准妈妈自我护理与营养食谱PDF电子书下载
- 电子书积分：7 积分如何计算积分？
- 作 者：岳晓菲著
- 出 版 社：沈阳：辽宁美术出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787531449256
- 页数：80 页
图书介绍：本书是大耳娃0～3岁今日育儿宝典系列套书其中一册，此系列书由有多年幼教经验的医生编写，针对妈妈和月嫂，是一套内容非常丰富幼教丛书。
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《准妈妈自我护理与营养食谱》目录
孕期检查和保健的意义 6
产检时间 7
体检报告单 7
孕前营养 16
孕前食谱 17
妊娠早期营养 28
怀孕第一、二个月营养食谱 28
怀孕第三个月营养食谱 33
妊娠中期营养 35
怀孕第四个月营养食谱 36
怀孕第五个月营养食谱 38
怀孕第六个月营养食谱 40
怀孕第七个月营养食谱 42
妊娠晚期营养 45
怀孕第八个月营养食谱 45
怀孕第九个月营养食谱 47
怀孕第十个月营养食谱 51
产褥期营养 52
产褥期食谱 53
孕妇饮食禁忌28条 56
怀孕不同阶段饮食注意事项 75
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