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最快最快的妈咪瘦身书  俏妈咪
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最快最快的妈咪瘦身书 俏妈咪PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:科雯著
  • 出 版 社:南宁:广西科学技术出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787807634898
  • 页数:108 页
图书介绍:产后照样完美身材!俏妈咪们快来体验4期产后纤体瑜伽!瑜伽名师科雯教你实施俏妈咪“速”形计:1期恢复元气,帮助俏妈咪们恢复元气、子宫、骨盆底肌、骨盆;2期和谐身心,调整身体形态,让妈咪们从内到外焕发美丽光彩;3期纤体减肥,帮助美妈妈减掉身体多余的脂肪,重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形态;4期快乐瑜伽,瑜伽带来的完美身心,让你做个“乐活”妈咪!
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标签:妈咪 瘦身
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