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先别急着吃药PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:马永华,杨璞著
- 出 版 社:长春:吉林科学技术出版社
- 出版年份:2014
- ISBN:9787538448467
- 页数:307 页
第一章 放弃药物我们的选择变得更多 1
第一节 中医经典绿色疗法 2
第二节 枕着枕头梦里治病——枕疗法 13
第三节 “舞”可比拟的动感疗法——舞疗 14
第四节 健康也能听出来——音乐疗法 19
第五节 石头也是好医生——告诉你与众不同的石疗法 22
第六节 被蜜蜂蜇也治病——蜂针疗法 30
第七节 治病也能香香的——芳香疗法 33
第八节 洗洗泡泡远离病痛——返璞归真的沐浴疗法 35
第九节 “磁”爱助您镇痛消肿——磁疗法 39
第十节 现代自然疗法 41
第二章 放下药瓶治疗这些病可以先不吃药 49
第一节 感冒患者的自然疗法 50
第二节 咳嗽患者的自然疗法 57
第三节 颈椎病患者的自然疗法 63
第四节 便秘患者的自然疗法 68
第五节 鼻炎患者的自然疗法 74
第六节 肩周炎患者的自然疗法 78
第七节 肺炎患者的自然疗法 83
第八节 失眠患者的自然疗法 87
第九节 不孕不育患者的自然疗法 93
第十节 脂肪肝患者的自然疗法 98
第十一节 痛风患者的自然疗法 103
第三章 用自然疗法让“不该高的”降下来 109
第一节 糖尿病患者的自然疗法 110
第二节 高血压患者的自然疗法 116
第三节 高血脂患者的自然疗法 121
第四节 高胆固醇患者的自然疗法 127
第五节 高腰围者的吃喝玩乐养生康复法 132
第六节 高尿酸患者的自然疗法 138
第七节 高转氨酶患者的自然疗法 143
第四章 自然疗法解“男”题,重振雄风靠自己 149
第一节 早泄的自然疗法 150
第二节 前列腺炎的自然疗法 154
第三节 阳痿的自然疗法 159
第四节 少精弱精的自然疗法 164
第五节 前列腺增生症的自然疗法 167
第六节 男性保健“饮”三“泉” 172
第七节 男人三十,肠道健康最关键 174
第八节 男子汉警惕四种汗 177
第九节 男儿膝下有健康 180
第十节 男人降火防败“性” 182
第五章 善用自然防治法,妇科病痛一扫光 185
第一节 宫颈糜烂的自然疗法 186
第二节 阴道炎的自然疗法 190
第三节 子宫肌瘤的自然疗法 195
第四节 乳腺增生的自然疗法 200
第五节 月经不调的自然疗法 205
第六节 更年期综合征的自然疗法 211
第七节 痛经的自然疗法 216
第八节 宫颈防癌别忘“天然疫苗” 222
第九节 女性胸部护理三部曲 225
第六章 让孩子不做“药物中毒”的一代 229
第一节 湿疹的自然疗法 230
第二节 惊厥的自然疗法 233
第三节 腹泻的自然疗法 237
第四节 积食的自然疗法 242
第五节 遗尿的自然疗法 244
第六节 汗证的自然疗法 248
第七节 哮喘的自然疗法 254
第八节 春天多吃香菇助长个 258
第九节 哄宝宝睡觉真的有“神曲”? 260
第七章 祛疾延寿两双全 自然而然享天年 263
第一节 营养师聚餐怎么吃 264
第二节 教您学会世界最健康的三种饮食方式 267
第三节 饭后三件事:漱口、摩面及腹、踌躇行步 271
第四节 关节不好做做“圆规运动” 276
第五节 找出7把止痛“钥匙” 280
第六节 居家来个自然疗法SPA 284
第七节 打开健康之“门” 286
第八节 玩玩荡秋千,提高平衡能力扶阳气 289
第九节 放放风筝也养生 290
第十节 童年游戏也能健身防病 293
第十一节 “顶”天“立”地防百病,“三眠”助睡心神安 296
第十二节 自然疗法活百岁的智慧——解读2013年江苏省百岁老人调查报告 298
附录:人体常用穴位图 304
简介 十二生肖养生功 307
- 《吃好不吃药 轻松吃出好气色》摩天文传主编 2013
- 《推推小手不吃药 图解儿童手部按摩治百病》刘清国著 2013
- 《吃好不吃药 饮食里的养生智慧 3》健康饮食研究中心主编 2009
- 《吃药小常识》雷毓华编 1990
- 《你可以不吃药 瑜伽自然疗法 插图详解版》(印度)斯瓦米·希瓦难陀著 2010
- 《今天你吃药了吗》莲子医生著 2017
- 《小病少吃药食疗是王道》石晶明编著;汉竹主编 2015
- 《老人吃好不吃药》孙志慧编著 2013
- 《不要乱吃药 家庭用药宝典》何群等编著 1997
- 《老人吃好不吃药》刘静贤编著 2013
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《吉林省志 卷2 大事记》吉林省地方志编纂委员会编纂 2002
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019