汉竹·健康爱家系列 经络穴位古法按摩金典PDF电子书下载

第一章 60种常见疾病的特效按摩法 13

糖尿病 14

高血压 14

高脂血症 14

冠心病 15

脂肪肝 15

慢性胆囊炎 15

更年期综合征 16

中风后遗症 16

白内障 16

头痛 17

耳鸣 17

头晕 17

胸闷 18

心悸 18

失眠 18

牙痛 19

感冒 19

咳嗽 19

哮喘 20

咽喉肿痛 20

慢性咽炎 20

肺炎 21

慢性支气管炎 21

过敏性鼻炎 21

慢性鼻炎 22

打嗝 22

恶心、呕吐 22

腹泻 23

肠鸣、腹胀 23

便秘 23

痔疮 24

慢性胃炎 24

胃下垂 24

十二指肠溃疡 25

神经衰弱 25

坐骨神经痛 25

面神经麻痹 26

三叉神经痛 26

偏头痛 26

皮肤瘙痒症 27

湿疹 27

痤疮 27

荨麻疹 28

黄褐斑 28

颈椎病 28

腰椎间盘突出 29

急性腰扭伤 29

肩周炎 29

腰肌劳损 30

小腿抽筋 30

足跟痛 30

类风湿性关节炎 31

阳痿 31

早泄 31

前列腺疾病 32

遗精 32

乳腺增生 32

月经不调 33

痛经 33

闭经 33

第二章 手太阴肺经：气息通畅的总管 34

肺经特效穴 36

尺泽 清肺泄热 36

孔最 久坐不痔的秘诀 37

列缺 偏正头痛都不怕 38

太渊 让气血通畅 40

少商 感冒不再烦 41

第三章 手阳明大肠经：人体淋巴系统的保护神 42

大肠经特效穴 44

商阳 调节肠胃功能 44

二间 腹胀找二间 45

合谷 昏迷不用怕，合谷唤醒他 46

曲池 感冒发热不用愁 48

肩髃 预防关节炎 49

口禾髎 抛掉鼻疾的烦恼 50

迎香 治疗一切鼻疾的特效穴 51

第四章 足阳明胃经：人体的后天之本 52

胃经腧穴 54

四白 常按多揉保眼护眼 54

地仓 抚平口周皱纹 55

颊车 预防面部皱纹 56

下关 治疗牙痛与耳鸣 57

头维 治疗脸部痉挛 58

人迎 双向调节血压 59

缺盆 咳嗽、喘息不再愁 60

天枢 腹泻便秘双调节 61

梁丘 对付顽固胃痛最有效 62

犊鼻 治疗膝关节炎 63

足三里 天然营养补品 64

上巨虚 艾灸可治胃肠病症 66

下巨虚 主治胃肠病症 67

丰隆 常刮痧可除湿化痰 68

解溪 促进血液循环 69

内庭 治理口腔上火最有效 70

厉兑 快速止吐 71

第五章 足太阴脾经：滋阴养血，百病不生 72

脾经腧穴 74

太白 健脾化湿 74

公孙 摆平胸腹疾患 75

三阴交 妇科病首选穴 76

地机 改善胰岛素分泌 78

阴陵泉 中下焦湿热的克星 79

血海 祛瘀血生新血 80

第六章 手少阴心经：掌管人体生死的君王 82

心经腧穴 84

极泉 治冠心病的常用穴 84

少海 常按少海，疼痛不来 85

神门 安神固本之要穴 86

少府 养心护肾一举两得 88

少冲 用力掐按可缓解焦虑 89

第七章 手太阳小肠经：反映心脏能力的镜子 90

小肠经腧穴 92

少泽 通乳功臣 92

后溪 颈椎腰椎病的常用穴 93

腕骨 治落枕特效穴 94

养老 晚年体健靠养老 95

支正 头晕目眩找支正 96

小海 贫血眩晕求小海 97

肩贞 肩周炎的必用穴 98

天宗 健胸美体按天宗 99

肩外俞 刮痧可治头痛 100

肩中俞 让肩背更有力 101

第八章 足太阳膀胱经：通达人体全身的水道 102

膀胱经腧穴 104

睛明 眼睛明亮的法宝 104

攒竹 刮痧可治黑眼圈 105

曲差 治疗鼻疾有特效 106

天柱 头脑清楚，天柱帮助 107

大杼 颈肩不适的克星 108

风门 治疗常年咳喘 109

肺俞 哮喘、咳嗽的首选 110

厥阴俞 保护心脏的卫士 111

心俞 养心安神 112

督俞 肠胃疾病的克星 113

膈俞 止呃活血有特效 114

肝俞 清肝明目 115

胆俞 养胆护体 116

脾俞 不思饮食就按它 117

胃俞 养胃和胃 118

三焦俞 腰疼不怕了 119

肾俞 安神固本之要穴 120

气海俞 除腰痛按气海俞 122

大肠俞 对付风湿腰痛 123

关元俞 呵护生殖器官 124

小肠俞 促进营养消化吸收 125

膀胱俞 艾灸此穴治阳痿 126

白环俞 主治男女生殖疾病 127

承扶 改善腰腿痛 128

委阳 腰背痛按委阳 129

委中 即刻缓解腰背痛 130

承筋 小腿痉挛揉承筋 131

承山 腿脚抽筋不再来 132

