手足耳按摩速查轻图典PDF电子书下载

第1章 手足耳按摩法的基础知识 18

认识手足耳按摩法 18

手部，人体的外在大脑 19

采用正确手法进行手部按摩 20

手部按摩时不可忽视的细节 22

足部，人体的“第二心脏” 23

采用正确手法进行足部按摩 24

足部按摩时不可忽视的细节 26

耳部人体的缩影 27

采用正确手法进行耳部按摩 28

耳部按摩时不可忽视的细节 30

手足耳按摩前的充足准备 31

Column 这样的情况下不要进行按摩 32

第2章 身体不适症状的手足耳按摩法 34

咳嗽 34

呃逆 36

腹泻 38

便秘 40

尿频 42

盗汗 44

宿醉 46

呕吐 48

头痛 50

眩晕 52

失眠 54

耳鸣 56

牙痛 58

贫血 60

晕车、晕船 62

Column 进行手足耳按摩之后 64

第3章 常见内科疾病的手足耳按摩法 66

感冒 66

哮喘 68

慢性支气管炎 70

神经衰弱 72

心律失常 74

三叉神经痛 76

高血压 78

低血压 80

高脂血症 82

中风后遗症 84

胆囊炎 86

急性胃肠炎 88

慢性胃炎 90

胃下垂 92

消化性溃疡 94

糖尿病 96

Column 神奇的“芳香SPA” 98

第4章 常见外科疾病的手足耳按摩法 100

结肠炎 100

慢性阑尾炎 102

痔疮 104

落枕 106

颈椎病 108

肩周炎 110

腰肌劳损 112

坐骨神经痛 114

肋软骨炎 116

网球肘 118

腰椎间盘突出症 120

扭挫伤 122

类风湿性关节炎 124

急性乳腺炎 126

荨麻疹 128

湿疹 130

Column 常做足浴能活血通络 132

第5章 五官科和男科疾病的手足耳按摩法 134

过敏性鼻炎 134

扁桃体炎 136

面瘫 138

中耳炎 140

麦粒肿 142

遗精 144

阳痿 146

前列腺炎 148

Column 常按五大保健特区强过吃补品 150

第6章 常见妇产科疾病的手足耳按摩法 152

闭经 152

痛经 154

月经不调 156

子宫肌瘤 158

功能性子宫出血 160

盆腔炎 162

子宫颈炎 164

子宫脱垂 166

白带过多 168

产后少乳 170

不孕 172

更年期综合征 174

Column 女人，要多给自己一点爱 176

第7章 养颜美体的手足耳按摩法 178

青春痘 178

近视 180

黄褐斑 182

皱纹 184

腿粗 186

肥胖 188

胸部扁平 190

皮肤粗糙 192

面部水肿 194

Column 美，让青春走得慢一些 196

第8章 强身健体的手足耳按摩法 198

消除疲劳 198

调理肠胃 199

房事保健 200

预防感冒 201

稳定情绪 202

化郁解闷 203

肺部保健 204

大脑保健 205

缓解压力 206

提高注意力 207