产妇养生保健500问PDF电子书下载

围生期保健 3

什么是围生期和围生期保健 3

围生期保健的目的是什么 4

怎样进行围生期保健管理 5

为什么要建立围生期保健手册 6

产前诊断的意义是什么 6

哪些孕妇需要做产前诊断 7

怎样学看B超检查单 8

什么是绒毛细胞检查 9

绒毛细胞检查对胎儿有影响吗 9

什么是羊膜穿刺检查 10

怎样做羊膜穿刺 11

为什么要做雌三醇测定 11

为什么要测量胎儿成熟度 12

B超监护有哪些作用 13

为什么要对胎儿的胎心进行电子监护 14

正常的胎心监护图像是怎样的 15

哪些因素需做胎儿超声心动检查 15

检测胎儿心率的方法有哪些 16

怎样进行胎动监护 17

什么是胎儿镜检查 18

分娩须知 23

为什么有的孕妇要做产前诊断 23

什么时候去医院分娩 23

到了预产期就一定分娩吗 24

妊娠晚期出现什么情况应立即去医院 25

分娩前应做哪些准备 25

分娩的标志是什么 27

分娩有几个过程 28

什么是分娩的三要素 28

产妇在第一产程中应注意哪些问题 29

产妇在第二产程中应注意哪些问题 30

产妇在第三产程中应注意哪些问题 31

什么是产力 32

为什么说自然分娩对母婴都有利 33

产道在分娩中起什么作用 34

分娩时为什么有时需做会阴切开术 35

会阴切开术影响今后的性生活吗 36

分娩时产妇能用镇痛麻醉药吗 36

什么是宫缩乏力 38

什么是宫缩过强 38

产妇分娩时产道裂伤有哪些表现 39

子宫破裂的原因是什么 41

产妇在产程中突然感到腹部剧烈疼痛的原因是什么 42

什么是胎膜早破 44

难产能避免吗 44

在什么情况下施行剖宫产 45

剖宫产的优缺点是什么 46

剖宫产时产妇应当怎样配合 47

剖宫产可能发生哪些并发症 49

什么是胎盘滞留 50

什么是早产，引起早产的原因是什么 51

分娩期保健 55

产妇的分娩方式有几种 55

怎样减轻分娩时的疼痛 56

怎样才是正式临产 58

胎头入盆有什么意义 58

骨盆的大小、形状与分娩有什么关系 59

巨大儿对分娩有什么影响 60

产妇怎样才能达到顺产 61

什么是正常的宫缩 62

什么是高危产妇 62

什么是引产、有危险吗 63

什么是过期妊娠 64

过期妊娠为什么要引产 64

为什么不要自己打胎 65

什么是高危儿 66

为什么说排净大、小便对分娩有益 66

产妇有哪些助产动作 67

产妇待产时能进食吗 68

产程中为什么要做肛查 68

产程中有哪些情况需做阴道检查 69

观察羊水性状有什么意义 69

产妇在产程中为什么会出现尿潴留 70

产妇在产程中出现腹胀怎么办 71

高龄产妇为什么容易生痴呆儿和畸形儿 71

流产的常见原因是什么 72

发生流产怎么办 73

怎样预防流产 74

什么是过期流产 75

什么是习惯性流产 76

出现习惯性流产的原因是什么 77

人工流产后要注意什么 77

产前出血是怎么回事 78

产生出血是怎么回事 79

怎样预防产后出血 80

产妇临产前早破水怎么办 81

产妇分娩时发生产道损伤怎么办 82

产妇死亡常见于哪些原因 83

为什么适当运动对分娩有益 83

什么是产祷期 87

产褥期保健 87

怎样安排产祷期生活环境 88

产妇在产后身体有哪些变化 89

为什么产妇在产后体形发生变化 90

产妇需要多长时间才能使身体恢复 91

产妇在产后恢复有几个阶段 92

产妇怎样度过产后第一周 92

怎样做好产妇的产后卫生 93

产褥期保健的“三要”是什么 94

产褥期保健的“三忌”是什么 95

产褥期保健的“三审”是什么 95

