图解老年按摩除百病PDF电子书下载

一、概述 1

按摩的作用 2

老年按摩的特点 6

老年按摩须知 9

二、常用按摩穴位 13

头面部穴位 16

项背部穴位 22

胸腹部穴位 25

腰骶部穴位 28

上肢部穴位 32

下肢部穴位 39

三、常用按摩手法 47

?法 48

一指禅推法 49

揉法 51

按法 52

拿法 53

摩法 53

擦法 54

推法 56

搓法 57

抹法 57

抖法 58

振法 59

捏法 60

击法 61

弹法 61

拍法 61

掐法 62

摇法 63

四、常见病症按摩 64

感冒 64

头痛 67

发热 70

咳嗽 72

哮喘 74

慢性支气管炎 77

眩晕 80

失眠 82

神经衰弱 85

癫痫 88

中暑 90

昏厥 92

短暂性脑缺血发作 94

冠心病 97

盗汗 100

高血压病 103

老年性痴呆 106

体位性低血压 109

贫血 112

动脉硬化 115

中风后遗症 119

神经性呕吐 122

胃脘痛 124

胃下垂 126

腹泻 128

便秘 130

胆囊炎和胆石症 133

慢性肝炎和肝硬化 135

慢性肾炎 137

尿石症 140

甲状腺功能亢进症 142

糖尿病 145

肥胖症 149

帕金森病 151

失语症 154

面肌痉挛 156

三叉神经痛 159

周围性面瘫 161

颞颌关节功能紊乱 164

颈椎病 166

肩关节周围炎 169

网球肘 171

腕管综合征 173

急性腰扭伤 176

慢性腰肌劳损 178

坐骨神经痛 180

增生性膝关节炎 183

类风湿性关节炎 185

老年骨质疏松症 187

荨麻疹 190

黄褐斑 192

神经性皮炎 196

月经不调 198

盆腔炎 201

更年期综合征 203

前列腺疾病 206

老年性阳痿 209

慢性咽炎 211

慢性鼻炎 213

牙痛 215

麦粒肿 217

慢性单纯性青光眼 220

耳鸣 223

五、老年自我保健按摩 227

分部自我按摩 228

对证自我按摩 242

养颜美容按摩法 256