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第一篇 肝与肝病常识 1

第一章 人体“化工厂”——肝 3

肝脏的位置及其功能 3

肝脏的大小和结构特点 4

肝小叶的主要结构 5

胆囊及其功能 5

脾脏及其功能 6

肝细胞分泌胆汁 6

肝与心的关系 7

肝与肺的关系 8

肝与胆的关系 9

肝与肾的关系 10

肝与脾的关系 10

第二章 肝功能检查常识 12

什么是肝功能检查 12

肝功能检查项目 13

肝功能检查的局限性 13

B超、CT在肝脏疾病检查中的作用 13

B超在肝病诊断中的优势 14

测定血清胆红素的意义 15

胃镜检查必不可少 15

腹部超声，意义重大 16

诊断肝病的“金标准”——肝脏穿刺 17

肝穿刺、肝活检与其他检查比较 17

哪些情况需要做肝穿刺检查 18

哪些情况不能做肝穿刺检查 18

肝穿刺前需做什么准备 19

第三章 肝病出现的预警信号 20

肝病面容是怎么回事 20

慢性肝炎和肝硬化的体征——肝掌 20

眼睛视物不清应引起重视 21

哪些症状预示着肝硬化 21

肝炎患者为何常出现疲倦乏力 22

肝病的易感人群 22

黄疸轻重预示肝病的轻重 23

肝脏形状异常 23

重视“青蛙肚” 24

重度黄疸引起皮肤瘙痒 24

重视牙龈或鼻出血 25

肝区疼痛不可忽视 26

警惕黑便出现 26

第二篇 常见肝病的治疗与防范常识 27

第一章 甲肝的治疗与防范常识 29

甲型肝炎 29

莫将甲肝当感冒 30

甲型肝炎的传播方法 31

甲型肝炎的发展过程 31

甲肝复发缘由多 32

妊娠时发生甲型肝炎怎么办 32

甲型肝炎的治疗方法 33

小儿甲肝的预警信号 34

甲肝疫苗 34

甲型肝炎患者如何防止传染给家属 35

甲型肝炎患者所用餐具如何消毒 36

预防甲肝传播的八条措施 36

炎夏预防甲肝应做的工作 37

打针见效虽快，但不能代替吃药 38

站着服药，药效更容易发挥 39

甲型肝炎患者要谨慎用药 39

中药如何治疗甲肝 40

中医治疗甲型肝炎有良效 40

肝病患者宜正确看待新药 41

第二章 乙肝的治疗与防范常识 43

乙肝具有传染性及其危害 43

识别慢性乙型肝炎的两种类型 44

警惕乙肝的十大并发症 45

乙肝患者治疗原则 47

重型乙肝的治疗原则 48

乙肝患者应学会看化验单 49

乙型肝炎抗病毒治疗关键期 50

乙肝病毒耐药 51

乙肝母婴阻断 52

主动免疫——乙型肝炎疫苗 53

被动免疫——乙型肝炎免疫球蛋白 55

哪些人群须接种乙肝疫苗 56

接种乙肝疫苗须采用正确的方法 57

如何消除乙肝歧视 58

乙型肝炎治疗停药误区 58

保肝药过多服用也有不良反应 59

乙肝携带者中药偏方推荐 60

医护人员更易患乙肝 62

第三章 丙肝的治疗与防范常识 63

丙肝，一个“沉默的杀手” 63

丙型病毒性肝炎 64

丙肝的传播途径 64

哪种人易患丙肝 67

丙肝的流行状况 68

慢性丙肝及其表现 68

如何诊断丙肝 70

影响丙肝演变的因素有哪些 72

干扰素联合利巴韦林治疗效果好 75

丙肝药物治疗的注意事项 76

干扰素治疗丙肝失败后的对策 76

治肝炎忌滥用清热解毒药 77

难治型丙型肝炎联合用药最少72周 77

治疗丙肝的中药方剂 78

乙、丙肝炎混合感染的治疗 81

中医治疗丙型肝炎 81

丙肝治愈后会得第二次吗 82

在医院不小心被针头扎了怎么办 83

家人得了丙肝怎么办 83

有哪些措施可以避免感染丙肝 84

