人体穴位按摩祛病法PDF电子书下载

第一章 概述 1

第一节 推拿按摩概述 2

一 什么是推拿按摩 2

二 推拿按摩的意义 3

三 推拿按摩适应证、禁忌及出现不良反应的处理方法 5

第二节 经络腧穴概述 7

一 什么是经络 7

经络的生理作用 7

经络系统的组成 8

二 经脉系统介绍 8

（一）十二经脉 8

（二）奇经八脉 11

（三）十二经别 11

（四）十五络脉 12

（五）十二经筋 12

（六）十二皮部 12

三 什么是腧穴 13

（一）腧穴的分类 13

（二）腧穴的命名 15

四 腧穴概述 17

（一）腧穴的作用 17

（二）腧穴的主治规律 18

五 如何正确取穴 19

（一）体表标志法 19

（二）骨度分寸法 19

（三）手指比量法 20

第二章 十四经脉及其常用腧穴主治症状 23

第一节 手太阴肺经（11穴） 24

第二节 手阳明大肠经（20穴） 28

第三节 足阳明胃经（45穴） 34

第四节 足太阴脾经（21穴） 44

第五节 手少阴心经（9穴） 49

第六节 手太阳小肠经（19穴） 51

第七节 足太阳膀胱经（10穴） 56

第八节 足少阴肾经（27穴） 63

第九节 手厥阴心包经（9穴） 69

第十节 手少阳三焦经（11穴） 72

第十一节 足少阳胆经（10穴） 75

第十二节 足厥阴肝经（14穴） 77

第十三节 任脉（9穴） 81

第十四节 督脉（9穴） 83

第三章 经络腧穴推拿按摩法 87

第一节 推拿按摩手法概述 88

一 手法的概念 88

二 手法的特点 88

三 手法的基本要求 89

第二节 推拿按摩手法 90

一 滚法 90

二 擦法 93

三 搓法 95

四 抹法 95

五 抖法 96

六 振法 97

七 压法 98

八 捻法 99

九 拍法 99

十 击法 100

十一 摇法 102

十二 扳法 105

十三 背法 111

十四 拔伸法 111

十五 推法 113

十六 拿法 117

十七 按法 119

十八 摩法 120

十九 捏法 121

二十 掐法 122

二十一 弹法 123

二十二 点法 123

二十三 指揉法 123

二十四 叩击法 125

第三节 指压疗法的施术技巧 126

一 经穴位置的正确标准 126

二 指压方向力度与时间 126

三 指压穴位的次序与指压速度 127

四 指压的要领 127

五 补泻手法 127

第四章 常用保健穴位按摩法 129

第一节 清晨醒脑 130

第二节 夜晚催眠 135

第三节 促进食欲 138

第四节 帮助消化 141

第五节 消除疲劳 145

第六节 缓解压力 152

第七节 益智健脑 156

第八节 养心安神 159

第九节 减肥去脂 162

第十节 美容养颜 164

第五章 常用养生穴位按摩法 171

第一节 传统按摩养生操 172

一 鸣天鼓 172

二 旋眼睛 172

三 常叩齿 173

四 擦鼻旁 173

五 转腰身 173

六 常摩腹 174

七 搓脚心 175

八 暖外肾 175

第二节 穴位按摩养生操 176

一 揉百会 176

二 揉印堂 176

三 揉睛明 176

四 揉太阳 177

五 推听宫 177

六 揉迎香 177

七 环推人中 177

八 揉风池 177

九 擦大椎 177

十 揉肾腧 177

十一 揉膻中 177

十二 按中脘 178

十三 揉气海、关元 178

十四 拿肩井 178

十五 按肩髃 178

十六 拿内外关 178

十七 拿合谷 178

十八 按揉足三里 178

十九 按揉三阴交 178

二十 拿太溪、昆仑 178

二十一 搓涌泉 178

第三节 经络按摩养生操 179

一 预备功 179

二 按摩头面部 179

三 按摩胸腹部 180

四 按摩四肢 181

五 收功 181

第六章 常见疾病临床应用穴位按摩法 183

临床应用 184

一 感冒 184

二 肺炎 185

三 慢性支气管炎 186

四 肺气肿 187

五 高血压 188

六 胃炎 189

七 贫血 190

八 胃下垂 191

九 呕吐 192

十 呃逆 193

十一 急性腹泻 195

十二 慢性腹泻 196

十三 便秘 199

十四 疟疾 200

十五 糖尿病 201

十六 尿路感染 202

十七 前列腺炎 203

十八 遗精 204

十九 阳痿 205

二十 腹痛 206

二十一 面神经麻痹 206

二十二 三叉神经痛 207

二十三 头痛 208

二十四 偏头痛 210

二十五 坐骨神经痛 211

二十六 落枕 212

二十七 颈椎病 213

二十八 肩关节周围炎 214

二十九 急性腰扭伤 214

三十 风湿性关节炎 215

三十一 腰部慢性劳损 216

三十二 湿疹 217

三十三 荨麻疹 218

三十四 斑秃 219

三十五 痛经 220

三十六 月经不调 221

三十七 外阴瘙痒 222

三十八 更年期综合征 222

三十九 妊娠呕吐 224

四十 产后乳汁不足 225

四十一 小儿遗尿症 225

四十二 儿童多动症 226

四十三 麦粒肿 227

四十四 近视 228

四十五 慢性鼻炎 229