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上篇 植物·动物春节话福橘 3

三月枇杷正当时 4

津津有味说橄榄 7

八闽珍果荔枝、龙眼 9

说柿 11

桃李不言，下自成蹊 14

补益良药，滋养佳品——莲子 15

小小梨子用处大 17

枸杞趣谈 19

入蔬则佳，入药则良——生姜 21

满怀资酝酿，一路惜芳菲——蜂蜜 22

万年青赞 25

梅月说梅 26

不可一日无此君——竹 30

松树和它的中药伙伴 32

端午说艾叶·菖蒲·雄黄 34

一枝红杏出墙来 37

六月荷花香满塘 39

重九登高话茱萸 41

菊月谈菊 43

花中两绝——牡丹、芍药 45

药铺小神仙——金银花 46

漫话麻黄 48

虽无济贫术，却有回春功——金钱花 50

草木丛中觅良药 51

花卉——妇女健康之友 52

伴君安睡何首乌 54

宣肺排脓话桔梗 55

调理气机话佛手 56

枝头好鸟亦朋友 58

谈鼠说猫 60

青草池塘处处蛙 62

中篇 疗病·养生鼻咽疾病常用良药 67

夏季清凉保健饮料 74

传统保健饮料简介 75

养生必先除“六害” 78

最为饮食妙品——粥 79

饕餮和尚·鸡蛋·节食 82

明目养睛要诀 83

服中成药宜忌 85

人参功奇，滥用则害 86

防便秘“三忌三宜” 87

不觅仙方觅睡方 89

饮酒纵横谈 91

向阳花木易为春 95

下篇 医人·医话攻邪派代表张从正 101

医教研俱精的吴瑞甫 102

用药如用兵 104

病有标本，治有先后 106

从秦可卿的病说起——中医切脉漫话 108

闲话“头痛医头” 111