宁夏枸杞PDF电子书下载

一、枸杞文化溯源 1

二、枸杞的故事 8

三、枸杞正品的鉴别与分级 11

四、枸杞的营养成分 14

五、枸杞的营养保健作用 16

六、宁夏枸杞特色产品 26

七、枸杞的食用方法 38

八、枸杞的药膳便方 49

（一）强身健体延缓衰老 49

抗衰强力（8方） 60

抗衰养颜（3方） 60

抗衰养血（5方） 60

抗衰益智（3方） 60

抗衰益肝肾（6方） 60

抗衰疗病（3方） 60

（二）糖尿病 60

通用方（6方） 71

口干渴（5方） 71

阴虚烦热（4方） 71

并发症（15方） 71

（三）高血压 71

肝肾阴虚（6方） 79

肾阴亏损（5方） 79

阴虚阳亢（5方） 79

合并症（2方） 79

（四）高血脂及心脑血管病 79

高血脂（4方） 84

动脉硬化（3方） 84

脑血管病痴呆（6方） 84

（五）肿瘤 84

通用方（10方） 93

手术、放疗、化疗辅助（6方）肺癌（3方）乳腺癌（2方）膀胱癌（1方）消化道癌（2方）卵巢癌（1方）（六）保肝护肝 93

急性病毒性肝炎（8方） 107

急性黄疸性肝炎（4方） 107

慢性肝炎（16方） 107

肝硬化（8方） 107

（七）滋肝明目 107

视力减退（6方） 116

眼目昏花（11方） 116

白内障（4方） 116

夜盲症（1方） 116

青光眼（1方） 116

（八）益神明智 116

通用方（12方） 132

失眠健忘（11方） 132

头晕心悸（8方） 132

记忆力减退（1方） 132

痴呆症（5方） 132

小儿多动症（2方） 132

小儿五迟（1方） 132

紧张焦虑（1方） 132

（九）保健美容 132

美发乌发（9方） 143

美容健体（9方） 143

祛斑除皱（5方） 143

减肥降脂（5方） 143

（十）清热防暑 143

清热解毒（4方） 146

清热消暑（2方） 146

滋阴清热（1方） 146

清热安神（1方） 146

（十一）女科用方 146

月经不调（6方） 158

经前期紧张症（3方） 158

痛经（1方） 158

带下（3方） 158

孕产（12方） 158

缺乳（2方） 158

不孕（3方） 158

阴道干涩（1方） 158

更年期综合症（2方） 158

（十二）男科用方 158

通用方（7方） 176

阳痿早泄（18方） 176

遗精滑泄（10方） 176

性欲减退（4方） 176

精液异常（5方） 176

不育（3方） 176

（十三）呼吸系统 176

肺结核（9方） 181

肺气肿（2方） 181

（十四）消化系统 181

健脾益胃（3方） 183

消化不良（2方） 183

腹泻（2方） 183

（十五）泌尿系统 183

小便频数（3方） 188

前列腺病（2方） 188

利尿消肿（5方） 188

尿路结石（1方） 188

尿路感染（2方） 188

（十六）运动系统 188

关节炎（3方） 193

强筋壮骨（2方） 193

活血止痛（3方） 193

骨质疏松（2方） 193

骨结核（2方） 193

（十七）五官 193

咽喉（2方） 196

牙齿（1方） 196

耳（3方） 196

鼻出血（1方） 196

编后语 196