好妈妈不可不知的1000育儿常识PDF电子书下载

Part 01 0～3个月宝宝营养与护理 母乳喂养是关键 18

新生婴儿的喂养与营养 18

新生婴儿应何时开始喂奶 18

新生婴儿的消化系统有何特点 18

初乳对宝宝的益处 19

1个月婴儿的喂养有什么特点 19

新生婴儿母乳喂养方案表 19

何时为宝宝补充鱼肝油 20

职业妈妈如何储存母乳 20

2个月婴儿的喂养有什么特点 21

3个月婴儿的喂养有什么特点 21

一天该喂几次奶 21

怎样知道宝宝想吃奶了 22

如何判断哺喂是否恰当 22

夜间喂奶应注意什么 23

吐奶是怎么回事 23

哪些母亲不宜哺乳 23

母乳不足，怎样进行混合喂养 23

日常护理及保健必知 24

新生婴儿的脐带何时脱落 24

为什么要给满月宝宝进行健康检查 24

如何合理包裹新生婴儿 25

如何正确抱放新生婴儿 25

如何为新生婴儿清洗生殖器 26

如何护理新生婴儿眼睛 26

如何护理新生婴儿鼻腔 26

如何护理新生婴儿耳朵 27

如何护理新生婴儿口腔 27

如何为新生婴儿清洗头垢 28

可以给新生婴儿剃头吗 28

如何给新生婴儿剪指甲 29

给新生婴儿洗澡前应做哪些准备工作 29

如何为新生婴儿洗澡 30

什么情况下不宜给新生婴儿洗澡 30

不宜洗澡的新生婴儿如何进行擦洗 30

新生婴儿洗澡后可以使用爽身粉吗 31

如何为新生婴儿选择尿布 31

如何为新生婴儿清洗尿布 31

如何为新生婴儿垫尿布 32

为新生婴儿使用“纸尿裤”时应注意什么 32

何时为新生婴儿换尿布 32

如何预防新生婴儿臀红 32

夏季如何预防新生婴儿生痱子 33

新生婴儿吹空调时需要注意什么 34

如何防止宝宝睡偏头 34

什么是预防接种 34

为什么要进行预防接种 35

什么是疫苗 35

什么是基础免疫 36

什么是加强免疫 36

接种后的反应有哪些 36

进行预防接种时应注意什么 37

如何识别预防接种的正常、异常反应 37

预防接种正常反应的处理方法 38

怎样减少预防接种后的反应 38

“五苗七病”是指什么 38

小儿麻痹糖丸的服用和注意事项 39

宝宝预防接种时间参照表 39

新生婴儿卡介苗的注射 39

新生婴儿乙脑疫苗的注射 40

百白破三联疫苗的注射和注意事项 40

Part 02 4～6个月宝宝营养与护理辅食添加的最佳时间 42

科学喂养与营养方案 42

4个月婴儿的喂养有什么特点 42

为什么要为4个月的婴儿添加辅食 42

为婴儿添加辅食的原则有哪些 43

如何为4个月的婴儿制作辅食 44

4个月宝宝1日营养方案1 44

4个月宝宝1日营养方案2 44

5个月宝宝1日营养方案1 45

5个月宝宝1日营养方案2 45

5个月婴儿的喂养有什么特点 45

如何为5个月的婴儿制作辅食 46

6个月婴儿的喂养有什么特点 46

如何为6个月的婴儿制作辅食 46

6个月宝宝1日营养方案1 47

6个月宝宝1日营养方案2 47

婴儿何时需要补充水分 47

不同月龄应添加不同的辅助食品 48

婴儿厌奶的原因有哪些 48

造成婴儿食欲不佳的原因有哪些 49

何时喂食泥糊状食物 49

为什么鸡蛋是婴儿的好食品 50

小儿辅食中能放味精吗 50

如何为婴儿挑选奶粉 51

选择奶粉的几个误区 51

宝宝营养辅食食谱 52

蛋黄泥 52

鲜红薯泥 52

蛋黄土豆泥 52

柳橙汁 53

豌豆糊 53

红枣泥 53

玉米汁 53

菜水 54

胡萝卜泥 54

番茄鱼 54

牛奶花生糊 55

鸡肉南瓜泥 55

蔬果蓉 55

藕粥 56

南瓜粥 56

