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妊娠篇 2

第一章 超前优生法 2

一、你适宜怀孕吗？ 2

二、当妈妈的最佳年龄 3

三、姑舅表兄不要结婚 4

第二章 受孕前的准备 5

一、要有必要的心理准备 5

二、要备好钱和好吃的东西 5

三、懂点作妈妈的知识 6

四、生男生女关键在丈夫 7

二、“害喜”是怎么回事 8

一、停经 8

第三章 怎样知道自己怀孕了？ 8

三、早孕反应 9

第四章 胎儿在母体内是怎样生长发育的？ 10

一、生命的开始 10

二、受孕至妊娠4周 10

三、妊娠5～6周 11

四、妊娠7周 11

五、妊娠8周 11

六、妊娠12周 12

七、妊娠16周 12

八、妊娠20周 13

九、妊娠24周 13

十一、妊娠32周 14

十、妊娠28周 14

十二、妊娠36周 15

十三、妊娠40周 15

第五章 怀孕后身体有啥变化 16

一、怀孕后为什么腹部要长大？ 16

二、孕妇觉得“烧心”是怎么回事？ 17

三、孕妇为什么觉得累？ 17

四、孕妇为什么小便次数多有时又排不出尿？ 18

五、孕妇大便干燥甚至便血是怎么回事？ 19

六、孕期常感腿抽筋怎么办？ 20

七、怀孕后为什么感腰背酸痛？ 21

八、孕妇为什么感腹部隐痛？ 21

九、孕期水肿是怎么回事？ 23

十一、孕期阴道流血正常吗？ 24

十、怀孕后为什么阴道分泌物会增多？ 24

十二、怀孕后为什么感乳房胀痛？ 25

十三、孕期出现皮肤瘙痒怎么办？ 25

第六章 怀孕后情绪的改变 28

一、怀孕后为什么老爱发脾气？ 28

二、孕妇为何爱依靠亲人？ 29

三、怀孕后为什么变得“娇气”？ 30

第七章 怀孕后容貌有何变化 32

一、孕妇为什么脸上爱长斑点？ 32

二、女儿打扮娘、男孩使娘丑的说法对吗？ 33

三、孕妇腹部“长花”是怎么回事？ 33

第八章 怎样知道腹中胎儿是否健康？ 35

一、妈妈数胎动 35

二、孕妇要定期检查 36

三、自己测算胎儿大小 38

四、B超检查 40

第九章 怎样使未来的小宝宝聪明漂亮？ 41

一、搞好孕产期特别是围产期保健 41

二、提倡优生 42

三、坚持胎教 43

四、情深婴美 45

五、创造良好的环境 46

六、保证孕妇足够的营养 47

七、克服偏食的坏习惯 49

八、孕妇不要抽烟喝酒 49

九、不照X光 51

十、孕妇要防止感染 52

十一、使小宝宝聪明伶俐的关键 53

十二、了解一门新的学科——优育 56

十三、懂点优境学 56

十四、学好优形学 58

十五、学会优心学 59

十六、掌握积极性优生学 60

第十章 保持良好的生活习惯 65

一、孕妇不要穿高跟鞋 65

二、衣服要宽大松软 65

三、不要过分劳累 66

四、睡眠要充足 66

五、夫妻性生活要节制 67

一、服药应在医生指导下进行 68

第十一章 怀孕后生病怎么办？ 68

二、孕妇患有肝炎怎么办？ 71

三、孕妇患有肺结核怎么办？ 75

四、慢性肾炎患者能怀孕吗？ 77

五、心脏病患者如何闯过孕产期？ 78

六、高血压病人可以怀孕吗？ 81

七、糖尿病人怀孕后怎么办？ 83

第十二章 几种重要产科疾病的防治 86

一、流产 86

二、宫外孕 89

三、前置胎盘 90

四、胎盘早剥 92

五、妊娠高血压综合征 94

六、高危妊娠 96

第十三章 胎位不正怎么办？ 98

一、怀“横位”胎儿怎么办？ 98

二、怀臀位怎么办？ 99

第十四章 怎样作当妈妈的准备 101

一、孕妇乳房的准备 101

二、算好预产期 102

三、学会一种减轻分娩疼痛的产前体操 104

第十五章 怎样知道自己快生孩子了？ 106

一、“见红” 106

二、阴道排出液增多 106

三、腹部常常作痛 107

一、小儿衣物的准备 109

二、孕妇要做好阵痛的准备 109

第十六章 临盆前的准备 109

三、淋浴更衣 110

四、营养的补充 111

五、加强松弛与呼吸练习 111

