宝宝营养菜谱PDF电子书下载

一　儿童营养菜 1

1．香口鱼夹 1

2．鸡肉拌椰菜花 1

目录 1

3．奶油焗三蔬 2

4．忌司蟹卷 2

5．营养蛋饺 3

6．鱼茸猪脑羹 3

7．鸡血豆腐羹 4

8．三色豆腐 4

9．苹果鸡肝茸 5

10．鲜橙五色羹 5

11．虾酱鸡 6

13．粉蒸南瓜 7

14．焗土豆碗 7

12．豆腐猪脑羹 7

15．肉酱土豆 8

16．土豆曲奇 8

17．雪岭红梅 9

18．土豆煎饼 9

19．苦瓜烧鱼 10

20．黄豆炒鸡蛋 10

22．串烧五味 11

21．五香蚕豆 11

23．蜜汁鱼块 12

24．茄汁黄豆午餐肉 12

25．南瓜四宝 13

26．双色菜卷 13

27．卤水鸡肫 14

28．嘻哈蛋包 14

29．金砖满屋 15

30．肉包豆腐 15

32．八宝豆腐 16

31．汉堡豆腐 16

33．芙蓉双味 17

34．吉列鱼排 18

35．鸡蓉玫瑰 18

36．中式汉堡排 19

37．茄粒鲜贝 19

38．酱汁鱼块 20

39．豆腐角 20

40．彩虹肉球 21

41．蛋黄炒鱼条 21

42．凤梨肉 22

43．榨菜芹菜肉末 22

44．鸡肝烤串 23

45．蜜糖芝麻虾 23

46．豆腐皮肉卷 24

48．太阳煎肠 25

47．鸡蓉松子 25

49．泡菜炒羊肉 26

50．乳酪鱼 26

51．豆豉小鱼 27

52．藏宝蛋角 27

53．海味土豆蓉 28

54．核桃肉丁 28

55．发菜羹 28

57．碧玉豆瓣 29

56．翡翠鱼球 29

58．夹肉茄 30

59．节瓜卷 31

60．菊花蛋 31

61．酸甜金线鱼 32

62．蔬菜三明治 32

二、方便有味饭 33

1．夹层什锦饭 33

2．蛋饼紫菜卷 33

4．字母世界 34

3．花生红米饭 34

5．火腿面包角 35

6．红豆饭团 35

7．闽味薄饼 36

8．腊味炒饭 37

9．鸡扒包 37

10．八宝米饭 38

11．螃蟹通心粉 38

13．通心粉色拉 39

12．菠菜饼 39

14．拨鱼 40

15．苹果焗饭 40

16．白汁海鲜通心粉 41

17．肥肥餐 42

18．青椒船饭 42

19．京式饭团 43

21．西班牙炒饭 44

20．虾虾公 44

22．煎土豆饼 45

23．鲜菇银杏饭 45

24．郊游冷面 46

25．海盗饭 46

三、好味佐餐汤 48

1．蕃茄豆腐鱼汤 48

2．浓汤鳗鱼 48

3．菠菜浓汤 49

4．白菜鱼汤 49

5．牛尾汤 50

6．白菜黄豆猪肉汤 50

7．萝卜解燥汤 51

8．淮山薏米田鸡汤 51

9．玉米瘦肉汤 52

10．雪耳莲子猪骨汤 52

12．果味肉汤 53

11．牛奶玉米汤 53

13．韭菜鲫鱼汤 54

14．酸菜鱼圆汤 54

15．淮山圈子汤 55

16．金银鱼头豆腐汤 55

17．黄鱼奶汤 56

18．杏仁无花果汤 56

20．太子参黑鱼汤 57

19．四宝甜汤 57

21．节瓜淡菜汤 58

22．熏肉毛豆汤 58

四、小甜点 60

1．薯蓉挞 60

2．圣诞雪球 60

3．椰汁莲子马蹄沙 61

4．香蕉果冻 62

5．果仁蛋球 62

7．苹果攀 63

6．山楂奶露 63

9．枣仁鸡蛋汤 64

8．青豆泥 64

10．香蜜橙肉 65

11．午茶蛋糕 65

12．橙碗冻 66

13．甜薯条 66

14．小云吞 67

15．水晶糕 67

17．假日布丁 68

16．蜜桃包 68

18．炸香蕉 69

19．葡萄木瓜盅 69

20．紫雪糕铺盖 70

21．雪梨藏宝 70

22．糖不甩 71

23．菠萝苹果盅 71

24．彩虹串 72