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一、躯干部的经络和穴位分布 1

（一）经络概述 2

1．经络的命名 2

2．经络与脏腑的关系 3

3．经络与自然界的关系 4

4．经络系统的主要内容 4

（二）躯干部的经络循行分布及图示 20

1．手太阴肺经 20

2．手太阴经筋 21

3．足阳明胃经 21

4．足阳明经筋 22

5．手少阴心经 22

6．手少阴经筋 23

7．手太阳小肠经 23

8．手太阳经筋 23

9．足太阳膀胱经 24

10．足太阳经筋 24

11．足少阴肾经 25

12．足少阴经筋 26

13．手厥阴心包经 26

14．手厥阴经筋 26

15．手少阳三焦经 27

16．手少阳经筋 28

17．足少阳胆经 28

18．足少阳经筋 28

19．足厥阴肝经 29

20．督脉 29

21．任脉 30

（三）穴位简介 30

1．穴位的分类 31

2．穴位的定位方法 32

3．特定穴位 36

4．穴位的作用 43

（四）躯干部按摩的常用穴位 45

1．手太阴肺经穴位 45

2．足阳明胃经穴位 46

3．足太阴脾经穴位 48

4．手太阳小肠经穴位 50

5．足太阳膀胱经穴位 51

6．足少阴肾经穴位 58

7．足少阳胆经穴位 59

8．足厥阴肝经穴位 61

9．任脉穴位 61

10．督脉穴位 65

11．经外奇穴 68

二、躯干部经络按摩的常用手法 72

（一）运动关节类手法 74

1．背法 74

2．扳法 75

（二）叩击类手法 76

1．拍法 77

2．击法 77

（三）挤压类手法 79

1．按法 79

2．点法 80

3．捏法 80

4．踩跷法 81

（四）振动类手法 81

（五）摩擦类手法 82

1．摩法 82

2．擦法 83

3．推法 84

（六）摆动类手法 84

1．？ 85

2．揉法 86

3．一指禅推法 86

（七）小儿经络按摩的常用手法 88

1．推法 89

2．揉法 90

3．按法 90

4．摩法 90

5．掐法 91

6．捏法 91

7．运法 92

三、女性躯干美形按摩法 93

（一）胸部的美形保健按摩 93

1．胸部美形保健的常用穴位 93

2．胸部的美形保健按摩的基本手法 94

3．胸部美形保健按摩法 98

4．胸部的保健按摩法 103

5．乳房的美形按摩法 104

6．胸部的美形保健功法 105

（二）女性美乳方法 110

1．运动丰乳法 111

2．饮食丰乳法 114

3．按摩丰乳法 117

（三）女性乳房保健 124

1．女性要坚持对乳腺的自我检查 124

2．副乳房产生的对策 126

（四）腰腹背部的美形保健按摩法 127

1．腰腹背部的美形保健按摩 127

2．腰腹背部的美形保健功法 145

四、躯干部经络按摩保健法 151

（一）自我经络按摩保健法 151

1．胸部（包括胁肋）的自我经络按摩法 152

2．腹部的自我经络按摩法 154

3．腰部的自我经络按摩法 157

4．背部的自我经络按摩法 159

（二）被动经络按摩保健法 162

1．成人胸部的被动经络保健按摩 162

2．成人腹部的被动经络保健按摩 164

3．成人腰部被动经络保健按摩 166

4．成人背部的被动经络保健按摩 167

5．小儿胸部的被动经络保健按摩 169

6．小儿腹部的被动经络保健按摩 171

7．小儿背腰部的被动经络保健按摩 174

五、躯干部经络按摩治疗的常见病 179

（一）小儿躯干部内外科的常见病治疗 179

1．小儿腹泻 179

2．腹痛 182

3．呕吐 184

4．咳嗽 187

5．哮喘 190

6．发热 192

7．遗尿 195

8．便秘 197

9．疳积 199

10．脱肛 201

11．百日咳 203

12．惊风 206

13．佝偻病 210

14．夜啼 212

15．麻疹 215

16．感冒 219

17．肥胖 222

（二）成人躯干部内外科的常见病治疗 225

1．腰肌劳损 225

2．急性腰肌扭伤 227

3．腰椎间盘突出症 230

4．退行性脊柱炎 238

5．胸胁屏伤 241

6．胃脘痛 244

7．泻泄 247

8．便秘 252

9．胃下垂 256

10．胆绞痛 260

11．高血压病 264

12．呃逆 269

13．哮喘 273

14．失眠 279

15．癃闭 283

16．痛经 287

17．遗精 291

18．感冒 296

19．心悸 301