女性常见病饮食调治PDF电子书下载

第1章 月经期 1

第一节 月经期生理 1

第二节 月经期保健 3

一、饮食营养 4

二、清洁卫生 6

三、调节情感 6

四、劳逸适度 7

五、禁止房事 7

六、寒暖适宜 8

七、做好记录 8

第三节 月经期常见问题 8

一、痛经 8

二、闭经 17

三、月经过多 25

四、月经过少 30

五、月经后期 36

六、月经先后不定期 43

七、月经先期 47

八、经行乳房胀痛 54

九、经期腹泻 58

十、倒经 63

十一、经前紧张征 70

第2章 青春期 79

第一节 青春期生理 79

第二节 青春期保健 80

第三节 青春期常见问题 81

一、肥胖 81

二、营养缺乏病 86

三、痤疮 91

第3章 妊娠期 98

第一节 妊娠期生理 98

第二节 妊娠期保健 104

一、常规保健 104

二、常见问题处理 109

第三节 妊娠期常见问题 112

一、妊娠呕吐 112

二、妊娠咳嗽 120

三、妊娠水肿 124

四、妊娠心烦 129

五、妊娠腹痛 132

六、妊娠腰痛 138

七、流产 142

第4章 哺乳期 147

第一节 哺乳期生理 147

第二节 哺乳期保健 148

第三节 哺乳期常见问题 161

一、产后缺乳 161

二、乳汁自出 166

三、尿路感染 170

四、产褥感染 177

五、产后腹痛 183

六、产后痉证 187

七、恶露不下 191

八、恶露不绝 197

九、产后小便失禁 203

十、产后小便不通 208

十一、产后大便难 214

十二、产后血晕 219

十三、产后抑郁 223

第5章 围绝经期 229

第一节 围绝经期生理 229

第二节 围绝经期保健 232

第三节 绝经期综合征 234

第6章 常见疾病 251

第一节 不孕症 251

第二节 宫颈炎 259

第三节 阴道炎 265

第四节 盆腔炎 271

第五节 乳腺增生 279

第六节 乳腺肿瘤 283

第七节 功能性子宫出血 290

第八节 多囊卵巢综合征 300

第九节 妇科肿瘤 306

第十节 性冷淡 313

第十一节 卵巢早衰 320

第十二节 失眠 325

第十三节 便秘 332

附录A 食物有寒热 341

附录B 适合不同体质吃的食物 344

附录C 忌口的学问 350