心灵咨商 100种生存烦恼大诊单PDF电子书下载

上篇 痛并快乐着——想说快乐，不是件很容易的事 1

成长的烦恼 3

1.父母最头疼的 3

2.为什么没有幸福感 7

3.都是考试惹的祸 11

4.不想回家 13

5.心灵的呼唤 16

不让爱情撞折腰 22

6.那枚诱人的青苹果 22

7.与幼稚擦肩而过 25

8.审美的误区 28

9.像雾像雨又像风 30

10.失舵的小舟 32

11.为什么受伤的总是你 34

12.在爱情的祭坛上 37

13.想说不爱也很难 40

两性的磨合 43

14.家中的女人最美 43

15.女人到底需要什么 45

16.拒绝当“情人” 49

17.好男人的标准 50

18.臭男人的事儿也挺多 55

19.与“金屋藏娇”挑战 60

20.揭开畸型性爱的内幕 61

21.女子必修课程 64

营造避风港湾 69

22.婚姻感冒了，糊里糊涂 69

23.当婚姻出现危机的时候 73

24.善待婚姻 77

25.世俗的标准 81

26.双脚行走，将婚姻带入幸福 83

27.结婚，意味着什么呢？ 85

28.再婚与复婚的比较 87

29.最怕误入歧途 90

大喘气的感觉 93

30.地球村的模样 93

31.远离网络 96

32.贫寒是一笔财富？ 102

33.飘荡的风铃 105

34.另一种活法儿 109

尴尬的消费 114

35.什么也不缺，就缺钱 114

36.黄金分割过紧日子 117

37.没有知情权的“上帝” 120

38.可怜的“维权” 122

39.内强筋骨，学着精明 125

明天你在哪里上班 127

40.找个饭碗真不容易 127

41.面对下岗的冲击 135

42.能否跳槽炒老板？ 141

43.漫漫创业路 145

身体的阴影 150

44.青春期的坏情绪 150

45.厌食症与肥胖症 155

46.夜夜无眠 160

47.第一大杀手 161

一半是海水，一半是火焰 165

48.折磨人的金钱欲 165

49.可怕的自我毁灭 168

50.信上帝还是信自己 171

51.朋友易得，知己难求 174

渴望沟通 174

52.苍狼似的寂寞 177

53.活得心累 182

下篇 快乐动力源——陪护关爱，给心灵松绑 187

给心理健康把脉 189

54.对自己说：“我能行!” 189

55.走出挫折的阴影 192

56.别让泪水心里流 195

57.松一松紧绷的心弦 198

58.做自己的主人 200

59.摆脱空虚的煎熬 204

60.当你吃不到葡萄的时候 207

61.善待自己 209

62.过去的，就让它过去吧 212

63.杯弓蛇影莫成心病 215

64.强迫症是思维的“围城” 218

65.缓冲紧张恐怖的压力 221

66.由黛玉葬花说起 224

67.依赖象征着怯弱 227

68.癞蛤蟆与天鹅肉 231

69.不因逆反而走向“帅呆”和“酷毙” 233

70.爬出封闭的蜗壳 236

71.人不能只靠追梦而活着 239

72.上瘾，使人们丧失了记性 242

检查情绪控制系统 245

73.柳暗花明又一村 245

74.风物长宜放眼量 248

75.你是否最近有点烦？ 250

76.悠着点儿，别发火 252

77.当情绪冲动的时候 259

78.悲伤总是难免的 261

79.“没数”是找不到那份感觉 264

80.太阳仍会从东方升起 266

扫描性格缺陷 270

81.从大学生宿舍谈起 270

82.躲进小楼成一统 273

83.戴着有色眼镜能看到什么？ 276

84.何不潇洒走一回 278

85.不做“老脑筋” 282

86. “拍板”之祸 284

87.心与心进行对接 287

88.千万别“牛B哄哄” 289

89.该出手时就出手 292

透视文化人格 296

90.男人的“标签” 296

91.能做一辈子剧中人吗？ 299

92.他的血如果是冷的 302

93.欲不可纵，争取生命的高质量 304

94.累不累呀？ 307

95.“命”能“算”出来吗 310

96.针鼻样大的心胸 313

97.“色”字头上一把刀 316

98.生不带来，死难带走 319

99.一阔脸就变 321

100.两面难抹光 324

附录 心理测试清单——审视内心世界，及早对症下药 328

回你的理想和追求是否出了问题 328

回你是否已经有了坏情绪，又无法排解它 329

回你是否存在人格缺陷、人格不健全问题 330

回你是否有较为严重的品质问题 334

回你是否在认识问题上失之偏颇 335

回你是否步入了心理障碍的误区 335