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一、孕前准备 1

（一）受孕及其原理 1

1．女性生殖系统 1

阴道——新生命的通道 2

子宫——新生命的摇篮 3

输卵管——受精卵的运输通道 4

卵巢——卵子的发源地 4

2．女性激素——生殖的调节剂 5

3．受孕的必备条件 5

4．受孕的过程 6

性——生命之源 6

生殖细胞——新生命的种子 7

受精卵——新生命的起点 8

“着床”——新生命的孕育 9

5．不孕与助孕技术 10

不孕症 10

人工授精 10

试管婴儿 11

（二）遗传、环境与优生 12

1．优生 12

2．影响优生的环境因素 13

生物因素及其危害 14

物理因素及其危害 14

职业化学因素及其危害 16

影响优生的药物 17

影响优生的不良生活方式 18

营养与优生 19

“坐床喜”不利优生 19

3．影响优生的遗传因素 19

种瓜得瓜，种豆得豆 19

染色体——遗传信息的载体 20

基因——遗传的基本单位 20

遗传与血型 21

遗传与智力 23

遗传病 23

近亲结婚害处多 24

遗传病的代代遗传与隔代遗传 24

遗传病与性别的选择 25

多基因遗传病 26

（三）受孕前准备 27

1．计划受孕 27

2．孕前咨询 28

遗传咨询 28

最佳生育年龄 29

适宜的受孕时机 29

掌握最易受孕期 30

最佳生育季节 31

不宜受孕的情况 31

流产后再怀孕的时间 32

停用避孕药后多久才能怀孕 32

高龄母亲要注意什么 33

心脏病患者不宜怀孕的情况 33

其他需要孕前咨询的疾病 34

预防职业危害 35

酒后不入室 35

孕前要戒烟 36

远离宠物 37

慎用药物 37

孕前营养 38

受孕前要补充叶酸 38

科学补充叶酸 39

含叶酸的食物 41

男性与微量元素 42

3．孕前准备 43

生理准备 43

心理准备 44

物质准备 45

准爸爸的准备 45

二、孕期保健 47

（一）孕期日常保健 47

1．孕期常见症状 47

胃肠道症状 47

静脉曲张 48

尿频 48

痔疮 48

阴道分泌物增多 48

齿龈出血 49

2．孕妇的衣食住行 49

合理膳食原则 49

孕妇的膳食禁忌 51

小腿抽筋与补钙 52

孕妇补钙 53

孕妇的衣着 53

孕妇的性生活 54

采取左侧卧位 55

孕妇生活起居其他注意事项 56

孕妇的居住环境 58

孕妇与出差、旅游 59

3．产前检查与自我监护 60

定期产前检查 60

产前检查的时间安排 61

产前检查项目 61

产前检查的有关化验项目 63

尿液检查可发现的疾病 64

孕妇的自我监护 65

4．产前运动 66

科学产前运动益处多 66

孕妇体操 68

5．孕妇学校 70

（二）孕早期保健 72

1．母体的主要变化 72

停经——怀孕的第一信号 72

孕吐与尿频 73

子宫 73

子宫颈 73

乳房 74

基础体温 74

2．胚胎的发育变化 74

3．孕早期保健要点 75

正确使用早孕试纸 75

确定妊娠 76

早孕检查 76

早孕检查的内容 77

孕早期妇科检查 78

孕早期B超 78

孕早期用药原则 79

致畸药物 79

孕早期的饮食营养安排 80

妊娠剧吐的营养与膳食 81

孕早期的生活保健 82

孕早期应注意的问题 84

（三）孕中晚期保健 88

1．母体主要变化 88

2．胎儿生长发育 88

3．孕中晚期保健要点 90

孕中晚期营养要求 90

妊娠中期的膳食营养安排 91

妊娠晚期的膳食营养安排 91

孕中晚期的体重增长 92

纠正胎位不正 92

（四）分娩准备 94

1．分娩准备教育 94

分娩是人生大事 94

接受分娩准备教育好处多 94

2．分娩前的准备 95

生理准备 95

心理准备 96

物质准备 97

准爸爸的准备工作 99

3．剖宫产 100

什么情况下需要剖宫产 100

剖宫产的利与弊 100

三、妊娠与疾病 102

1．高危妊娠 102

2．妊娠高血压综合征 103

妊高征的诱发因素 103

预防妊高征的发生 104

发生妊高征后的应对措施 104

妊高征的膳食原则 104

3．贫血 107

为什么妊娠期容易发生贫血 107

孕妇贫血怎么办 108

4．妊娠期瘙痒与妊娠肝内胆汁郁积症 109

妊娠期瘙痒怎么办 109

什么是妊娠肝内胆汁淤积症 109

5．妊娠期糖尿病 110

妊娠期糖尿病的诊断 110

妊娠期糖尿病对母婴的影响 110

妊娠期糖尿病的注意事项 111

妊娠合并糖尿病膳食治疗原则 112

6．性病 112

要重视妊娠期梅毒 112

妊娠合并尖锐湿疣怎么办 113

妊娠合并淋病怎么办 113

7．心脏病 114

8．前置胎盘 114

前置胎盘对母婴的影响 114

前置胎盘的注意事项 115

9．胎盘早剥 116

胎盘早剥对母婴的影响 116

发生胎盘早剥怎么办 116

10．羊水过多与羊水过少 117

什么是羊水过多 117

什么是羊水过少 117

11．早产和早产儿 118

12．过期妊娠 118

过期妊娠对胎儿的影响 118

过期妊娠的预防 119

13．低体重儿与巨大儿 119

14．胎儿宫内窘迫 120

15．难产 121

难产可以避免 121

头盆不称 121