孕产妈妈 0-3岁宝宝体检保健全书PDF电子书下载

第一篇 孕前体检及保健 1

第一节 制定计划，做有准备的父母 2

如何计划妊娠 2

最理想的妊娠期 2

夫妻恩爱是孕育宝宝的基础 3

夫妻双方都应身体健康 3

经济条件稳定 4

周边环境和合理的育儿时机 4

高龄女性怀孕的危害 4

计划妊娠的2～3个月前应当停止避孕 5

进行必要的体检 5

妊娠前必须治疗的疾病 5

夫妻自测健康状况 7

夫妻双方都要谨慎用药 9

备孕期的饮食安全和饮食营养 10

第二节 环境关乎胎儿的健康 11

影响胎儿发育的环境因素 11

远离有害的工作环境 12

放射性污染与胎儿发育 13

铅污染与胎儿发育 14

缺碘与克汀病（呆小症） 14

水污染与水？病 15

烟对胎儿的伤害 16

酒与胎儿酒精综合征 17

黄曲霉毒素与胎儿畸形 17

第三节 预防“缺陷宝宝”，避免终生缺憾 18

先天缺陷的几种类型 18

先天缺陷的敏感期 19

第四节 孕前常规体检 20

孕前检查的内容 20

孕前检查的目的 21

询问病史 21

体温测量 21

身高测量 21

体重测量 21

血压测量 22

心率测量 22

妇科检查 22

第五节 孕前血常规检查 23

白细胞系 24

红细胞系 24

血小板系 25

第六节 孕前尿常规检查 25

尿常规检查结果说明 26

第七节 孕前超声检查（B超） 27

超声检查的必要性 27

超声检查的方式 27

超声检查的目的 28

第八节 宫颈防癌涂片检查（TCT） 28

什么是宫颈癌 28

宫颈防癌检查的异常检测结果 29

第九节 抗感染筛查 29

抗感染筛查（一）：乙肝五项 29

抗感染筛查（二）：丙肝、梅毒、艾滋病 30

选择一家理想的医院 31

第二篇 怀孕初期的体检与安全保健 33

第一节 第一次产检——真的怀孕了吗 34

初次产检的检查项目 34

孕期检查的时间和次数 36

第二节 妊娠初期（妊娠12周前）的常规体检 37

体重测量和体重标准 37

测量血压 37

妇科检查 38

胎心检查 39

第三节 TORCH测试 39

什么是TORCH 39

什么情况需要做TORCH测试 40

TORCH测试化验单中的IgM和IgG 40

为什么要进行TORCH测试 40

TO-弓形虫 41

R-风疹病毒 42

C-巨细胞病毒对孕妇和胎儿的危害 43

H-单纯疱疹病毒对孕妇和胎儿的危害 44

孕期其他病毒和疫苗 44

第四节 血型检查 45

血型检查的目的 45

什么是ABO溶血症 46

什么是Rh溶血症 46

第五节 尿常规检查 47

检查的意义 48

如何防治泌尿系统感染 48

滴虫性阴道炎的防治 49

真菌性阴道炎的防治 49

第六节 怀孕初期的安全生活守则 50

生活要有规律 50

对家务进行分工 51

坚持每天洗澡 51

谨慎用药 51

避免观看刺激性节目 52

其他注意事项 52

第七节 怀孕初期的饮食安全 52

补充叶酸 53

改变饮食习惯，确保均衡营养 53

第八节 克服怀孕初期的不适症状 54

害喜的原因 55

出现害喜症状的时期 55

害喜的症状 55

克服害喜症状的日常生活方式 56

害喜严重时的饮食 56

第九节 注意异常妊娠的征兆 58

宫外孕 58

葡萄胎 59

第十节 妊娠初期谨防感冒 60

感冒的危害 61

感冒的护理 61

第十一节 不容忽视的家居装修与室内污染 62

甲醛 62

苯 63

氡 64

氨 65

石材 65

第三篇 怀孕中期的体检与安全保健 67

第一节 妊娠中期（妊娠13～28周）的常规体检 68

体重测量和体重标准 68

体重增加的正常范围 68

血压测量 69

胎心测量 69

测量宫高、腹围 70

阴道检查 71

四步触诊 71

第二节 必不可少的超声检查（B超） 73

