修真心语PDF电子书下载

上部 分论 14

一 浑圆桩 15

浑圆桩的特点 15

浑圆桩治病健身的原理 17

浑圆桩基本姿势和要领 29

浑圆桩的意念诱导 32

炼功时间和注意事项 39

浑圆桩三字经 41

浑圆桩的四个阶段三层功夫 43

意拳气功桩功十四触 46

“桩功”拾珠 48

二 技击桩 55

技击桩肩架配备要点 56

技击桩基本姿势和要领 57

技击桩总体要求 60

三 试力 62

试力的种类、基本方法和要领 63

试力应掌握的基本原则 70

辅助动功 75

“试力”拾珠 79

四 发力 86

整体力 87

整体爆发力 88

浑圆爆发力和浑圆力 89

发力拾珠 89

单推手 95

五 力的运用 95

双推手 96

散手 98

“力的运用”拾珠 101

中部 武功、气功问答 107

下部 修真漫谈 184

一 意识在武功修炼中的重要作用 185

武术的来源 185

气功的来源 186

特异功能简介 187

意拳气功的来源 187

要写炼功日记 188

意拳气功与意拳的区别 189

意拳与其他拳种的区别 191

意拳气功与其他气功的区别 192

如何炼好气功与武功 194

意念在气功中的重要作用 198

意念在静功中的作用和应用 199

动功中意念的应用与作用 200

意念在武功中的重要作用 203

修炼武功的三点含义 203

武功的四个阶段 204

二 意识在炼功修道过程中的重要作用（一） 208

怎样取得大智大慧 208

有超人的意识 209

有超人的修炼方法 214

有超人的悟性 214

有超人的静觉和定性 215

有超人的毅力 215

有超人的品德 216

清静歌 217

提高认识，净化意识 218

对道教的认识 218

对佛教的认识 221

元神和识神 227

意识本身就是物质，是看不见的物质 232

三 意识在炼功修道过程中的作用（二） 232

意识通过有形的或无形的方式影响外部世界和身体内部的物质。后天的一切科学都是意识的作用 235

意识上的飞跃，仅仅是精神上的飞跃，这还远不能解决根本问题。还必须有炼功方法和长期刻苦的实践，才能使身体发生质的飞跃，最后达到理想的目的 237

人类健康长寿的几个条件 245

新站桩诀 252

新浑圆三字经 252

四 独立守神 263

守神的心法内视 263

内听 264

内想 264

内吸 265

内感 265

独立守神与抱圆守一 267

精、气、神 271

形、神、圆 275

五 修思（性）、修身（命）与修道 281

观念与思想方法 281

谈修思（性） 282

再谈修思（性） 287

修身（修命） 291

再谈修思与修身 294

聪明俊智守以愚 295

多闻博学守以俭 296

武勇骁力守以畏 297

富贵广大守以狭 298

德施天下守以让 299

六 怎样识别真假武功与气功 303

整体锻炼是正确的局部锻炼是错误的 304

以炼意为主，炼形为辅 304

怎样识别真假武功 304

静为主，动为辅 305

以炼先天为主、后天为辅 305

以养为主，耗为转化 306

以简为主，以一为本 306

以意打人为最高形式 307

以炼内为主，形体为过渡 307

炼武为过渡，不是目的 307

以研究人体科学为主，以追求大道为总旨 307

以炼意为核心、气血运行为根本的功法是正确的 308

怎样识别真假气功 308

以松静为基础，动为辅助 309

以守一为根本，浑圆为原则 309

以养为主，采为辅，非发气不可才发 309

以气化为目标，向超级人类进化 310

要明白“升降出入”的关系 310

要正确处理、摆正各种关系 310

关于气功修炼过程中的出偏及其如何防治 312

形法不科学、不正确有十种表现 312

心法的不科学不正确造成出偏 314

外界对气功修炼者的干扰 316

怎样防治出偏 317

七 人的精力概述 318

人的精力大致分三部分 318

生命运动的几大要素 322

生命形成的几种基本元素 322

生命运动过程中需要几大要素 323

为什么佛家道家不吃荤？为什么高功夫师不吃荤？ 326

饮食应注意的事情 328

八 意拳气功为什么能够治病健身长寿，出现高级武功、特异功能？ 331

为什么意拳气功出高级武功、特异功能呢？ 332

独立自主 333

守神 333

安静 334

稳定内环境 334

放松 335

整体锻炼 335

补充大于消耗 336

思维的相对稳定性、统一性、规律性 336

内视 336

自力更生 336

发挥神经系统的作用 336

静极必动、物极必反 337

自我调节 337

内部运动是事物的根本运动 338

细胞再生 340

四个净化 340

认识修道过程中的十四种关系 342

修道五部曲 346

意拳气功的试力（一） 348

意拳气功的试力（二） 352

武术与功力 357

怎样才能修炼出高能量的功力 359

功力如何运用 364

重要附录（一） 365

重要附录（二） 419

后记 484