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第一篇 肾脏与肾病检查 1

第一章 了解肾脏的基本常识 3

肾脏的大小、形态和位置 3

肾脏的大体结构 3

肾脏的生理功能与尿液的过滤 4

肾小管有什么功能 5

肾脏的内分泌功能 6

中医对肾的认识 6

肾的生理功能 7

肾与体虚衰老 11

肾虚的临床证候 13

肝肾同源：肝血是肾阳的“营养要素” 14

脾肾相济：肾为先天，脾为后天 16

肺肾相生：一呼一吸中增补肾阳 17

第二章 肾虚的信号与表现 19

中医肾虚与西医肾病的区别 19

肾虚肾亏百病生 20

辨别肾虚的信号 21

看一看，身体的异常变化 25

找一找，你忽略的身体疼痛 28

辨一辨，舌象的异常变化 29

弄清楚，哪些人容易肾虚 30

测一测，你是否已经肾虚 33

第三章 肾病常用医学检查 35

肾病患者尿常规检查的必要性 35

如何留取尿标本 35

慢性肾炎早期应做哪些检查 35

尿量变化对肾病有什么意义 36

肾病患者定期做尿液检查的好处 37

管型尿以及其检查意义 37

蛋白尿以及其检查意义 38

什么是内生肌酐清除率 39

内生肌酐清除率的影响因素 39

肾性糖尿是什么意思 40

常用的肾功能检查有哪些 40

为什么要以血肌酐来评价肾功能 41

血尿素氮测定的意义 41

血尿酸测定为何也属肾功能检查 42

与肾病有关的影像学检查有哪些 42

肾脏B超检查有什么临床价值 42

尿路X线平片可辅助诊断哪些疾病 43

为什么要做静脉肾盂造影 44

肾CT检查有何意义 44

肾MRI检查有什么意义 45

什么是肾活组织检查 45

肾小球疾病与肾活检 46

肾活检术有危险吗 46

什么情况下应做肾活检 47

什么情况下不应做肾活检 47

第二篇 养肾补肾方法 49

第一章 巧壮阳，男性肾虚怎么补 51

临床症状预示男人肾虚 51

中医补肾需“辨证取用” 52

肾虚导致阳痿的补肾法 52

运动，不要本钱的“肾药” 53

单品食物也能补益肾脏 54

吃姜也补肾 55

药膳补肾壮阳一箭双雕 56

中医补肾“阴阳有别” 57

男人补肾壮阳莫忘吃虾 58

桑葚：男人的补肾珍品 59

韭菜：男人的“起阳草” 60

羊脊骨汤：滋补男子肾虚 61

老鸭汤让男人“肾”气十足 61

第二章 巧滋阴，女性肾虚怎么补 63

影响女性肾虚的六个因素 63

女性发胖也许是肾虚 64

如何调理肾虚型四肢冰凉 65

调理女人肾虚的最佳食方 65

肾虚有信号，调补用“肾宝” 67

六大“虚”证与补救措施 68

多走“猫步”让女人肾不虚 70

女教师补肾虚的八点建议 70

食物简表，肾虚女人的宜吃食物 71

第三章 老人与小孩补肾养肾方法 74

活血通络，骨质疏松喝骨头汤吃果仁 74

气血渐衰，“老花眼”的补肾食疗方 74

补养寻方，多病的老人如何补肾养肾 76

脚心按摩法，养肾始于“足”下 76

拉耳、叩齿、咽津：老人养肾三部曲 77

养好肾，让宝宝远离小儿遗尿 78

饮食不当，儿童肾伤的罪魁祸首 79

养肾固齿，小儿换牙养肾正当时 80

第四章 最有效的常用补肾中药 82

鹿茸 82

紫河车 83

蛤蚧 84

附子 85

肉桂 86

韭子 86

鹿衔草 87

蛇床子 88

骨碎补 88

制狗脊 89

胡卢巴 89

锁阳 89

益智 90

肉苁蓉 90

巴戟天 91

仙茅 91

补骨脂 92

菟丝子 93

淫羊藿 94

阳起石 94

山茱萸 95

熟地黄 96

五味子 97

车前子 97

冬虫夏草 98

芡实 99

泽泻 100

海马 101

海狗肾 101

狗肾 102

蚕蛹 102