产后42天做妇科检查有什么意义 96

产妇在产褥期就是卧床一个月吗 97

产妇在产褥期怎样卧床休息 97

产妇产后的子宫什么时候复原 98

什么是子宫复原不全 99

子宫颈口关闭前后应注意哪些问题 100

怎样预防产后子宫变位 101

为什么产后出现子宫收缩疼痛 102

怎样预防产后子宫脱垂 102

什么是恶露，怎样观察 103

发现恶露有臭味时应注意什么 104

胎盘、胎膜残留在子宫内有哪些危害 105

什么是产褥期感染 105

产褥期间产妇发热的原因有哪些 106

怎样自我护理会阴侧切伤口 108

会阴侧切伤口什么时间拆线 108

产后为什么容易发生泌尿系感染 109

产后脱肛或痔疮加重时应怎样做 109

为什么产妇要注意及时排尿 110

产后排不出尿怎么办 111

产后为什么容易发生便秘 112

产后为什么出汗多 112

产后中暑怎么办 113

产后手脚麻木是怎么回事 114

产后练“提肛”有哪些好处 115

为什么产妇在产后会脱发 115

为什么产妇在产后牙齿容易松动 116

产后耻骨联合部疼痛的原因是什么 116

怎样防治产后盆腔静脉曲张 117

吸烟、饮酒为什么不利于产后恢复 118

为什么浓妆艳抹不利于产后恢复 119

产后用热水泡脚有什么好处 120

患妊娠高血压综合征的产妇为什么还要定期检查 120

产妇怎样顺利度过产后不适期 121

怎样防治急性乳腺炎 122

怎样防治乳汁不足 123

怎样预防尿潴留 124

为什么产后外阴干燥 124

怎样预防膀胱炎 125

怎样预防肛裂 125

怎样预防肌纤维组织炎 126

怎样预防颈背酸痛 126

怎样预防骨盆疼痛 128

怎样预防腰腿痛 128

怎样预防阴道松弛 129

怎样注意产后营养 133

饮食与营养 133

适宜产后的食物有哪些 134

怎样安排产妇的饮食 136

产妇恢复期的食疗调养原则是什么 137

产妇有哪些需要节制的饮食 138

不同分娩方式的产妇饮食怎样安排 138

“坐月子”为什么吃些鲤鱼好 139

“月子”里的饮食有哪些禁忌 140

产妇的习俗性饮食有什么不好 140

剖宫产的产妇应吃些什么 141

产后能吃水果等生冷食品吗 141

产后能不能吃青菜 142

产妇精血亏虚应选择哪些食物 142

产后阳气虚弱应选择哪些食物 143

产妇阴虚火旺应选择哪些食物 143

乳汁不足应吃哪些食物 144

什么是药膳 144

产后怎样选择药膳 145

有哪些促进身体健康的药膳 145

食用药膳应注意什么 147

治疗产后发热的食疗方法有哪些 148

治疗产后泌尿系统感染的食疗方法有哪些 148

治疗乳腺炎的食疗方法有哪些 149

治疗恶露不净的食疗方法有哪些 150

治疗子宫脱垂的食疗方法有哪些 150

治疗产后便秘的食疗方法有哪些 151

治疗产后尿多尿频的食疗方法有哪些 152

治疗产后贫血的食疗方法有哪些 152

治疗产后腹痛的食疗方法有哪些 153

防治产后感冒的食疗方法有哪些 154

产后为什么要补铁 155

治疗产后中暑的食疗方法有哪些 155

产后为什么要补钙 156

产后为什么要补充蛋白质 156

产后为什么要摄入维生素A 157

“坐月子”期间要忌口吗 158

生活与禁忌 163

产妇什么时候下床活动好 163

产妇什么时候可以劳动和工作 164

产妇怎样注意劳逸结合 164

产后束腹有哪些弊端 165

产妇怎样注意口腔卫生 166

产妇产后能不能洗澡 167

产妇为什么不能洗盆浴 168

为什么产妇要勤换洗衣服 169

热水坐浴有什么好处 169

产妇产后是不能洗头吗 170