第四章 脂肪肝的治疗与防范常识 85

什么是脂肪肝 85

妊娠急性脂肪肝 86

药物性脂肪肝 87

营养失调性脂肪肝 88

糖尿病性脂肪肝 90

肝炎后脂肪肝 90

外科手术和全胃肠外营养 92

脂肪肝对人体的危害 92

引起脂肪肝的四大病因 93

脂肪肝的诊断 94

B超检查是诊断脂肪肝的首选方法 95

易患脂肪肝的人 96

脂肪肝与胖瘦有关吗 97

脂肪肝治疗越早越容易 97

小儿也要预防脂肪肝 98

怎样预防病毒性脂肪肝 99

预防药物性脂肪肝 100

运动疗法适用于脂肪肝 101

肥胖性脂肪肝患者的心理调养 102

脂肪肝患者谨守科学“减肥” 102

脂肪肝患者要控制运动量 103

脂肪肝患者做运动的适宜时间 104

第五章 酒精性肝病与非酒精性脂肪肝的治疗与防范常识 106

什么是酒精性肝病 106

饮酒为什么会引起肝病 106

酒精性肝病发生的原因 107

影响酒精对肝损害的因素 108

得了酒精性肝病怎么办 109

中医对酒精肝的认识和治疗 110

什么是非酒精性脂肪肝 111

非酒精性脂肪肝如何诊断 111

非酒精性脂肪肝有传染性吗 111

非酒精性脂肪肝是怎么发生的 112

非酒精性脂肪肝会发展为肝硬化吗 112

哪些人容易患非酒精性脂肪肝 113

如何评价非酒精性脂肪肝的严重程度 113

常用的保肝药物 114

保肝用药要对症 115

保肝药物滥用会伤肝 115

第六章 肝硬化的治疗与防范常识 117

肝硬化及其原因 117

肝硬化及其并发症的危害 118

肝硬化患者的常规检查 119

腹水的出现 121

为什么肝硬化会出现腹水 121

中医治疗肝硬化腹水 122

上消化道出血 123

消化道出血的抢救 123

中医这样看肝硬化 124

肝硬化对寿命的影响 125

早期肝硬化的诊断与治疗 125

晚期肝硬化的诊断与治疗 127

综合性肝硬化治疗 128

性生活与健身运动 130

肝硬化患者感冒发热怎么办 131

肝硬化患者宜旅游 131

肝硬化患者能生育吗 132

治疗肝硬化的中医偏方 132

第七章 药物性肝病的治疗与防范常识 135

什么是药物性肝炎 135

药物性肝炎的发病情况 135

药物性肝炎有哪些症状 136

药物为什么会引起肝炎 137

诱发药物性肝炎的因素 137

引起肝损伤的常见药物 138

如何判断药物性肝病 139

如何治疗药物性肝病 140

药物性肝病如何诊断 141

药物性肝病的化验检查 142

儿童和老年人药物性肝病 142

自身免疫性肝炎 143

药物性肝病能治愈吗 143

中药会导致肝损伤吗 143

如何预防药物性肝病 144

第八章 肝癌的治疗与防范常识 145

肝癌的分型与特点 145

肝癌常见的四大症状 145

肝癌的致病因素 146

肝癌的检测与诊断 147

肝癌不会传染 148

早期发现小肝癌的方法 148

常见的肝癌三大治疗法 149

治疗肝癌的中医偏方 149

预防肝癌应循四原则 150

尽早预防肝癌切除后的复发 151

肝癌的手术护理 151

第三篇 饮食药膳养肝护肝 153

第一章 肝病患者居家饮食原则 155

食疗，肝病居家调养的根本 155

肝病患者饮食结构要合理 156

急性肝病患者的饮食原则 156

慢性肝病患者的饮食原则 157

肝病患者吃蔬菜要注意什么 158

肝病患者吃水果要注意什么 158

肝硬化患者的饮食原则 160

肝炎合并肾炎患者的饮食调养 161

肝炎合并冠心病患者的饮食调养 161

肝癌患者的饮食原则 162