紫梢花 103

第五章 补肾肉食 104

鹿肉 104

羊肉 104

驴肉 105

鸽肉 106

鹌鹑 106

洋鸭 106

白鸭肉 107

乌骨鸡 107

鹅肉 108

龟肉 108

鳖肉 109

羊肾 110

猪肾 110

猪脑 111

猪蹄 111

麻雀肉 112

雀卵 113

鸽蛋 113

鹌鹑蛋 114

虾 114

鱼鳔 115

鲳鱼 115

海参 116

黄鳝 116

泥鳅 117

牛骨髓 118

鹿骨 118

哈士蟆油 118

蜂乳 119

第六章 肾动力之宝：补肾蔬果 120

黑豆 120

栗子 120

椰肉 121

核桃肉 121

荔枝 122

冬瓜 123

山药 123

黑木耳 124

丝瓜 124

荠菜 124

玉米须 125

莴苣 125

赤小豆 125

莲藕 126

松子 126

香菇 127

红薯、马铃薯 127

第七章 补肾强体美味菜肴 128

芝麻拌菠菜 128

芝麻拌西瓜皮 128

凉拌金针菇 128

凉拌牛蹄筋 129

拌蛤肉 129

白汁蹄筋 129

凉拌虾仁 130

冻羊糕 130

猪髓扒菜心 131

拔丝山药 131

蜜枣扒山药 132

韭菜炒核桃仁 132

青蒜炒羊肉丝 133

米酒炒海虾 133

韭菜炒鸡蛋 133

酒醉猪腰丝 134

酱烤腰果 134

枸杞炒牛鞭花 135

灵芝乳鸽 135

牛尾砂锅 135

鱼泥大虾 136

核桃仁花生猪皮冻 136

桃杞炸鹑蛋 137

芝麻香酥鸽 137

益智鳝段 138

补脑鱼卷 138

桑葚里脊 139

杜仲核桃炖猪腰 139

麻辣黄鳝 139

蛋奶虾球 140

芝麻青菜 140

枸杞炒猪肾 141

金针菇炒鳝丝 141

金针菇炒腰花 141

枸杞肉丝 142

莲子鸡丁 142

地黄乌鸡 142

大枣当归煨蚌肉 143

巴戟天炖羊肉 143

海带蛎黄鸡蛋 143

三鲜鸡蛋豆腐 144

双虾豆腐 144

口蘑烩牛骨髓 145

香菇虾皮 145

大蒜牛蹄筋 145

辣椒煨牛蹄筋 146

肉苁蓉炖牛鞭 146

何首乌炖鸡 147

鳖甲炖白鸽 147

蒜瓣黄鳝煲 147

鹿茸香菇菜心 148

鹿茸蒸蛋 148

海参枸杞鹌鹑蛋 148

地黄肉桂鸡 149

山药水晶脯 149

薏苡仁蒸甲鱼 149

胡萝卜炖羊肉 150

栗子炖鸡块 150

二子炖甲鱼 151

二姜羊肉 151

山药桂圆炖龟肉 151

虫草炖老鸭 152

蝴蝶海参 152

核桃仁鸡卷 153

黄瓜虾米卷 153

桂圆炖牛髓 154

酸辣海参 154

怪味银鱼 154

丁香鸭子 155

香酥海参 155

卤鸽蛋 156

银耳鹌鹑蛋 156

核桃枸杞肉丁 156

竹荪网鸽蛋 157

虫草山药牛骨髓 157

桂圆山药炖甲鱼 158

黑枣烧海参 158

香菇蛏干 158

芝麻兔肉 159

枸杞鱼丸 159

灵芝乌龟煲 160

龙凤龟 160

红汁鳙鱼头 161

田蛙鳜鱼 161

三圆蒸鸽 162

制附片蒸羊肉 162

佛手花虾蓉夹 162

桂圆烧鸭 163

泥鳅炖豆腐 163

奶汁煨黑鱼丁 164

香菇烧淡菜 164

枸杞海参鸽蛋 165

枸杞黑鱼 165

枸杞山药炖猪脑 165

核桃仁煲瘦肉 166

葡萄鱼 166

贝汁珍珠豆腐 167

仙茅炖猪肉 167

肉苁蓉炖豆腐 168

菟丝子炖鹿肉 168

肉苁蓉炖双鞭 168

锁阳炖公鸡 169

蘑菇干贝鹿鞭 169

骨碎补煲猪腰 170

绿豆蜜枣炖白鸽 170

地黄玄参甲鱼 170

瑶柱烩鱼鳔 171

山药大枣炖甲鱼 171

东坡羊肉 172

