健康心理塑造 0-20岁PDF电子书下载

第一章　儿童青少年心理健康概述 1

第一节　儿童青少年各年龄阶段分期及身心发展特点 1

一、胎儿期 1

目录 1

二、新生儿期 2

三、婴儿期 7

四、幼儿期 11

五、学龄前期 18

六、学龄期 35

七、青春少年期 42

一、人的心理是怎么一回事 50

第二节　心理健康标准 50

二、心理活动的物质基础是什么 52

三、研究儿童心理的意义 52

四、儿童心理健康的标准 53

五、高中生心理健康的标准 59

第三节　智力、智商、情商 60

一、智力、智商、情商 60

二、智力测验 62

第四节　心理咨询及心理治疗 63

一、心理咨询 63

二、心理治疗 64

第二章　胎教 67

第一节　胎教的定义及意义 68

一、胎教 68

二、广义胎教 69

三、狭义胎教 70

第二节　胎教的方法 70

一、胎教成功的基础 70

二、胎教的分类 73

三、胎教训练内容 74

四、胎教的原则 88

五、胎儿发育过程 89

六、胎儿能否感觉到胎教 91

七、胎教的方法 93

八、胎教时间的安排 120

第三节　孕早、中、晚期各期胎教的意义 121

一、孕早期——胎教的开始时期 121

二、孕中期——胎教的最佳时期 122

三、孕晚期——胎教的巩固时期 123

第四节　怀孕早、中、晚各期孕妇的心理问题及如何调适 124

一、孕早期的心理问题 124

二、孕中期的心理问题 125

三、孕晚期的心理问题 126

一、夫妻感情对胎教的影响 127

第五节　丈夫在胎教中的作用 127

二、夫妻共同进行胎教 129

三、丈夫与优生的关系 130

四、父亲与胎教 131

五、孕早、中、晚各期孕妇对丈夫的期望 135

第六节　胎教的作用 138

一、受过胎教的孩子有什么特点 138

二、胎教与智商的关系 139

三、胎教对儿童心理发展的影响 140

一、优婚 143

第七节　优生“四重奏”——优婚、优孕、优育、优教 143

二、优孕 144

三、优育 145

四、优教 146

第三章　儿童个性品质培养 147

第一节 良好个性、性格的培养 147

一、个性的含义 147

二、个性决定行为 150

三、培养孩子良好的性格 151

四、根据孩子的性格气质特点进行教育 155

五、当今儿童应具有的性格 158

第二节　道德品质培养 161

一、怎样发展孩子的道德意识 161

二、如何对孩子进行道德教育 162

三、培养孩子正直、诚实的品质 167

四、怎样培养孩子勇敢坚强的品质 169

五、培养孩子懂礼貌，关心别人的优良品质 172

六、培养孩子吃苦耐劳，大公无私，学会谦让 175

七、培养孩子关心、孝敬父母 178

第三节　能力及良好习惯的培养 181

一、良好习惯，从小养成 182

二、注重培养孩子的独立性 185

三、建立明确的行为规则，激发做事的积极性 188

四、培养孩子的耐心，做事有始有终 190

五、注重培养孩子的注意力 192

六、培养学习责任心，克服磨蹭、马虎的坏习惯 194

七、培养孩子讲文明、懂礼貌 196

第四节 自尊心、自信心的建立与维护 199

一、培养自信心 199

二、培养自尊心 202

第五节　交往能力培养 205

一、如何评价儿童的交际能力 205

二、培养孩子在生人面前举止大方，通过做客提高孩子交往能力 207

三、锻炼孩子解决纠纷的能力 210

四、教育孩子尊重他人的所有权，家长也要尊重孩子的物权 212

第六节　培养健康情感，正确面对挫折 215

一、培养孩子健康的情感及社会情感 215

二、让孩子自由地抒发感情 217

三、父母对孩子情商的发展影响深远 219

四、如何帮助孩子面对挫折，面对困难 221

五、树立正确的做事态度 224

第七节　兴趣、爱好的培养 227

一、注重对孩子非智力因素的培养 227

二、注重日常生活中对孩子进行美育培养 228

三、怎样培养孩子爱好球类运动及游泳 230

四、怎样指导孩子学习舞蹈、学习乐器 233

五、怎样教孩子学习绘画 236

第四章　儿童青少年心理及心理障碍 239

第一节　儿童青少年心理 239

一、儿童青少年心理 239

二、儿童青少年期心理健康应注意什么 243

三、青少年心理健康标准 246

四、独生子女的心理 247

五、情商培养 248

六、儿童心理异常的早期诊断 251

七、青少年半成熟、半幼稚的心理矛盾 252

八、儿童青少年的适应行为 255

第二节　心理障碍的原因 257

一、幼儿心理障碍的原因 257

二、儿童品行障碍的原因 258

三、十种常见的异常心理现象 260

第三节　儿童青少年期常见的心理障碍 261

一、幼儿常见的行为问题 261

二、儿童异常情绪问题 262

三、儿童心理障碍 265

四、青少年心理障碍问题 268