肝炎患者出现黄疸时的饮食原则 163

肝病合并胆道感染的饮食原则 164

脂肪肝患者的饮食调养 165

营养失调性脂肪肝患者的饮食安排 165

酒精性脂肪肝患者的饮食安排 166

肝炎后脂肪肝患者的饮食安排 166

脂肪肝患者要节制饮食 167

脂肪肝患者要节制饮酒 168

脂肪肝患者要合理吃糖 169

脂肪肝患者要合理摄取脂肪性食物 170

正确看待食物中的胆固醇 171

充分利用食物蛋白质 172

膳食纤维与脂肪肝的关系 172

脂肪肝患者维生素不可少 173

多饮水对脂肪肝患者的好处 174

脂肪肝患者要多吃蔬菜和水果 174

儿童肝病患者的饮食原则 175

老年肝病患者的饮食原则 176

春季养肝的注意事项 176

冬季养肝的注意事项 178

第二章 居家养肝护肝明星食材 179

黑木耳：可有效预防肝癌 179

马齿苋：降脂护肝 179

菠菜：多吃利于肝病患者 180

海带：防治慢性肝炎 181

蘑菇：抗肝脂蔬菜 181

冬瓜：抗脂肪肝、减肥瘦身 182

萝卜：减肥去脂好食材 183

番茄：防治脂肪肝的好帮手 184

苜蓿：防治脂肪肝及肥胖症 184

黄瓜：酒精肝宜适当多吃 186

空心菜：为乙肝患者补充维生素 186

南瓜：防止肝中毒 187

大枣：保护肝脏，增强体质 187

猕猴桃：护肝水果 187

葡萄：护肝水果 188

李子：肝病宜食之 189

草莓：辅助肝脏解毒 189

梨：保肝、促消化、促进食欲 190

苹果：对治疗脂肪肝颇有好处 190

鸽肉：肝病患者的理想肉食 191

鸡肉：温中补虚，补血护肝 191

猪肝：补肝血，养肝阴 192

花粉：养肝护肝 192

芝麻：乌发亮发要靠它 193

桑叶：清泄肝肺好帮手 193

玫瑰：疏肝理气解经痛 194

核桃仁：能缓解肝脏血流不畅 194

蜂蜜：肝病患者的理想选择 195

第三章 肝病患者不宜吃和禁忌的食物 196

肝病患者忌吃的蔬菜 196

肝病患者忌大量食用的调味品 197

大鱼大肉不宜多吃 198

黄曲霉素：伤肝的元凶 199

方便面：肝脏的麻烦制造者 200

肝病谨防高盐的危险品 200

甜食：披着甜蜜外衣的杀手 201

烧烤：吃着过瘾，吃下伤肝 202

鹅肝：多吃会诱发脂肪肝 203

生鱼：当心肝吸虫病找上你 204

大闸蟹：会使肝病患者病情加重 204

松花蛋：过量食用会导致铅中毒 205

快餐：吃多了会伤肝 206

羊肉：伤肝易上火的食品 206

毛蚶：易感染甲型肝炎 207

生姜：过量食用会增大肝癌风险 207

葵花籽：肝病患者不宜多吃 208

水果：肝炎患者应适当控制 208

隔夜汤：喝多了易得肝癌 208

罐头、臭豆腐：对肝病患者有害 209

甲鱼：会使肝病患者病情恶化 209

动物肝脏：诱发黄疸、肝硬化 209

蛋黄：会大大加重肝脏的负担 210

第四章 中药中常见的养肝护肝药材 211

甘草：养肝护肝防止肝损伤 211

决明子：清热平肝，明目益睛 211

覆盆子：补肝明目，养筋活血 212

人参：改善免疫力，增加肝内物质代谢 213

三七：防范急性肝损伤 214

何首乌：保肝良药 215

丹参：治肝好处多 216

紫柴胡：常服可护肝 216

灵芝：肝炎患者的保健佳品 217

猪苓：能促进肝细胞再生 217

枸杞子：保肝、抗脂肪肝 217

五味子：加强肝脏功能的恢复 218

当归：补血壮体，益气养肝 219

板蓝根：护肝效果好 219

白术：保护肝细胞 220

党参：护肝良药 220

地黄：可改善肝细胞功能 220

田基黄：利湿退黄、消肿散瘀 221