产妇产后是不能洗脸梳头吗 171

产妇产后怎样美容美发 171

产妇产后能读书看报吗 172

产妇产后能看电视吗 173

产妇产后怎样适应寒温 173

产妇在春秋季怎样适应寒温 174

产妇在夏季怎样适应寒温 174

产妇在冬季怎样适应寒温 175

怎样预防产后抑郁 175

产妇为什么不要睡弹簧床 176

产妇产后为什么不能喝茶 177

为什么“坐月子”不要吃得太好 177

为什么“坐月子”期间不要节食 178

产妇“十忌”是什么 179

为什么哺乳的产妇不要食过多味精 179

避孕与绝育 183

产后的产妇什么时候来月经 183

为什么要关注产后性功能的恢复 183

影响产后性功能恢复的因素有哪些 184

为什么产后性功能的恢复需要锻炼 185

怎样锻炼有助于产妇性功能的恢复 186

为什么适度的性生活有助于产后恢复 187

产后的产妇为什么厌倦性生活 188

怎样按摩才能提高产妇的性兴奋 189

产后的性生活有哪些禁忌 190

产后的性生活应注意什么 191

为什么产后月经没来也可能怀孕 192

什么是避孕，有哪些方法 193

哺乳期间要避孕吗 194

产后的妇是避孕好还是绝育好 194

男性避孕方法有哪些 195

射精后避孕套破了怎么办 196

女性避孕方法有哪些 196

服用避孕药应注意什么 197

哪些妇女不宜使用避孕药 198

哪些药物会影响避孕效果 199

什么是上环，有什么优点 201

什么时间放节育环合适 202

放节育环后容易出现哪些问题 203

放节育环对身体健康有影响吗 204

哪些妇女适合放节育环 205

放节育环后应注意哪些事情 206

节育环多长时间换一次 207

怎样防止节育环脱落 208

节育环会嵌在子宫里吗 208

长效避孕药有哪几种 209

短效避孕药有哪几种 210

哪些妇女适合使用避孕药 211

体外排精真的安全无害吗 211

为什么安全期避孕不安全 213

哺乳期间宜采用哪些避孕措施 213

用水洗阴道能达到避孕目的吗 214

什么是绝育术 214

为什么说男性结扎比女性好 215

产后什么时候可以做绝育手术 216

输卵管结扎后会不会影响性欲 217

女性结扎后会不会“男性化” 218

母乳哺养 221

乳房是怎样分泌乳汁的 221

母乳喂养有什么好处 222

什么是自律调节哺乳 223

为什么要大力提倡母乳喂养 223

什么是早吸吮早接触 224

为什么说母婴同室好 226

为什么说母乳的营养最合理 226

母乳有哪些免疫功能 228

第一次哺乳婴儿要做哪些准备 228

为什么要把初乳喂给婴儿 229

为什么说初乳胜过抗生素 230

患哪些疾病不应用母乳喂婴儿 231

什么是过渡乳和成熟乳 232

给婴儿喂奶对母亲身体有影响吗 232

喂奶的正确姿势是怎样的 233

喂奶的错误姿势是怎样的 234

喂奶的常见体位有哪些 235

喂奶有技巧吗 236

婴儿吃奶的错误姿势是怎样的 236

怎样使婴儿学会吃奶 237

婴儿吃奶反射有几种 238

为什么吃完一侧奶再吃另一侧 239

怎样使吃奶的婴儿移开乳房 239

给婴儿吸奶嘴好不好 240

婴儿含橡皮奶头好不好 241

怎样判断婴儿是否吃饱了 241

喂奶间隔多长时间好 242

怎样判断母乳是否充足 242

怎样处理哺乳中出现的问题 244

乳房过度充盈怎么办 244

为什么乳母的情绪会影响奶的质和量 245

乳母少奶和无奶的原因是什么 245

现代女性为什么产后少乳 246

母乳量过少怎么办 248

乳少的食疗方法有哪些 249

民间的催乳方法有哪些 251

为什么吃鸡蛋过多也会造成缺乳 251