黏香金银粥 56

豆腐泥 57

鱼肉香糊 57

水果藕粉 57

牛奶香蕉糊 58

蔬菜米粉糊 58

苹果红薯团 58

水果麦片粥 59

胡萝卜粥 59

红薯米粥 59

日常护理及保健必知 60

宝宝认生怎么办 60

为什么婴儿爱吮吸手指或脚趾 60

宝宝会长多少颗牙 61

为什么要加倍保护宝宝的乳牙 61

如何保护宝宝的乳牙 62

为什么6个月以后的婴儿容易生病 62

婴儿为什么会夜哭 63

如何减少宝宝夜哭 63

引起宝宝夜哭的病理性因素 63

6个月宝宝需要注射流脑疫苗 64

注射流脑疫苗需要注意什么 64

Part 03 7～12个月宝宝营养与护理断奶不可断营养 66

科学喂养与营养方案 66

7个月宝宝的喂养有什么特点 66

7个月宝宝1日营养方案1 67

7个月宝宝1日营养方案2 67

8个月宝宝的喂养有什么特点 67

如何为8个月的宝宝制作辅食 68

9个月宝宝的喂养有什么特点 68

8个月宝宝1日营养方案1 69

8个月宝宝1日营养方案2 69

如何为9个月的宝宝制作辅食 70

9个月宝宝1日营养方案1 70

9个月宝宝1日营养方案2 70

10个月宝宝的喂养有什么特点 71

如何为10个月的宝宝制作辅食 71

11个月宝宝的喂养有什么特点 72

如何给11个月的宝宝制作辅食 72

11个月宝宝1日营养方案1 73

11个月宝宝1日营养方案2 73

12个月宝宝的喂养有什么特点 73

如何为12个月的宝宝制作辅食 74

婴儿何时吃盐好 74

什么时候断奶最合适 74

断奶前后的心理准备 75

断奶前的辅食准备 76

如何顺利地进行断奶 76

错误的断奶方式 76

爸爸在断奶期的作用 77

断奶后宝宝喝什么 77

宝宝营养断奶餐 78

鸡蛋面条 78

青菜肝末 78

时蔬浓汤 79

芋头玉米泥 79

草莓牛奶羹 79

红嘴绿鹦哥丝面 80

鸡肉粥 80

蛋羹 80

蛋黄豆糊 81

馒头菜粥 81

鱼松 81

蛋皮鱼卷 82

“蟹黄”豆腐羹 82

营养蘑菇豆花 82

菠菜面 83

紫菜饭 83

三色豆腐虾泥 83

红薯饭 84

排骨菠菜粥 84

珍珠玉米小圆子 84

鱼泥馄饨 85

苹果麦片粥 85

番茄饭卷 85

日常护理及保健必知 86

夏季如何防蚊咬 86

宝宝被蚊子叮咬怎么办 87

什么时候教宝宝自己进餐 87

宝宝爱往嘴里放东西怎么办 87

什么是营养不良 88

发生营养不良的原因有哪些 88

如何判断婴幼儿营养不良的程度 89

如何治疗和护理营养不良患儿 89

8个月宝宝麻疹疫苗的注射 89

注射麻疹疫苗时需注意什么 90

1岁宝宝乙脑疫苗的注射 90

Part 04 1～2岁宝宝营养与护均衡营养，搭配好习惯 91

科学喂养与营养方案 92

1～1.5岁宝宝的饮食有何特点 92

1.5～2岁宝宝的饮食有何特点 92

1～2岁宝宝的饮食安排 92

1～2岁宝宝饮食制作原则 93

1～2岁宝宝如何补充蛋白质 94

1～2岁宝宝如何补充脂肪 94

1～2岁宝宝如何补充糖类 94

怎样为宝宝准备食物 95

如何培养宝宝吃正餐 95

让宝宝学会自己吃饭 96

让宝宝适当吃些硬食 96

学步宝宝如何喂养 97

如何让宝宝戒掉奶瓶 97

宝宝防病抗病10种最佳食物大公开 98

宝宝均衡营养食谱 100

馒头夹肉松 100

紫菜蛋卷 100

水炒鸡蛋 101

虾皮丝瓜汤 101

排骨汤焖海带丝 101

鲜虾肉泥 102

翡翠白玉汤 102

双米银耳粥 102

鲜瓜香肠蛋 103

赛螃蟹 103

虾仁豆花羹 103