粉丝蚕蛹 172

白汁鳜鱼 172

茴香腰花 173

红烧牛鞭 173

砂锅牛尾 174

大枣炖鹿肉 174

第八章 补肾强体的每日靓汤 175

山药羊肉汤 175

大枣鹿肉汤 175

桂圆虾仁汤 176

补阳乳鸽汤 176

黄狗肾汤 176

干贝鹿鞭汤 177

泥鳅山药汤 177

虾仁海参汤 177

淡菜蚌肉汤 178

莲子龟肉汤 178

虫草甲鱼汤 178

虫草羊肉汤 179

北虫草土鸡汤 179

芝麻黑豆泥鳅汤 179

黑豆莲藕鸡汤 180

银耳海参汤 180

荸荠腰花汤 180

党参鹿肉汤 181

羊肉菟丝子汤 181

银耳莲子鸡汤 181

鱼鳔三子汤 182

麦冬牛鞭汤 182

山药枸杞汤 182

山药芡实老鸽汤 183

白鸭冬瓜茯神汤 183

墨鱼猪蹄汤 183

乌龟百合大枣汤 184

莲子牡蛎汤 184

杞子墨鱼汤 184

莲子桂圆银耳汤 185

芡实鱼头汤 185

益肾蚝豉汤 185

鹿茸鸡汤 186

首乌鲤鱼汤 186

桂圆猪髓鱼骨汤 187

补脑益肾汤 187

章鱼芡实牛髓汤 187

补肾红薯乌鱼汤 188

第九章 补肾强体的养生粥 189

枸杞叶羊肾粥 189

枸杞莲子羊肉粥 189

羊肝粥 189

鹿肉粥 190

鹿鞭粥 190

栗子猪肉粥 190

泥鳅粥 191

鲜虾韭菜粥 191

鸡肉干贝粥 191

首乌蜜粥 192

花生芝麻粥 192

南瓜海参粥 192

韭菜粥 193

羊肉萝卜粥 193

羊骨粥 193

八宝饭 194

山药饭 194

枸杞海鲜饭 194

核桃仁粟米粥 195

板栗八宝粥 195

黑豆粟米粥 195

番茄枸杞粥 196

猪脊髓米粥 196

金针菜粥 197

核桃大枣芡实粥 197

栗子桂圆粥 197

莲子桂圆粥 197

桑葚八宝粥 198

首乌大枣粥 198

莲子大枣山药粥 198

芝麻桑葚粥 199

肉苁蓉羊肉粥 199

山药麦麸粥 199

鹿角胶粳米粥 200

海马童子鸡粥 200

山药薏苡仁蜜粥 200

乌鸡粥 201

三宝蛋黄粥 201

金樱子核桃粥 201

桑葚葡萄粥 201

山药桂圆荔枝粥 202

黑芝麻甜粥 202

枸杞粥 202

核桃奶粥 203

松子仁粥 203

桑葚蜜粥 203

芝麻枸杞木耳粥 204

枸杞山药蜜粥 204

海参粥 204

桑葚大枣粥 205

桑葚枸杞粥 205

第十章 肾虚常见病症轻松应对 206

虚喘的应对与注意事项 206

便秘的应对与注意事项 207

泄泻的应对与注意事项 208

治疗耳鸣耳聋的方法 209

阳痿的应对与注意事项 210

早泄的应对与注意事项 212

遗精的应对与注意事项 213

性欲下降的应对与注意事项 214

男子不育的应对与注意事项 215

女子不孕的应对与注意事项 216

脱发的应对与注意事项 217

须发早白的应对与注意事项 218

牙齿松动的应对与注意事项 219

健忘的应对与注意事项 220

肥胖的应对与注意事项 221

中风后遗症的应对与注意事项 222

视力减退的应对与注意事项 223

第十一章 肾病与运动保健 225

运动疗法的基本原则 225

肾病患者的运动禁忌 225

适合肾病患者的运动项目 226

运动中的注意事项 226

肾病患者宜停止运动的情况 227

老年肾病患者的运动指南 228

护肾运动之瑜伽 228

护肾运动之球类运动 229

护肾运动之踮脚 229

护肾运动之摩耳 230

护肾运动之光脚走路 231

护肾运动之按摩腰 231

护肾运动之后退行走 232

护肾运动之腰部体操 232

第三篇 各种肾病诊疗用药与调养保健 235

第一章 小儿肾病诊疗用药与调养保健 237