乳母缺奶与乳罩有关系吗 252

增乳有什么好方法吗 252

怎样避免乳母缺乏B族维生素 253

有漏奶现象怎么办 253

乳房胀痛时怎么办 254

发现乳头凹陷怎么办 254

乳头凹陷时怎样给婴儿喂奶 255

为什么吃母乳的婴儿不会腹胀 256

什么是母乳喂养性黄疸 257

哺乳期怎样进行乳房保健 258

哺乳期间乳母用药应注意什么 259

乳状破裂应怎样处理 259

乳母患病时还能继续给婴儿喂奶吗 260

婴儿暂时不需哺乳怎么办 261

有哪些挤奶的手法和技巧 261

乳母“四忌”指的是什么 262

乳腺炎有哪些表现 263

患乳腺炎还能给婴儿喂奶吗 264

中药治疗急性乳腺炎方法有哪些 265

乳母在什么情况下不宜喂奶 265

怎样用人工的方法给婴儿喂奶 266

调配牛奶时是稀释、加糖、煮开缺一不可吗 267

为什么不给吃奶的婴儿喂其他食品 268

开奶前喂牛奶有什么不好 269

什么时候开始给婴儿添加维生素A、D及钙片 269

给婴儿喂蜂蜜为什么不好 270

豆浆能做代乳品吗 270

婴儿不好好吃奶是什么原因 271

婴儿为什么吐奶 272

怎样消毒与使用奶瓶和奶嘴 272

每天要喂婴儿多少水 273

怎样预防哺乳性颈背疼 274

退奶有什么好方法 274

哺乳期是越长越好吗 276

哺乳会不会影响乳母的形体 276

乳母在哺乳期间怎样用药 277

乳母服哪些药物对婴儿有影响 278

乳母怎样断奶与回奶 280

为什么婴儿不宜食炼乳 281

什么时候给婴儿断奶 281

正常新生儿的生理特点有哪些 285

新生儿护理 285

什么是新生儿期 285

新生儿的发育特点是什么 286

新生儿的脉搏有什么特点 287

为什么要给新生儿滴眼药 288

怎样为新生儿建立档案 288

新生儿出生的体重说明什么 289

体重能判断婴儿的健康吗 290

新生儿体重不增加的原因是什么 291

婴儿生长发育有规律吗 292

头围能判断婴儿的健康吗 293

婴儿的血循环有什么特点 294

婴儿的消化有什么特点 294

婴儿的血液有什么特点 295

婴儿的肾脏有什么特点 295

婴儿的神经肌肉有什么特点 296

婴儿的呼吸有什么特点 296

婴儿的视力是怎样的 297

婴儿的听力是怎样的 298

婴儿的味觉是怎样的 298

婴儿的嗅觉是怎样的 299

婴儿的运动功能是怎样的 299

从出生到周岁，你的宝宝聪明吗 299

婴儿怎样适应新环境 302

怎样为婴儿准备优美的居住环境 303

为什么婴儿室必须安静 303

婴儿的居住环境应注意些什么 304

怎样给婴儿准备衣物 304

怎样给婴儿准备小床 305

婴儿用什么样的卧具好 306

什么是空气浴 307

婴儿可以日光浴吗 307

在婴儿房间内吸烟好吗 308

室内明亮影响婴儿的视力吗 309

为什么应让婴儿独睡 309

怎样为婴儿保暖 310

把婴儿捂得太严好不好 310

婴儿住空调屋好不好 311

温度过高或过低对婴儿有影响吗 312

婴儿的第一声啼哭有什么意义 312

怎样观察婴儿的啼哭 313

婴儿有哪些先天性反射 314

婴儿皮肤发黄是什么原因 315

怎样观察婴儿的大、小便 316

能从肤色判断婴儿的健康状况吗 316

怎样给婴儿准备尿布 317

使用尿布方法有哪些 318

怎样给婴儿打包 318

怎样抱婴儿 319

给婴儿洗澡前做哪些准备 319

给婴儿洗澡应注意什么 320

有哪些情况对婴儿不宜洗澡 321

给婴儿洗澡后怎样包裹好 321

婴儿每日要睡多长时间 322

婴儿用什么样的睡眠姿势好 323