鲜肉土豆泥 104

鱼香茄子羹 104

刺猬丸子 105

菊花蒸茄子 105

山药红豆羹 105

日常护理及保健必知 106

为何好几个月不见宝宝长新牙 106

为何宝宝不宜穿开裆裤 106

如何给宝宝选鞋 107

宝宝的前囟门闭合了吗 107

宝宝何时学刷牙 108

如何为宝宝选择牙刷 108

如何为宝宝选择牙膏 109

如何教宝宝刷牙 109

如何让宝宝养成独睡的好习惯 110

如何让宝宝养成用杯子喝水的好习惯 110

宝宝如何擤鼻涕 110

Part 05 2～3岁宝宝营养与护理健康成长，营养素不能少 112

科学喂养与营养方案 112

2～3岁宝宝的喂养有什么特点 112

2～3岁宝宝食物搭配原则 112

怎样保证2～3岁宝宝的营养 113

2～3岁宝宝营养素不可缺 114

2～3岁宝宝三餐安排 114

2～3岁宝宝春季1日食谱 114

2～3岁宝宝夏季1日食谱 115

2～3岁宝宝秋季1日食谱 115

2～3岁宝宝冬季1日食谱 115

维生素——不容忽视的助长因素 115

宝宝缺碘怎么办 116

宝宝为什么要补钙 116

为什么要给宝宝补铁 117

补铁也要讲科学 117

宝宝缺锌有哪些表现 117

宝宝缺乏维生素A怎么办 118

宝宝缺乏维生素B2怎么办 118

宝宝缺乏维生素C怎么办 118

宝宝缺乏维生素B1的危害 119

宝宝缺乏维生素B6的危害 119

维生素D中毒有哪些危害 119

宝宝补充营养素食谱 120

鸡蓉豆腐汤 120

油菜豆腐 120

韭菜梗炒肉丝 121

麻酱花卷 121

糟香三丝 121

鸡毛菜土豆汤 122

香菇炒三片 122

烂糊肉丝 122

胡萝卜玉米浓汤 123

烩蔬菜五宝 123

黄瓜炒鸡蛋 124

莴笋炒肉丝 124

太阳肉 124

肉末番茄 125

咸蛋黄炒南瓜 125

日常护理及保健必知 126

如何培养宝宝良好的卫生习惯 126

如何培养2岁宝宝的行为习惯 126

2岁的宝宝最喜欢什么运动 127

如何教2岁的宝宝学数数 127

如何教2岁的宝宝唱儿歌 128

如何教2岁的宝宝学外语 128

如何正确引导宝宝的嫉妒心理 128

如何对待宝宝的反抗情绪 129

如何对宝宝进行性教育 130

如何正确对待宝宝的“性”行为 130

Part 06 3～6岁宝宝营养与护理膳食多样化，智能开发要趁早 132

科学喂养与营养方案 132

3～4岁宝宝的饮食特点 132

3～4岁宝宝的膳食量和时间 132

怎样安排3～4岁宝宝的零食 133

4～5岁宝宝的饮食特点 133

4～5岁宝宝每日的膳食量 134

怎样安排4～5岁宝宝的零食 134

5～6岁宝宝的饮食特点 134

怎样安排5～6岁宝宝的零食 135

怎样培养宝宝养成细嚼慢咽的好习惯 135

宝宝营养膳食配餐 136

什锦蛋丝 136

牛奶蛋花麦片粥 136

虾味鸡 137

奶酪三明治 137

番茄沙丁鱼丸 138

菜心蛋花汤 138

煮豆腐 138

肉丝豆腐干蒜苗 139

绞肉胡萝卜炖豆腐 139

豆芽炒肉丝 140

蘑菇鱼肚 140

沙锅鸭血豆腐 141

金银蛋饺 141

孩儿参炖排骨 141

日常护理及保健必知 142

3～6岁宝宝如何做好口腔保健 142

3～6岁宝宝如何做好眼保健 143

晚间怎样哄宝宝睡觉 143

3岁宝宝会说谎吗 143

如何对待“有意说谎”的宝宝 144

怎样给宝宝更多的自信心 144

怎样对待不安静的宝宝 145

宝宝为什么不愿意上幼儿园 145

为什么宝宝在幼儿园没有好朋友 146

如何让宝宝习惯上幼儿园 146