小儿肾病综合征常用中药 237

小儿肾病综合征日常饮食 237

小儿急性肾炎药膳食疗方 238

小儿肾衰竭不同病症不同治疗 239

小儿肾病综合征的常规护理 241

小儿急性肾炎的日常护理 243

第二章 肾结核诊疗用药与调养保健 244

认识肾结核及其症状 244

肾结核患者常做的检查项目 245

肾结核药物疗法 248

肾结核的手术疗法 251

中医辨证论治肾结核 252

肾结核实用食疗方 253

第三章 肾炎诊疗用药与调养保健 254

肾炎的发病原理 254

肾炎的症状与表现 255

蛋白尿与肾炎 256

肾炎的类型与病症 257

治疗急性肾炎的措施 258

慢性肾炎的一般治疗法 259

中医辨证论治肾炎 260

第四章 肾结石诊疗用药与调养保健 262

饮食不当易患肾结石 262

肾结石的早期信号 263

肾结石的常见并发症 264

中医辨证治疗肾结石 265

治疗肾结石的验方 266

治疗肾结石的单方 278

治疗肾结石的中成药 288

中医饮食疗法禁忌与注意事项 291

治疗肾结石的菜谱 292

治疗肾结石的汤谱 296

预防肾结石的注意事项 298

改变不良生活习惯，远离肾结石 300

第五章 肾囊肿诊疗用药与调养保健 301

肾囊肿及其医疗 301

肾囊肿应对法则 301

肾囊肿感染的应对 302

肾囊肿治疗的误区 303

把握肾囊肿的护理要点 304

肾囊肿患者饮食有讲究 304

肾囊肿的季节性保健 305

第六章 肾积水诊疗用药与调养保健 307

肾积水的发病特征 307

肾积水的不同症状 308

肾积水诊测的误区 309

孕妇肾积水的症状 310

治疗肾积水的两大根据 310

肾积水的手术治疗方法 311

肾积水食疗方 312

小心肾结核引发肾积水 314

肾积水导致昏迷的应对措施 314

肾积水预防与日常保健 315

第七章 尿毒症诊疗用药与调养保健 317

肾脏保护与尿毒症的防范 317

中医治疗尿毒症的措施 317

西医治疗尿毒症的原则 320

辅助治疗尿毒症的食疗方 320

尿毒症的治疗误区 321

尿毒症的用药禁忌 322

尿毒症的前期预防 323

尿毒症的季节性调理 323

尿毒症患者应少吃的水果 325

第八章 肾病综合征诊疗用药与调养保健 326

什么是肾病综合征 326

肾病综合征知多少 326

肾病综合征患者如何自我管理 332

肾病综合征西医治疗 333

肾病综合征中医治疗 336

肾病综合征患者的生活调养 339

肾病综合征复发的原因及其对策 340

第九章 肾衰竭诊疗用药与调养保健 342

肾衰竭的主要原因 342

肾衰竭的分期表现 343

肾衰竭的“报警信号” 343

性障碍与肾衰竭的关系 345

急性肾衰竭的治疗 345

慢性肾衰竭的中西医治疗 347

治疗肾衰竭的常用西药 348

护肾养肾与肾衰竭预防 350

肾衰竭的定期预防检查 351

第十章 认识肾移植及其注意事项 353

什么是肾移植 353

哪些患者适合肾移植 353

肾移植有什么禁忌 354

供肾者应符合哪些基本条件 354

如何认识术前输血的利弊 355

术前是否要摘除病肾 355

肾移植术后应关注哪些问题 355

术后多尿该如何处置 355

术后饮食该如何管理 356

如何有效防治术后感染 356

什么是排异反应 356

排异反应有哪些类型 357

超急性排异反应有何特点 357

加速排异反应有什么特点 357

什么是急性排异反应 358

如何诊治急性排异反应 358

什么情况该摘除移植肾 359

慢性排异反应有何特点 359

肾移植的并发症 360

肾移植后的感染应对 360

肾移植术后的心理改变 361