保健养生图典 足疗PDF电子书下载

PART1 足疗基础知识 2

第一节 足底按摩 3

足底按摩功效 3

足部按摩穴位图 4

足底按摩注意事项 6

足部按摩手法 7

足部保健小技巧 9

简易足部按摩可以益智 9

足部按摩的选区、配区 10

足部按摩手法要求 10

第二节 沐足保健 11

沐足的保健功效 11

呵护自己的双脚 13

沐足常用物品 15

中药沐足方法 17

沐足过程操作步骤 21

足浴过程应注意事项 25

热水浴足技法 26

PART2 足疗定位与方法 27

第一节 如何进行穴位定取 28

第二节 认识足底反射区 29

肾上腺、腹腔神经丛、肾脏、输尿管 29

膀胱、尿道、额窦、三叉神经区 30

小脑和脑干、颈项、颈椎、鼻 31

大脑、脑垂体、副甲状腺、甲状腺 32

其他额窦、眼、耳、斜方肌 33

肺、支气管、心脏、脾脏 34

胃、胰脏、十二指肠、肝脏 35

胆、小肠、横结肠、降结肠 36

肛门、升结肠、盲肠和阑尾、生殖腺 37

颈椎、胸椎、腰椎、骶椎 38

内尾骨、前列腺和子宫、内侧肋骨、腹股沟 39

下身淋巴腺、髋关节、直肠和肛门的括约肌 40

肩关节、肘关节、膝关节、外尾骨 41

睾丸和卵巢、肩胛骨、外肋骨、上身淋巴腺 42

股关节、下腹部、外侧坐骨神经、上颌 43

下颌、扁桃腺、胸部淋巴腺、气管 44

喉、内耳迷路、乙状结肠和直肠 45

胸部及乳房、横膈膜、内侧坐骨神经 46

上身淋巴腺、解溪 47

PART3 足疗对症施治 48

第一节 足部按摩 49

水肿 49

失眠 50

牙痛 51

口臭 52

伤风鼻塞 53

近视 54

慢性鼻炎 55

鼻窦炎 56

慢性咽炎 57

耳鸣、耳聋 58

弱视 59

带下病 60

产后腹痛 61

产后宫缩无力 62

乳腺增生病 63

阳痿 64

外阴瘙痒 65

腰椎间盘突出 66

老年性白内障 67

颈椎病 68

盆腔炎 69

经前紧张综合征 70

子宫脱垂 71

产后大便难 72

产后缺乳 73

产后尿潴留 74

糖尿病 75

类风湿关节炎 76

更年期综合征 77

倒经 78

酒渣鼻 79

头晕 80

高血压 81

腰酸背痛 82

发烧 83

胃炎 84

青春痘 85

手臂酸麻 86

口舌生疮 87

第二节 中药沐足 88

夜尿频、哮喘 88

脚癣、慢性支气管炎 89

高血压、中风偏瘫 90

下肢浮肿、老年性足跟痛 91

阳痿、足冻疮 92

冠心病、足部跌打损伤 93

风湿性关节炎、中风 94

痔疮、脱肛 95

失眠、痛经 96

脉管炎、风火牙痛 97