银杏叶：肝病患者的良药 221

马兰头：清热补肝效果好 222

冬虫夏草：抗肝纤维化调节机体免疫功能 222

垂盆草：养肝护肝，消肿排脓 223

虎杖：预防脂肪肝的良药 223

大黄：降血脂和抗脂肪肝 224

连翘：有利于肝病患者病情好转 225

黄芩：可保肝、解毒、利胆 225

山豆根：有利于肝炎患者病情好转 226

菊花：清肝明目的“大将” 226

阿胶：补血养肝效果佳 226

敷贴保肝药 227

第五章 养肝护肝菜谱推荐 229

居家养肝护肝菜谱推荐 229

清热养肝汤 238

美味护肝粥 244

养肝奶品 249

益肝茶饮 251

养肝羹 257

保肝酒推荐 259

居家养肝凉菜推荐 261

护肝养肝水果饮品 263

居家美味保肝面食 265

其他养肝菜谱推荐 270

第四篇 居家日常养肝常识 273

第一章 日常细节养肝护肝常识 275

起居有规律不伤肝 275

优质的睡眠是护肝的使者 275

肝病患者宜适当午休 276

养成经常洗手的习惯 276

养成定时排便的习惯 277

不良居室装潢有害肝脏 277

肝病患者洗澡的注意事项 278

肝病患者忌长时间看电视 279

乙肝患者在生活中要劳逸结合 279

注意口腔卫生 280

上网吧要当心 280

时刻注意眼球变化 281

肝病患者日常饮水有宜忌 282

注意劳逸结合 282

第二章 运动养肝：日常运动养肝护肝常识 284

运动应谨遵“守则” 284

运动应抬头“看天色” 284

运动时间要适当 285

女性患者应控制体重 285

锻炼中应注意保暖 285

预防肌肉酸痛有诀窍 286

让树帮你来疗肝 286

骑自行车也可养肝 287

踢毽子也可养肝 287

跳绳也可养肝 288

日常爬楼梯也可养肝 288

跳舞也可养肝 289

打羽毛球也可养肝 289

慢跑也可养肝 290

扎好马步做家务 291

居家静卧养肝法 291

床上活动养肝法 292

伸伸懒腰也能护肝 293

养肝抗衰老，常咽唾液 294

身体抖一抖，百病绕着走 295

肝炎患者外出旅行的注意事项 295

老年肝炎患者的体育锻炼 296

肝病患者运动后的注意事项 297

第三章 居家按摩针灸养肝常识 298

慢性肝炎按摩方法 298

肝硬化按摩方法 299

揉腹能平息肝火 300

按摩疗法注意事项 300

肝区揉按法 301

脂肪肝按摩方法 301

养肝护肝体针疗法 302

养肝护肝耳针疗法 304

养肝护肝穴位注射疗法 305

养肝护肝电针疗法 306

养肝护肝灸法 307

拔罐护肝有奇效 308

第四章 心情养肝 309

好心情也能养肝 309

肝病患者学会消除心理障碍 309

乐观态度是治疗肝病的法宝 310

肝病患者要学会消除紧张情绪 310

肝病患者要学会疏导不良情绪 311

肝病患者要克服治疗中的盲目心理 312

肝病患者要学会排除恐惧心理 313

肝病孕妇应保持乐观的心态 313

肝病患者妊娠期要保持良好情绪 314

儿童肝病患者的心理护理 314

青少年肝病患者的心理护理 315

中年肝病患者的心理护理 315

老年肝病患者的心理护理 316

第五章 不一样的养肝护肝方法推荐 317

肝病患者的色彩疗法 317

肝病患者的音乐疗法 318

肝病患者的日光浴疗法 319

芳香怡人让你疲劳顿消 320

肝病患者的读书疗法 322

赏习书画可以调节情绪 323

排毒养肝，缓解肝脏压力 324

“老顽童”养肝方法 325

肝病患者的自然疗法 325

垂钓与集邮疗法 326