产前超声检查的必要性 73

超声波检查时间安排 74

怎样看B超检查单 75

孕中晚期B超检查胎儿发育的正常值 75

B超可确定异位妊娠 77

B超能观察性别 77

通过B超确定胎位 77

关于B超检查的一些误区 80

第三节 胎动测量 82

胎动 82

胎动的强度和方向 83

胎动的测量 83

第四节 产前筛查 84

什么是产前筛查 84

唐氏检查 85

三体综合征筛查 86

先天性神经管畸形筛查 86

筛查结果分析 86

第五节 产前诊断 87

哪些人应该做产前诊断 87

产前诊断的方法 87

第六节 羊膜腔穿刺（羊水穿刺）检查 88

什么是羊膜腔穿刺术 88

进行羊膜腔穿刺的注意事项 89

第七节 糖筛 90

50克糖筛 90

测试方法 90

口服糖耐量试验（OGTT） 90

第八节 妊娠糖尿病 91

早期诊断的重要性 91

易患人群 91

糖尿病对孕妇和胎儿的潜在危害 92

糖尿病的饮食控制 93

如何预防妊娠糖尿病 94

糖尿病妈妈的食谱推荐 95

第九节 妊娠高血压疾病 97

什么是妊娠高血压疾病 98

原因 98

典型症状 98

妊娠高血压疾病对妊娠的影响 99

预防和治疗 100

妊娠高血压疾病患者的饮食建议 101

第十节 怀孕中期的生活守则 102

选择既舒适又能保护腹部的衣服 102

适当做些家务 102

保证充足睡眠，坚持散步 103

第十一节 怀孕中期的饮食营养 103

充分摄取蛋白质、钙和铁 103

多摄取铁质，预防贫血 104

摄取纤维质含量丰富的食品 104

第十二节 关系宝宝健康的羊水 105

羊水的成分 105

羊水的作用 106

羊水过多 106

羊水过少 107

第十三节 你的腹部大小正常吗 108

决定腹部大小的因素 108

你的腹部大小正常吗 109

从腹部的大小可以预知的异常状况 109

第十四节 警惕怀孕中期的异常症状 111

宫颈内口松弛 111

流产 112

第十五节 怀孕期间要重视口腔的保健 113

孕期常见的牙周问题 113

孕期不宜做牙齿治疗 113

孕期口腔保健要点 114

第十六节 孕期眼睛的安全保障 115

近视眼是否会遗传 116

高度近视的孕妇是否能够自然分娩 116

得了妊娠高血压疾病要小心眼底病变 116

眼部化妆要谨慎 117

第十七节 孕期，珍爱你的性福花园 117

关心——孕期可以有性生活吗 117

担心——性生活会损害胎儿健康吗 118

疑虑——孕期性生活的感觉会好吗 118

孕期性生活安全方法指南 118

第四篇 怀孕后期、产后的体检与安全保健 121

第一节 妊娠后期（妊娠28～40周）的常规体检 122

体重测量和体重标准 122

胎心测量 122

四步触诊 122

血压、宫高、腹围测量 123

骨盆测量 123

第二节 胎心监护 123

胎心监护的目的 124

进行胎心监护前的注意事项 124

第三节 心电图检查 125

常见心电图问题及处理方法 125

更进一步的检查 126

第四节 分娩前的体检 126

手摸宫缩 127

阴道检查 127

腹部触诊 128

血压、心率、体重的测量 128

第五节 怀孕后期的安全生活守则 129

适当减少家务劳动，不宜搬动重物 129

避免跌倒 129

出门时最好有个伴 130

保持身体清洁 130

生活中的正确姿势和动作 130

第六节 怀孕后期的饮食安全 132

多吃一些容易消化的食物 132

一天摄取30种以上食品 132

克制加工食品、快餐、速成食品 132

多吃海洋动物食品 133

第七节 妥帖保护乳房，为哺乳做准备 133

乳房的清洁 133

正确按摩乳房 133

避免挤压乳房 134

用初乳滋润乳头 134

第八节 警惕危险的早产 135

早产发生的原因 135

临床表现 136

早产的预防 136

早产儿的呵护守则 138