分娩篇 115

第一章 分娩 115

一、什么叫分娩？ 115

二、“催阵”是怎么回事？ 117

三、“催阵”催得越勤就越好吗？ 118

四、孩子快生出来前产妇为什么会感大便急胀？ 118

第二章 生孩子时该怎么办？ 120

一、阵痛时怎么办？ 120

二、害怕阵痛怎么办？ 121

三、如何减轻或消除阵缩时的疼痛？ 122

四、生孩子时如何抓紧时间休息？ 123

五、产时怎样补充营养 124

六、剖宫产应由医生决定 125

七、生孩子关键靠自己 126

八、产妇怎样保持良好的情绪？ 126

九、产妇应采取什么样的姿势？ 127

十、产程中产妇应怎样呼吸？ 129

十一、把握分娩的瞬间 130

第三章 生孩子不如意时怎么办？ 131

一、生孩子遇到态度不好的医生怎么办？ 131

二、“添人添时候”的说法对吗？ 132

三、喊叫可减轻阵痛吗？ 133

四、阵痛时在床上乱滚乱动好不好？ 134

第四章 生孩子遇到意外情况怎么办？ 135

一、阴道流血是怎么回事？ 135

二、“干生”就生得慢吗？ 135

三、生孩子时抽搐怎么办？ 136

四、产后大出血怎么办？ 137

五、产后胎盘滞留怎么办？ 138

第五章 胎位不正如何生孩子？ 139

一、臀位怎么办？ 139

二、横位怎么办？ 140

三、头位难产怎么办？ 140

第六章 遇到异常产怎么办？ 142

一、如何抢救早产儿？ 142

二、怎样处理急产？ 143

三、滞产怎么办？ 144

四、过期妊娠怎么办？ 145

哺乳篇 148

第一章 怎样喂养新生儿？ 148

一、出生1～2天的新生儿如何喂养？ 148

二、何时开始哺乳好？ 148

三、怎样哺乳？ 149

四、哺乳有什么好处呢？ 151

五、如何使母乳丰富？ 152

六、新生儿吸不出奶怎么办？ 152

七、哪些人不适宜哺乳？ 153

八、混合喂养 154

九、人工喂养 154

十、添加辅助食品的顺序 156

十一、营养素的补充 157

十二、如何断奶？ 159

十三、断奶后食物的安排 160

第二章 如何搞好新生儿卫生 161

一、如何给新生儿换尿布？ 161

二、怎样选择尿布？ 162

三、怎样给新生儿洗澡？ 162

第三章 怎样使小宝宝更健美 164

一、小宝宝睡眠要充足 164

二、小宝宝睡眠也要讲究姿势 165

三、小宝宝应有一个优美的居住环境 166

四、空气要新鲜，不要紧闭门窗 166

六、如何给小宝宝按摩？ 167

五、多晒太阳好 167

七、小儿不可乱吃药 170

八、怎样知道小宝宝发育正常？ 171

九、怎样给小宝宝打预防针？ 172

第四章 产妇卫生 174

一、保持会阴清洁 174

二、产后仍可洗头洗澡 174

第五章 怎样使产妇恢复美好的曲线？ 176

一、产妇体位对恢复体型的影响 176

二、做好产后健美操 176

三、懂点乳房保健法 177

四、学好消除腹部脂肪的技巧 178

五、恢复阴道紧张度的奥秘 179

六、产妇也应吃蔬菜 180

一、女婴白带 181

二、新生儿阴道流血怎么办？ 181

第六章 新生儿常见现象 181

三、小宝宝为什么倒奶？ 182

四、新生儿黄疸是怎么回事？ 182

第七章 新生儿常见疾病的防治 184

一、怎样防治新生儿脐带感染？ 184

二、怎样给孩子“治”马牙？ 185

三、如何预防新生儿眼病？ 185

四、“抽风”是怎么回事？ 185

五、新生儿破伤风的防治 186

六、新生儿肺炎的防治 188

第一章 一门崭新的学科——优生学 192

新优生学篇 192

一、遗传咨询 193

二、为什么医院要设立遗传咨询门诊？ 194

三、怎样进行遗传咨询 195

四、产前诊断 196

五、选择流产 199

计划生育篇 201

一、什么叫计划生育？ 201

二、什么样的避孕方法好？ 202

三、当你怀孕又不想生孩子怎么办？ 208

四、如何拿掉70天内的胎儿？ 208

五、100天内的胎儿怎样弄掉？ 209

六、胎儿多大可以引产？ 209