为什么母亲搂着婴儿睡觉不好 323

怎样护理睡眠不安的婴儿 324

怎样护理睡眠时的婴儿 325

婴儿夜间不睡觉时怎么办 325

怎样护理婴儿的眼、耳、口、鼻 326

婴儿需要睡枕头吗 326

怎样护理婴儿的口腔 327

怎样保护婴儿的嗓音 327

为什么婴儿呼吸时嗓子有响声 328

怎样护理婴儿的脐带 328

怎样护理婴儿的眼睛 329

怎样护理婴儿的皮肤 329

婴儿什么时候开始长牙 330

婴儿在长牙期间有哪些表现 330

婴儿的乳牙生长有规律吗 331

婴儿长牙期间应注意什么 331

怎样保护婴儿的奶牙 332

婴儿为什么会咬人 333

婴儿为什么“认生” 333

哪些人不宜接触婴儿 333

婴儿为什么流口水 334

婴儿吮手指好不好 335

怎样纠正婴儿吮手指的习惯 335

婴儿边吃边玩的习惯好不好 336

婴儿能看电视吗 336

婴儿能接近小猫、小狗吗 337

给婴儿戴小手套好不好 338

为什么要清洁婴儿的头垢 338

婴儿爬行有什么好处 338

婴儿需要什么营养 339

混合喂养的含义是什么 340

怎样给婴儿添加辅食 340

为什么4～6个月的婴儿饮食中可以加鸡蛋黄 341

怎样给婴儿添加淀粉类的食物 341

婴儿是否可以吃粗粮 342

怎样给婴儿添加动物性食品 342

哪些食物中含铁多 343

为什么要给婴儿补锌 343

婴儿为什么不宜多吃甜食 343

母亲有哪些疾病时不宜亲吻婴儿 344

为什么不能频繁亲吻婴儿 345

为什么要高度警惕婴儿缺水 345

新生儿保健有什么意义 347

健美与养生 351

产后怎样健美 351

产后锻炼的意义是什么 352

产后锻炼应遵循哪些原则 353

产妇可以用劳动来代替锻炼吗 355

产后锻炼分几个阶段进行 356

产后前10天怎样锻炼 357

患有哪些疾病的产妇不宜锻炼 360

产后锻炼要不要进行自我监护 361

产后锻炼的自我监护内容是什么 362

产后的运动量、运动强度怎样控制 363

产妇在锻炼前应做好哪些准备 365

产妇锻炼前要做哪些准备活动 366

锻炼之后做哪些整理活动 367

施行剖宫产的产妇怎样锻炼 369

有子宫位置异常的产妇怎样锻炼 370

婴儿断奶后产妇怎样锻炼 371

体形、体态健美的标准有哪些 371

产妇怎样判断自己的体形是否恢复 372

怎样以心理训练的方法来帮助产后恢复 373

怎样判断自己的肥胖程度 374

产后的减肥食物有哪些 376

怎样预防产后肥胖 376

产妇不宜参加的运动有哪些 377

产妇锻炼时发生抽筋怎么办 378

产妇锻炼时发生扭伤、拉伤怎么办 379

锻炼后为什么会出现肌肉酸疼 379

怎样做产后保健操 381

什么时候开始做保健操 382

怎样做面部美容保健操 382

怎样做颈部健美操 384

肩、背、胸部健美的方法有哪些 385

乳房健美的方法有哪些 385

怎样做腹部健美操 386

腰部健美的方法有哪些 387

怎样做臀部健美操 387

健美的大腿、小腿是怎样锻炼出来的 389

为什么要对足部进行保健和养护 390

足部锻炼有哪些方法 391

为什么按摩有利于产妇产后身体恢复 392

产后按摩时应注意什么问题 392

产后腹痛有什么按摩方法 393

产后便秘有什么按摩方法 394

产后出现痔疮能按摩吗 395

什么样的坐、站、走的姿态才是优美的 395

步态训练的方法有哪些 397

产妇产后的妊娠纹能消退吗 398

哪些食物有利于消除黄褐斑 398

为什么产妇不能靠紧腹束腰来恢复体形 399

哪些产妇可使用腹带 401

产妇在产后能戴乳罩吗 401

产妇怎样选戴乳罩 402