第九节 孕期腹泻同样不能忽视 139

引发准妈妈腹泻的原因及其危害 139

准妈妈腹泻的治疗 140

第十节 下肢静脉曲张的治疗 140

第十一节 准妈妈7种疼痛的防治 141

头痛 142

胸痛 142

臂痛 142

腰背痛 142

骨盆区痛 142

腿痛 142

坐骨神经痛 143

第十二节 孕期防治便秘 143

便秘的预防 143

便秘的治疗 144

第十三节 准妈妈痔疮的预防 144

合理饮食 145

适当运动 145

定时排便 145

第十四节 迟到的宝宝——警惕过期妊娠 145

妊娠过期对胎儿和母亲的危害 146

第十五节 产后常规检查 147

问诊 147

血压和心率检查 148

阴道检查 148

体重测量 148

乳房检查 149

第十六节 新生儿的产后检查 149

阿普达评分 150

新生儿的特征 150

第十七节 产后饮食安全 151

产后宜多喝汤 151

产后忌多吃鸡蛋 151

产后忌多喝红糖水 152

产后忌多吃母鸡 152

产后忌过量食用味精 152

产后忌服人参 153

第十八节 产褥期安全生活守则 153

分娩后24小时产妇的情况 154

保障良好的环境 154

充分休息 154

尽早哺乳 155

产后乳房护理 155

妥善处置恶露 156

第五篇 0～3岁宝宝体检与保健 157

第一节 0～3岁宝宝的8次体检 158

8次体检，查什么 158

体格检查的地点 158

体格检查目的 158

父母不要轻视体格检查 159

第1次体检（出生后第42天） 159

第2次体检（宝宝4个月时） 159

第3次体检（宝宝6个月时） 160

第4次体检（宝宝9个月时） 160

第5次体检（宝宝1周岁时） 161

第6次体检（宝宝18个月时） 161

第7次体检（宝宝2周岁时） 162

第8次体检（宝宝3周岁时） 162

第二节 让宝宝轻松体检 163

什么时间去医院最适合宝宝 163

有些问题最好单独约时间跟医生谈 163

不要穿太多衣服，鞋子要方便易脱 163

在以前体检时遇到的麻烦，这次一定要提前预防 163

哪些是必须请教医生的问题 164

没有什么问题是不该问的 164

准备好回答医生的问题 164

不要对医生撒谎 165

第三节 第1次体检：出生后的42天 166

新生儿体格发育 166

视力 167

肢体测试 169

生殖器测试 171

男宝宝生殖器畸形早发现 172

42天女宝宝生殖器状态 173

女宝宝生殖器畸形早发现 174

微量元素测试 174

第四节 新生儿综合能力的评估（新生儿20项行为能力的测定） 176

新生儿行为能力（1～6项） 177

被动肌张力（7～10项） 178

主动肌张力（11～14项） 179

原始反射（15～17项） 180

一般情况的估价（18～20项） 180

第五节 第2次体检：宝宝4个月 181

动作发育测试 181

视力测试 183

听力测试 187

微量元素测试 189

第六节 第3次体检：宝宝6个月 191

动作发育测试 191

听力测试 194

视力测试 195

牙齿测试 196

血液测试 197

骨骼测试 199

第七节 第4次体检：宝宝9个月 201

动作发育测试 201

视力测试 203

牙齿测试 204

骨骼测试 208

第八节 第5次体检：宝宝1岁 209

动作发育测试 210

视力测试 213

牙齿测试 214

第九节 第6次体检：宝宝1岁半 216

动作发育测试 216

视力测试 219

蛔虫症测试 221

第十节 第7次体检：宝宝2岁 223

动作发育测试 223

牙齿测试 225

记忆力测试 227

第十一节 第8次体检：宝宝3岁 229

动作发育测试 229

视力测试 231

第六篇 了解医护常识，做有准备的父母 235

第一节 你会带宝宝看病吗 236