飞扬 迅速缓解腿疲劳 133

昆仑 治疗脚踝疼痛 134

仆参 防治牙槽脓肿有奇效 136

申脉 安神宁心治失眠 137

第九章 足少阴肾经：人体健康的根本 138

肾经腧穴 140

涌泉 人体生命之源 140

然谷 滋阴补肾助睡眠 141

太溪 补肾气，除百病 142

水泉 艾灸治痛经 144

照海 阴虚火旺者按揉 145

复溜 治疗手足多汗、四肢乏力 146

交信 调经养血止崩漏 147

筑宾 排毒好帮手 148

阴谷 遗尿、遗精选阴谷 149

第十章 手厥阴心包经：护卫心主的大将军 150

心包经腧穴 152

天泉 增强心脏活力 152

曲泽 改善长期胸闷、心慌 153

郄门 心绞痛的应急穴 154

间使 治呃逆之要穴 155

内关 心神卫士 156

大陵 牙肿口臭不见了 158

劳宫 安神解疲劳 159

第十一章 手少阳三焦经：捍卫头脑安全 160

三焦经腧穴 162

关冲 远离更年期烦恼 162

中渚 颈肩背痛常用穴 163

阳池 驱走手脚的寒冷 164

外关 缓解腰痛治疗风湿 166

支沟 排出体内毒素，通便要穴 167

臑会 专治肩膀痛 168

肩髎 缓解肩痛不举 169

翳风 快速止嗝 170

角孙 保护眼睛不受伤害 171

耳门 护耳有绝招 172

丝竹空 头痛头晕都点它 173

第十二章 足少阳胆经：具有神奇养生功用的经脉 174

胆经腧穴 176

瞳子髎 目赤眼花特效穴 176

听会 有助改善耳鸣耳聋 177

上关 常按预防视力减退 178

颔厌 五官疾病不必苦恼 179

率谷 艾灸治头痛 180

完骨 常按可改善贫血 181

阳白 淡化抬头纹 182

头临泣 头痛鼻塞及时疗 183

风池 疏风散寒治感冒 184

肩井 治疗落枕与肩痛 186

环跳 腰痛腿疼有救了 188

风市 常按远离中风 189

阳陵泉 快速止抽筋 190

悬钟 降血压效果好 192

丘墟 清醒头脑 193

足临泣 呵护女性乳房 194

足窍阴 点刺可治头痛牙痛 195

第十三章 足厥阴肝经：修身养性的关键 196

肝经腧穴 198

大敦 快速止血的能手 198

行间 改善目赤与头痛 199

太冲 清肝火，消怒气 200

膝关 膝关节疼痛就揉它 202

曲泉 乳腺增生就找它 203

章门 平抚腹胀胁痛 204

期门 疏肝利气化积通瘀 205

第十四章 任脉：掌管女性妊养的总管 206

任脉腧穴 208

中极 解除尿频尿痛 208

关元 第一性保健大穴 209

气海 任脉之补虚要穴 210

神阙 睡前按之补亏虚 212

下脘 缓解胃痛促消化 213

中脘 有效止胃痛、呕吐 214

上脘 增加你的胃动力 216

膻中 乳汁不足就灸它 217

天突 缓解声音嘶哑 218

承浆 口腔疾病好帮手 219

第十五章 督脉：调节阳经气血的总督 220

督脉腧穴 222

腰俞 腰酸腰痛不用怕 222

腰阳关 遗精阳痿不复返 223

命门 强腰膝，补肾气 224

中枢 健脾胃，促消化 225

至阳 快速止痛有绝招 226

身柱 治疗咳嗽和哮喘 227

大椎 感冒清热找大椎 228

哑门 声音沙哑不苦恼 230

风府 感冒及时擦风府 231

百会 长命百岁保健穴 232

神庭 头昏呕吐不怕了 234

水沟 人体急救120 235

第十六章 经外奇穴：对症治疗，效果神奇 237

四神聪 偏、正头痛它掌管 238

当阳 头痛眩晕揉当阳 238

鱼腰 改善目胀酸痛 239

太阳 脑神经的天然调节器 239

耳尖 刺血可降血压 240

上迎香 专治鼻疾 240

翳明 善治各种眼疾 241

颈百劳 颈肩不适的克星 241

子宫 摆脱女人难言苦恼 242

定喘 即刻缓解咳喘 242

夹脊 保养全身脏腑 243

下极俞 壮腰好帮手 243

腰眼 腰痛当然找腰眼 244

腰奇 治痔疮要穴 244

腰痛点 急性腰扭伤就点它 245

外劳宫 落枕找外劳宫 245

四缝 小儿积食不用愁 246

十宣 急救专家 246

髋骨 膝关节炎就找它 247

鹤顶 治疗膝关节痛有特效 247

百虫窝 皮肤瘙痒不怕了 248

内膝眼 治疗膝关节炎有特效 248

外膝眼 缓解膝部肿痛 249

胆囊 胆道疾病找胆囊 249

阑尾 阑尾炎不用怕 250

外踝尖 脚气不妨揉揉它 250

内踝尖 脚上功夫治牙痛 251

八风 足部肿痛用八风 251

附录 252

十四经脉腧穴及经外奇穴笔画索引 252

书名简称对应书目 255