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周末的晚餐（4人份） 1 2

Contents 4

早餐的约会（4～5人份） 4

●德国脆香肠佐蛋沙拉 5

●枫糖法国吐司 6

●阳光活力沙拉 7

●咖啡奶泡 7

午茶时光（6人份） 8

●苹果起司可颂＆水果沙拉 9

●全麦起司煎饼 10

●甜密柠檬派＆鸳鸯奶茶 11

●青酱螺旋面 13

●迷迭香鸡排 14

●香芹柑橘沙拉＆玉米浓汤 15

●厚片起司蛋糕＆柠檬红茶 16

为自己设计生日宴（5人份） 17

●烤乡村面包佐马铃薯泥 18

●海鲜意大利面＆四季沙拉 19

●香烤柠檬鸡腿 20

●大蒜柠檬虾 21

●草莓派 22

小朋友聚餐（6人份） 23

●三文鱼炒饭 24

●马铃薯沙拉三明治 25

●鲔鱼洋葱三明治 25

●火腿洋葱三明治 26

●巧克力奶昔＆草莓奶昔 27

长辈来了（4～5人份） 28

●肚丝三鲜 29

●香煎加州鲈 30

●麻辣豆腐 31

●虾仁豆苗 32

●酸菜肚片汤 33

老爸下厨（4～5人份） 34

●蕃茄牛肉面配炒酸菜 35

●麻辣小黄瓜＆糖醋角椒 36

●凉拌大头莱＆四川花椒辣油 37

来喝酒（6人份） 38

●炒海瓜子 39

●辣炒剑笋 39

●葱爆羊肋条 40

●清炒卷心莱 41

●凉拌花枝 42

●蟹肉粉丝羹 43

鸡婆大会（4～5人份） 44

凉拌魔芋鸡丝 45

炒时蔬 46

五谷杂粮饭 46

奶油柠檬鱼 47

香橙蛋糕 48

咖啡的满足（6人份） 49

●苹果玛芬 50

●起司司康 51

●柠檬爱心饼 52

●焦糖果仁派＆巧克力摩卡 53

●美酒加咖啡 54

拼布的回忆（4～5人份） 55

●火腿洋葱面包 56

●香烤苹果派 57

●咖啡小甜饼＆苹果茶 58

日式美食（4人份） 59

●鸡肉盖饭 60

●炸蔬菜佐萝卜泥 61

●盐味毛豆＆鲜虾味噌汤 62

寒冬暖暖餐（4～5人份） 63

●韩式泡菜锅 64

●柠檬苏打 65

●韩风豆芽饭 66

●凉拌白萝卜丝 66

南瓜季节（4人份） 67

●焗烤笔管面 68

●香浓南瓜汤 69

●金黄芦笋沙拉 70

●南瓜起司派 71

拥抱圣诞节（4～5人份） 72

●圣诞烤鸡 73

●熏三文鱼佐苏打饼 74

●培根蘑菇派 75

●罗宋汤 76

●姜饼人 77

爱心小礼 78

●香蕉蛋糕 79

●巧克力方块 79

●花生酱小饼 80

●玉米燕麦小饼 80

●爱心小礼包装法 81

●Afterword 84