔牙齿的自我检查 13

2．爱牙，从了解牙齿开始 15

牙齿是这样构成的 15

牙齿的分类及功能 18

牙周是怎样构成的 21

智齿是怎么回事 23

3．牙病的征兆需认识 26

牙齿发黄 26

牙齿疼痛 28

牙龈出血 31

牙龈增生 33

牙齿松动 35

食物嵌塞 37

4．明明白白看牙病 39

做好看牙病前的准备 39

教你选择对症的科室 41

学会看懂自己的病历 44

给特殊患者的就诊建议 47

省时省钱看牙病的窍门 49

看牙医时别忘要四问 51

第二章 科学护齿：日常牙齿保健的学问 54

1．选用护齿工具有讲究 54

牙刷的种类及功能 54

根据儿童年龄选择牙刷 56

牙膏使用学问多 58

牙线的正确选择和使用 61

如何选用清理牙缝的工具 64

2．正确刷牙：保护好牙齿的关键 67

这些“瞎刷”行为你有吗 67

刷牙方法有哪些 70

常见的三大刷牙误区 73

3．别让饮食伤了你的牙 75

牙齿健康：这些营养不可缺 75

合理进食牙齿更健康 78

不利于牙齿健康的饮食习惯 80

嚼口香糖别超过一刻钟 83

4．改掉不良口腔习惯和嗜好 84

牙齿健康的四大“杀手” 84

吸烟是牙齿健康的大敌 86

爱牙护齿需六戒 88

日常护齿的六大误区 90

5．护齿方法需掌握 93

自我保健牙齿四法 93

教你六个护牙绝招 96

特殊的牙齿保健方法 98

6．洗牙：刷牙无法替代的护齿方法 100

牙齿保健：你对洗牙了解多少 100

洗牙不是为了好看 103

伴你走出洗牙的误区 105

冲牙器不能代替洗牙 107

第三章 远离牙疾：常见牙病的简易防治 110

1．龋齿的简易防治 110

龋齿是这样形成的 110

小龋齿，大危害 112

“三招三式”防龋齿 114

2．牙周疾病的简易防治 117

牙周病：口腔健康的“冷面杀手” 117

牙周病患者日常注意事项 119

容易感染牙周疾病的人群 122

牙龈炎的家庭防治措施 125

别拿牙周炎不当回事 127

3．牙髓病和根尖周病的简易防治 129

牙髓病的防治方法 129

根尖周病的防治方案 131

4．其他牙病防治大盘点 133

牙齿敏感 133

牙齿外伤 136

磨牙症 138

牙齿被酸蚀 140

5．拔牙事宜，你了解吗 141

这些病症需拔牙 141

拔牙的禁忌症该清楚 143

不要轻易拔掉牙根 145

拔牙后注意事项 147

第四章 特殊护理：不同人群的牙齿保健 150

1．儿童：健康牙齿，从小抓起 150

影响孩子牙齿健康的九大“恶习” 150

婴幼儿牙齿保健须重视 153

妈妈要知道的护牙知识 155

宝宝的护牙第一课 157

护理小儿乳牙有学问 159

儿童牙齿外伤问题需了解 162

2．老人：留住牙齿，留住青春 164

老年人牙齿有“四多” 164

老年人的牙齿保健要点 166

老年人常患的牙病 169

老人牙齿保健的七大误区 171

失牙老人的科学饮食 174

老年人配用假牙的学问 176

肩颈酸痛，查查牙齿 178

3．孕妇：既要好“孕”，也要好牙 179

孕妇牙齿保健四要点 179

孕妇合理饮食，有利宝宝牙齿 181

孕妈咪牙病治疗五误区 183

孕妇千万别随便治牙 185

孕妇可用牙线防牙病 187

孕前洗牙利母子 189

第五章 牙齿美容：让你的笑容更美丽 192

1．科学美齿——要美丽更要健康 192

牙齿美容知多少 192

走出牙齿美容的误区 194

美齿医生的五考核 196

吃对食物牙更美 198

2．牙齿美白——和染色牙齿说再见 203

影响牙齿颜色的因素 203

牙齿美白方法大比拼 206

牙齿美白切忌盲从 208

3．镶戴假牙——告别牙齿缺失的苦恼 210

牙齿缺失危害多 210

选用假牙有学问 213

拔牙后多长时间镶牙最合适 216

戴用全口假牙应注意的问题 218

种植牙：武装人类的第三副牙齿 220

4．烤瓷修复——治牙美齿一举两得 223

烤瓷牙：一种理想的假牙 223

烤瓷修复体大盘点 226

如何选择合适的烤瓷牙 229

烤瓷修复的注意事项 231

烤瓷修复后黑线的出现及处理 233

5．牙齿正畸——让你的歪牙“立正” 235

不可不知的错位咬合畸形 235

牙齿矫正，你了解多少 238

牙齿正畸治疗的注意事项 240

“地包天”越早矫正越好 243