Part 07 0～6岁宝宝成长发育功能食谱用美食为宝宝成长加油 148

益智健脑 148

猪肝泥 148

菠萝三文鱼 149

牛奶蛋 149

雪菜炒鲜鱿鱼丝 150

韭菜炒羊肝 150

果仁黑芝麻糊 151

豆腐鱼头汤 151

补铁、锌、钙 152

金苹果公主 152

醋焖酥鱼 153

糖水樱桃 153

蛋花虾肝面 153

豌豆奶酪烘鸡蛋 154

鸡汤汆牡蛎 154

蛋黄菠菜土豆泥 155

虾仁鸡蛋粥 155

增强免疫力 156

胡萝卜汁 156

鸡架杂菜丝汤 157

虾仁蘑菇粥 157

荠菜米粥 157

绿豆地瓜糖水 158

山药麦片粥 158

豆腐蒸蛋 158

萝卜排骨汤 159

鸭舌粥 159

提高记忆力 160

苹果沙拉 160

三色鱼丸 161

大米苹果粥 161

橘糊 162

鲤鱼海带粥 162

豆腐蛋汤 163

虾球大米粥 163

开胃消食 164

扁豆枣肉糕 164

糯米莲子糕 165

锅巴健脾散 165

鲤鱼豆豉汤 165

消食脆饼 166

芙蓉鱼羹 166

酸甜丸子 167

豆芽炒韭黄 167

皮蛋瘦肉粥 167

控制体重 168

碎菜 168

清蒸凤尾菇 169

白萝卜粥 169

海米烧冬瓜 170

煎金瓜酪 170

Part 08 0～6岁宝宝常见病症护理与食疗食物是宝宝最好的保健师 172

感冒 172

熘绿豆芽 173

香菜黄豆汤 173

西瓜茶 173

扁桃体炎 174

荷叶莲子粥 175

鸭梨川贝炖冰糖 175

鲜藕梨汁 175

鹅口疮 176

番茄汁 177

双耳鸡蛋汤 177

西瓜汁 177

贫血 178

小米红枣粥 179

蜜枣苹果汁 179

芝麻肝 179

蛔虫病 180

鸡金白糖饼 181

南瓜蜜百合 181

哮喘 182

蒸南瓜 183

凉拌三鲜 183

蒸柚子鸡 183

便秘 184

红薯木耳粥 185

菠菜粥 185

杏仁芝麻粥 185

腹泻 186

酱烧四季豆 187

胡萝卜山楂饮 187

茶叶乌梅汁 187

遗尿 188

核桃鸡米 189

黑豆糯米饭 189

韭菜蛋面饼 189

肺炎 190

银耳冰糖雪梨水 191

空心菜萝卜汁 191

萝卜排骨汤 191

流行性腮腺炎 192

橘姜鲫鱼汤 193

万寿菊银花粥 193

绿黑二豆粥 193

凉拌龙须菜 194

芹菜叶蛋羹 194

黄花菜粥 194

Part 09 0～6岁宝宝智能开发同步方案智能多元，个性化发展 196

0～12个月宝宝智能开发 196

1～2个月宝宝的智能有什么特点 196

3个月宝宝有什么能力 196

4个月宝宝有什么能力 196

5个月宝宝有什么能力 196

6个月宝宝有什么能力 197

7～8个月宝宝的智能有什么特点 197

9～10个月宝宝的智能有什么特点 198

11～12个月宝宝会些什么 198

新生婴儿手脚乱动有什么意义 198

哭与语言发展有什么关系 199

婴儿是如何学习表达的 199

如何教宝宝学会翻身 200

怎样教宝宝学走路 200

怎样训练宝宝的手眼协调能力 201

怎样训练宝宝手的摇动敲打动作 201

新生婴儿肺炎会影响小儿智能吗 202

过期产儿智能会受影响吗 202

早产儿的智能发育会受影响吗 202

婴儿孤独症会影响小儿智能发育吗 203

1～3岁宝宝智能开发 204

15个月宝宝的运动机能应达到什么水平 204

15个月宝宝的体格发育水平 204

18个月宝宝的体格发育水平 205

18个月宝宝的运动机能应发育到什么水平 205

