一味药解情愁PDF电子书下载

开篇 2

情志不和百病生 2

七情伤五脏 3

情愁不解易生哪些病 4

解愁更宜用食疗 6

解愁食疗的原则 7

解愁食物有哪些 8

解愁还需这样做 10

养心安神药 14

酸枣仁 14

[茶饮]酸枣仁茶 16

[茶饮]枣仁龙眼茶 17

[主食]酸枣仁粥 18

[主食]安神二枣粥 19

[汤羹]枣仁肉丝汤 20

[汤羹]芹菜枣仁汤 21

[汤羹]猪心枣仁汤 22

柏子仁 24

[茶饮]柏子仁茶 26

[主食]柏子仁粥 27

[汤羹]柏子仁蒸猪心 28

大枣 30

[茶饮]大枣百合汁 32

[茶饮]姜枣奶茶 33

[茶饮]芹菜大枣饮 34

[茶饮]莲枣龙眼饮 35

[茶饮]大枣百合花茶 36

[主食]参枣粥 37

[主食]大枣粟米粥 38

[主食]蜜汁糯米枣 39

[汤羹]枣味茶蛋 40

[汤羹]煎枣葱白汤 41

[汤羹]肝枣补血汤 42

龙眼肉 44

[茶饮]龙眼洋参茶 46

[泡酒]龙眼酒 47

[主食]龙眼鸡肉粥 48

[主食]龙眼山药粥 49

[膏方]龙眼橘饼膏 50

[膏方]杞圆膏 51

[汤羹]樱桃龙眼羹 52

[汤羹]龙枣蒸蛋羹 53

[汤羹]龙枣甲鱼汤 54

小麦 56

[主食]甘麦大枣粥 58

[主食]小麦百合粥 59

[汤羹]麦枣百合鸡汤 60

莲子 62

[主食]莲子百合粥 64

[主食]莲芡大枣粥 65

[主食]莲子锅蒸 66

[汤羹]莲子龙眼羹 68

[汤羹]银莲菠菜汤 69

[汤羹]莲子龙猪安神羹 70

[汤羹]莲子莲心猪心汤 72

灵芝 74

[茶饮]灵芝百合茶 76

[茶饮]灵芝甘草茶 77

[主食]灵芝粥 78

[汤羹]灵芝樱桃银耳羹 79

[膏方]参灵龟甲膏 80

茯神 82

[茶饮]安神茶 84

[主食]茯神粥 85

[汤羹]茯神汤 86

远志 88

[主食]远志枣仁粥 90

[汤羹]安神定志汤 91

[汤羹]远志鸡汤 92

合欢皮 94

[茶饮]合欢甘草茶 96

[茶饮]合欢夜交藤茶 97

[汤羹]合欢海参汤 98

宽胸解郁药 100

茉莉花 100

[茶饮]茉莉花茶 102

[茶饮]茉莉薰衣草茶 103

[茶饮]茉莉菖蒲茶 104

[主食]茉瑰粥 105

[主食]茉莉葡萄干粥 106

[汤羹]茉莉银耳汤 107

玫瑰花 108

[茶饮]玫瑰花茶 110

[主食]玫瑰花粥 111

[汤羹]玫瑰炖鸡心 112

绿萼梅 114

[茶饮]梅花茶 116

[主食]梅花粥 117

[汤羹]梅花蒸蛋羹 118

合欢花 120

[茶饮]合欢花茶 122

[主食]合欢百合粥 123

[汤羹]合欢鸡肝汤 124

薄荷 126

[茶饮]薄荷柠檬茶 128

[茶饮]薄荷茉莉茶 129

[茶饮]薄荷甘草茶 130

[主食]薄荷粥 131

乌梅 132

[茶饮]乌梅红糖饮 134

[茶饮]乌梅麦冬茶 135

[茶饮]乌梅陈皮饮 136

[茶饮]梅枣饮 137

[泡酒]乌梅酒 138

[主食]乌梅粥 139

佛手 140

[茶饮]佛手玫瑰茶 142

[茶饮]佛手姜饮 143

[主食]佛手粥 144

养阴除烦药 146

百合 146

[茶饮]蜜汁百合饮 148

[主食]百合粥 149

[主食]百枣安神粥 150

[菜肴]西芹百合 151

[菜肴]百合炒鸡心 152

[汤羹]百合银耳羹 153

[汤羹]百合蛋黄羹 154

[汤羹]百合生地蛋羹 155

[汤羹]清蒸百合莲子心 156

[汤羹]龟肉百合红枣汤 158

生地黄 160

[主食]生地黄粥 162

[主食]生地枣仁粥 163

[膏方]生地藕汁膏 164

麦冬 166

[茶饮]五汁饮 168

[主食]麦冬山药粥 169

[汤羹]麦冬猪肉汤 170

[膏方]麦冬枣泥膏 172

活血化瘀药 174

丹参 174

[茶饮]丹参绿茶 176

[茶饮]丹参三七茶 177

[泡酒]丹参酒 178

[主食]丹参大枣粥 179

当归 180

[茶饮]当归红花茶 182

[泡酒]归圆仙酒 183

[主食]归枣粥 184

[汤羹]当归蛋红糖汤 185

[汤羹]当归醪糟羹 186

[汤羹]当归木耳汤 187

[汤羹]参归猪心 188

[汤羹]参归猪肝汤 190

山楂 192

[茶饮]山楂红糖饮 194

[茶饮]山楂双耳饮 195

[茶饮]山楂玫瑰梅枣饮 196

[茶饮]楂芹饮 197

[茶饮]楂七饮 198

[主食]山楂粥 199