五、影响青年成才的十大心理障碍 271

第四节　儿童青少年学习障碍 272

一、何谓学习障碍 272

二、学习障碍的类型 275

三、学习障碍儿童的测查 277

四、非智力因素对儿童学习的影响 282

五、如何对待厌学、逃学的孩子 283

六、导致中小学生学习困难的心理幼稚症 287

七、儿童学习困难为什么要看心理门诊 288

第五节　儿童心理发展协调性障碍 289

一、感觉统合的定义、功能及感觉统合失调的表现 289

二、注意儿童心理发展的协调性 291

三、如何测查孩子的本体感 293

四、动作能力与数学学习 294

第六节　儿童注意力障碍 296

一、如何防止孩子注意力不集中 296

二、上课注意力集中与听讲能力 298

三、背书能提高孩子的言语能力 300

第七节　儿童青少年交往障碍 302

一、儿童早期社交行为 302

二、人际交往的心理缺陷 310

三、孩子不合群、怕入托怎么办 312

四、克服怕羞心理 314

五、交往中孩子遭遇挫折怎么办 320

第八节　如何克服任性心理 321

第九节　正确对待孩子的逆反心理 325

一、儿童逆反心理 325

二、青年逆反心理 327

第十节　如何克服自卑心理 329

一、自卑心理的表现 329

二、如何克服自卑心理 332

第十一节　如何克服嫉妒心理 335

一、如何克服儿童嫉妒心理 335

二、如何克服青年嫉妒心理 337

第十二节　如何克服恐惧心理 339

一、常见恐惧表现 340

二、怎样克服恐惧心理 342

三、令孩子不要恐惧的秘诀 344

四、学校恐怖症 344

第十三节　如何克服依赖心理 347

第十四节　如何克服挫折心理 349

一、如何克服儿童挫折心理 349

二、如何克服青少年挫折心理 350

第十五节　说谎的心理治疗 352

第十六节 口吃的心理治疗 355

第十七节　不良行为的矫正 358

一、儿童挤眉弄眼的矫正方法 358

二、如何对待孩子爱揪头发的习惯 359

三、怎样克服爱发脾气的毛病 360

四、如何克服孩子坐不住的习惯 362

五、课堂扰乱行为 363

六、如何纠正孩子吮手指、咬指甲的习惯 364

七、孩子梦游怎么办 368

八、如何处理孩子爱抱小动物睡觉的习惯 369

九、谨防电视癖 371

十、电脑对儿童的不良影响 372

一、淘气、好动的孩子与多动症的区别 373

第十八节　儿童多动症 373

二、儿童多动症的表现 374

三、多动症的诊断标准 376

四、儿童多动症的治疗 377

五、多动症儿童的饮食 380

六、给多动症孩子家长的几点建议 381

第十九节　儿童抽动障碍 382

第二十节　孤独症 386

一、婴幼儿孤独症 386

二、儿童孤独症 389

三、性格孤僻≠孤独症 391

第二十一节　儿童癔病 393

第二十二节　儿童强迫症 396

一、强迫观念 396

二、儿童强迫症 397

第二十三节　儿童焦虑症 400

一、儿童焦虑症的病因 401

二、儿童心理焦虑症分类 401

三、家长和教师应怎样对待焦虑的患儿 402

四、防止孩子的分离焦虑情绪 403

五、“教室焦虑症”的心理疗法 404

第二十四节　抑郁症 405

一、幼儿抑郁症 405

二、儿童忧郁症 407

三、忧郁症的非心理因素 409

第二十五节　智力低下 411

一、智力低下儿童的个性特点 411

二、智力落后的儿童如何训练 412

三、智力低下的治疗方法 414

四、智力低下如何预防 415

一、心理疲劳与心理疾病 416

第二十六节　如何克服心理障碍 416

二、如何克服青少年心理障碍 418

三、青年心理困境自救法 419

四、克服心理障碍六法 421

五、减轻心理压力的十种简易方法 422

六、消除精神紧张的十种方法 423

七、排除心灵寂寞的方法 424

第五章　儿童青少年性教育 426

第一节　儿童青少年性心理特点 427

一、婴幼儿、儿童、青少年期性生理 427

二、婴幼儿、儿童、青少年期性心理 428

一、开展性教育的意义 438

第二节　开展儿童青少年性教育的意义 438

二、国外如何开展性教育 443

三、开展性教育以提高全社会性心理健康水平 448

第三节　如何开展性教育 450

一、性教育的内容及原则 450

二、性行为准则 452

三、对性教育的基本认识 454

四、性教育应分年龄段实施 458

五、婴幼儿期的性教育 459

六、儿童期的性教育 468

七、青春期性健康教育 474

八、错误性教育观念 481

九、父母如何观察孩子的变化 484

第四节　儿童青少年期的性问题 485

一、早恋 485

二、失恋 493

三、单恋 495

四、恋爱中遇到性缠绕怎么办 497

五、青春期的性自慰行为 499

六、心理“断乳”与困惑 502

七、青年男女热恋中的心理特点 503