做好就诊前的准备 236

正确选择就诊科室 237

宝宝是否需要半夜就诊 238

怎样护理输液的宝宝 240

如何护理生病的宝宝 242

做好家庭消毒隔离 246

第二节 教你看懂宝宝的化验报告单 248

血常规 248

尿常规 250

大便常规 252

肝功能 253

第三节 宝宝为什么爱生病 254

全面解读免疫力 254

提高免疫力的6大方法 255

走出免疫力误区 257

第四节 宝贝小药箱提案 258

内服药 258

外用药 261

常用医疗用品 261

宝宝小药箱3大管理规则 263

第五节 如何给宝宝用药 265

给宝宝用药应注意哪些问题 265

宝宝健康用药的原则 266

怎样给宝宝安全喂药 267

给宝宝涂眼药膏 269

给宝宝喂药片和中药丸 269

给宝宝滴眼药水 270

给宝宝滴鼻药 270

第六节 预防婴幼儿呼吸道常见疾病 271

感冒 271

哮喘 275

热伤风 277

第七节 宝宝出疹子，妈妈细观察巧应对 280

初步观察 280

出疹的诊断重点 280

水痘 280

麻疹 281

风疹 282

猩红热 283

幼儿急疹 284

伤寒 284

川崎病 285

湿疹 286

荨麻疹 287

丘疹性皮疹 287

药物疹 288

第八节 婴幼儿常见传染性疾病 289

行性腮腺炎 289

流行性乙型脑炎 289

百日咳 290

小儿麻痹 291

痢疾 291

流脑 292

病毒性肝炎 292

小儿结核 293

肠道寄生虫感染 294

肠道EV71 295

手足口病 297

第七篇 家居安全与意外事故处理 301

第一节 家居环境的安全 302

居室的选择 302

小床的选择 303

居室的色彩 304

窗台 304

楼梯 305

阳台 305

浴室（缸） 306

猫、狗等宠物 306

学步车 307

第二节 家居电器的安全 307

空调 307

电风扇 308

取暖器 308

微波炉 308

电视 309

电脑 309

电源插座 309

噪声噪光的预防 310

第三节 警惕家中的危险物品 311

刀具 311

玻璃 312

钉子 312

垃圾桶 313

体温计 313

剪刀 313

化妆品 314

筷子 314

第四节 室外活动安全 315

冰面 315

雷雨、闪电 315

沙尘 316

雪 317

花粉 317

蝎子、蜂 318

蛇 318

蚊子、蠓 319

第五节 游戏与玩具安全 320

球类运动 320

游乐场 320

秋千 320

蹦床 321

充气玩具 321

毛绒玩具 322

漆制或塑料玩具 323

玩具手枪 323

儿童自行车 324

第六节 食品安全 325

果冻 325

冷饮 325

食品干燥剂 326

第七节 外出及交通安全 327

自行车 327

私家车 328

飞机 328

地铁 329

第八节 意外事故紧急处理 329

处理的原则 329

胸外心脏按压术 330

人工呼吸 330

出血的处理方法 331

异物吸入或吞入 332

中暑 334

皮肤擦伤、刺伤及割伤 334

挫伤、扭伤 335

头部外伤 336

骨折 337

烫伤 338

煤气中毒 340

第九节 婴儿日常保健按摩 341

准备 341

按摩时间 342

常见手法 342

按摩左右胳膊 344

上臂运动 344

揉运掌心 344

推按左右腿 345

推脚面 345

揉运脚心 345

活动下肢关节 345

按摩胸部 346

揉摩腹部 346

按摩头顶 347

第十节 小儿按摩的保健性治疗 347

发热 348

腹痛 349

呕吐 351

腹泻 353

感冒 354

遗尿 355

便秘 356

小儿捏积疗法 357

附录 0～3岁宝宝疫苗接种 359