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第一章 常识与技巧认识你自己 2

健康的标准 3

人工呼吸 4

心脏按摩 5

脉搏测量 7

体温测量 7

血压测量 8

眼鼻耳用药方法 8

火灾急救常识 10

煤气中毒急救 11

家庭防震常识 13

注射输液常识 15

第二章 常见病咳嗽 20

感冒 23

头痛 27

眩晕 30

牙痛 32

发热 35

耳鸣 38

呕吐 41

胸痛 43

腹泻 46

腹痛 50

胃痛 52

腰痛 55

黄疸 59

便秘 61

水肿 66

第三章 常见急症抽筋 70

中暑 72

冻伤 78

晕动病 80

气胸 80

创伤 82

烧（烫）伤 84

昏迷 87

休克 90

溺水 92

勒缢 96

骨折 97

内出血 100

急性中毒 102

下巴脱落 105

突然分娩 107

小儿惊厥 111

外耳道异物 113

呼吸道异物 115

结膜、角膜异物 117

电击伤 119

狗咬伤 122

毒蛇咬伤 125

蜂类蜇伤 128

蜈蚣咬伤 130

毒蜘蛛蜇伤 131

第四章 意外伤害止血 134

包扎 137

固定 139

搬运 141

第五章 头部第一节 头中风 144

强迫症 147

脑震荡 150

三叉神经痛 152

第二节 眼 154

沙眼 154

麦粒肿 156

青光眼 158

白内障 160

角膜炎 163

第三节 鼻 165

鼻疖 165

鼻出血 167

鼻窦炎 169

鼻息肉 173

鼻前庭炎 174

慢性鼻炎 176

第四节 耳 179

外耳道疖 179

耵聍栓塞 181

外耳道炎 183

急性化脓性中耳炎 185

第五节 口 187

口臭 187

龋齿 190

牙周病 192

口腔溃疡 195

第六章 颈部甲亢 200

颈椎病 202

慢性咽炎 205

颈椎后脱位 206

第七章 四肢第一节 上肢鼠标手 210

甲沟炎 212

肩周炎 214

肩关节脱位 217

风湿性关节炎 219

第二节 下肢脚气 222

扁平足 224

膝关节脱位 225

股骨头坏死 227

下肢静脉曲张 230

第八章 胸背部甲型H1N1流感 236

哮喘 238

肺结核 241

支气管炎 244

心律失常 247

动脉硬化 249

心绞痛 253

心肌梗塞 255

先天性心脏病 258

急性脊髓炎 261

脊柱、脊髓损伤 262

第九章 腰部血尿 266

肾结石 268

尿毒症 271

腰肌劳损 274

腰椎间盘突出症 277

第十章 腹部胃病 282

乙肝 285

脂肪肝 288

肠梗阻 291

宫外孕 294

急性阑尾炎 296

第十一章 臀部痔疮 302

肛瘘 305

肛裂 307

痛经 309

尿道炎 311

坐骨神经痛 314

第十二章 皮肤痤疮 320

体癣 322

荨麻疹 324

毛囊炎 326

白癜风 328

皮肤过敏 331

第十三章 全身贫血 336

肥胖症 338

高血压 340

糖尿病 344

禽流感 348

艾滋病 349

第十四章 中医是怎样治病的第一节 望闻问切望诊 354

闻诊 355

问诊 355

切诊 356

第二节 辨证治疗第三节 病邪的辨证治疗暑证 359

燥证 359

风证 359

温证 360

痰证 361

虫证 361

第四节 气血、内脏的辨证治疗气证 361

血症 362

心病 362

肝病 363

脾病 363

肺病 363

胃病 364

肠病 365

肾病 365

膀胱病 366

第五节 热性病的辨证治疗实证期 366

虚证期 367

第六节 中医的针灸与推拿常用穴位 367

推拿疗法 381

新罐疗法 386

第十五章 老年人的保健养生第一节 四季保健春季保健 390

夏季保健 391

秋季保健 392

冬季保健 393

第二 节心理保健老年人心理九大需要 394

老人心理保健四字诀 395

走出空巢的心理妙招 395

老人心理健康十标准 397

第三节 生活保健老人长寿生活秘笈 398

老人饮食养生配方 399

老年人睡眠六建议 401

老年人运动十要诀 402

老年人用药五原则 402

第十六章 婴幼儿的常见疾病水痘 406

麻疹 408

尿布疹 410

猩红热 413

百日咳 415

手足口病 417

婴儿湿疹 421

小儿多动症 423

小儿厌食症 427

儿童孤独症 429

维生素A缺乏病 432

附录：常用人体检验正常参考值血液常规检查 435

尿常规检查 437

乙型病毒性肝炎检测 438

病精液检测（精液检测） 439

血清碱性磷酸酶 440

总胆红素和直接胆红素 440

血清丙氨酸氨基转移酶 441

血清IV型胶原 442

血清淀粉酶 442

肾脏疾病实验诊断 443

心脏疾病实验诊断 445

血脂及脂蛋白测定 448

后记 452