八、如何处理“师生恋” 505

九、性早熟 506

十、同性恋 509

十一、儿童性虐待 511

十二、初尝“禁果” 514

十三、性病 515

第五节　青少年期自我保护教育 516

一、青春期自我保护教育的意义 516

二、青春期自我保护教育的内容 519

三、青春期自我保护教育的方法 519

四、女孩自我保护的十条忠告 521

一、家庭教育的原则和特点 523

第一节　家庭教育的有关概念 523

第六章　家教 523

二、现代家庭的职能 528

三、家庭教育方式对儿童心理健康的影响 532

四、父母在家庭教育中的责任与作用 542

五、家庭教育十戒、十法则、十条建议 552

第二节　早期教育 555

一、早期教育的概念和关键内容 555

二、早期教育对孩子智能、个性的影响 561

三、早期智力教育的内容、原则和方法 563

四、幼儿心理卫生教育 569

五、早期教育的注意事项 573

一、新的教育观点和健康的育儿心态 585

第三节　父母教育方式与言行对孩子的影响 585

二、成为好父母的十项指南 594

三、父母身教重于言教 598

四、与孩子交流、沟通、相处的技巧 601

第四节　生活学习习惯的培养与独生子女的教育 614

一、生活自理能力的培养 614

二、教育孩子心中有他人 621

三、良好学习习惯的培养 626

四、独生子女的教育 638

一、素质定义 646

第一节　素质教育的概论 646

第七章　素质教育 646

二、素质的划分 647

三、素质的特点 647

四、素质的结构及指标 648

五、素质教育 650

六、素质教育的功能 652

七、素质教育内容 652

八、素质教育的特点 659

九、素质教育观念 663

十、实施素质教育的根本宗旨 664

十一、实施素质教育的原则 666

十二、素质为主，实效第一 668

十三、素质教育应从家长做起 669

十四、家庭教育时代特点及学校教育的关系 671

十五、家庭如何实施素质教育 672

第二节　21世纪的人应具备的素质 675

一、21世纪的人应具备的素质 675

二、21世纪对人才的基本素质要求 676

三、21世纪的人们必须具备的素质 677

四、现代人的基本素质——自主性 681

五、现代人的创新素质 683

一、家庭因素 688

第三节　社会学因素对儿童青少年心理素质培养的影响 688

二、学校因素 690

三、同学影响 692

四、学习负担问题 694

五、社会文化因素 695

第四节　素质教育与教师的关系 699

一、素质教育对教师素质的新要求 699

二、教师应具备什么样的素质 704

三、现代教师的角色 709

四、提高教师素质的基本途径 711

五、在素质教育中发挥教师的主导作用 714

六、高素质的教师队伍，是实施素质教育的关键 717

七、师生关系对素质教育的影响 720

八、实施素质教育必须提高教师心理健康水平 723

九、素质教育呼唤校长的创新精神 729

第五节　心理素质与素质教育的关系 731

一、心理素质教育的地位和作用 731

二、心理素质培养的途径及方法 734

三、心理素质教育与素质教育的关系 740

四、掌握学生心理特点，提高学生全面素质 744

五、中小学生实行心理教育的意义 745

六、中小学如何开展心理健康教育 748

七、小学心理素质教育课教学原则 755

八、小学心理素质教育课程内容 757

九、小学生心理素质教育的学习要点 772

十、心理健康与考试成绩 775

第六节　正确“减负”是为了提高孩子的素质 775

一、“减负”势在必行 775

二、“减负”是为了提高学生的素质 778

三、“减负”重要，关心学生的心理健康更重要 780

四、家长在“减负”中应该做些什么 780

五、“减负”是实施素质教育的关键 783

第八章　高考心理调适 786

一、控制考前情绪，保持适当的“紧张” 787

第一节　应考的心理调节 787

二、调节高考心理，减少焦虑 791

三、认真对待模拟考试，适应高考气氛 796

四、掌握科学的学习方法，矫治“考试紧张综合征” 799

第二节　考前复习阶段的心理调适 803

一、考前复习策略 803

二、考前复习应集中注意力 805

三、科学的高考复习方法 807

四、注意安排生活，保证考试成功 813

五、如何巧用“生物钟” 815

一、临考准备 818

第三节　高考期间的心理调适 818

六、复习期间家长应与老师保持经常联系 818

二、考试状态调整 823

三、考试时应注意的几点 830

四、应试中应避免的问题 836

五、考试技巧 838

六、考试之间如何安排时间 845

第四节　高考期间的生活安排 847

一、饮食安排 847

二、作息安排 852

第五节　家庭应该关心、理解和支持考生 854

主要参考文献 861