21个月宝宝的运动机能应发育到什么水平 205

21个月宝宝的体格发育水平 205

21个月宝宝的智能一般应发育到什么水平 205

2岁半宝宝的智能一般应发育到什么水平 206

玩积木对宝宝智能发展的影响 206

3岁宝宝的记忆力有何特点 206

走、跑、跳、攀、掷的标准是什么 208

如何训练宝宝双手的协调能力 208

左右手应该同时受训吗 208

怎样训练宝宝的身体平衡能力 209

学说话的最佳期在什么时候 210

如何提高宝宝的语言水平 210

如何丰富宝宝在触觉、嗅觉、味觉方面的经验 211

1～3岁幼儿思维有什么特征 212

幼儿思维的发展过程是怎样的 212

如何增强宝宝对物体大小的识别能力 213

如何增强宝宝对物体形状的识别能力 214

如何增强宝宝对物体颜色的识别能力 214

如何使宝宝感受到简单的空间概念 215

宝宝何时获得“多”与“少”的概念 215

3～6岁宝宝智能开发 216

宝宝的潜能优势表现在哪些方面 216

社会环境对宝宝智能发育的影响 217

正确看待宝宝的智商测定 217

如何给宝宝的右脑“充电”，促进智能发展 218

怎样培养宝宝积极的情绪记忆 218

怎样发展宝宝的观察力 219

怎样给宝宝解释词义 220

如何培养宝宝的初步分类能力 220

如何训练宝宝思维的独特性 221

如何引发宝宝的好奇心 222

学习乐器的最佳时期是4岁 222

对宝宝进行运动训练时的注意事项 222

如何对小肌肉进行动作的训练 223

动手动脑与早期智能开发的关系 223

提升宝宝情商的6大关键 224

Part 10 0～6岁宝宝抚摸按摩课堂用双手给宝宝温暖的呵护 226

小儿抚触按摩基础知识 226

小儿按摩的一些准备工作及注意事项 226

按摩介质 226

小儿按摩基本方法 227

常用手法及操作 228

常用穴位及操作 230

保健按摩及常见疾病按摩治疗 238

婴幼期（28天～3岁） 238

温情抚摩法 238

健脑益智法 239

儿童肌性斜颈 240

小儿脑瘫 240

发热 241

咳嗽 241

佝偻病 242

夜啼 242

小儿腹泻 243

舒缓面部肌肉、明目、醒脑 243

幼童期（3～6岁） 244

健脾益胃强壮保健法 244

疳积 244

便秘 244

遗尿 245

小儿多动症 246

生长痛 246

Part 11 0～6岁宝宝安全与家庭急救临危不乱，防患于未然 248

宝宝日常安全预防 248

家庭意外事故发生的可能性有哪些 248

厨房需要注意的安全问题 248

起居室需要注意的安全问题 248

卧室需要注意的安全问题 249

浴室需要注意的安全问题 249

门厅、楼梯和走廊需要注意的安全问题 249

给孩子挑选玩具时要注意的安全问题 250

小婴儿及会走路婴儿的玩具安全问题 250

婴儿床的安全问题 250

在大商场避免意外事故的父母预防术 250

在开架超市避免意外事故父母预防术 251

在游乐场避免意外事故父母预防术 251

红药水、紫药水、碘酒不能乱用 251

教宝宝过马路时候的安全知识 251

宝宝意外紧急急救 252

气管吸入异物急救法 252

孩子溺水如何急救 252

孩子触电后怎么办 252

宝宝意外窒息如何抢救 253

怎样脱掉伤病孩子的衣物 253

四肢抽筋，剧烈疼痛时怎么办 253

孩子哮喘发作时怎样急救 254

膝部受伤如何处理 254

屏气发作是抽风吗 254

孩子突然发生休克怎么办 254

宝宝呕吐时应如何处理 254

婴儿和新生儿呃逆怎么办 255

宝宝衣服着火了怎么办 255