心病探秘 如何战胜负面心理PDF电子书下载

前言 1

第一章 抑郁症——世纪“精神流感” 1

碧云的故事：郁郁寡欢为哪般？ 2

第一节 抑郁症的临床概况 3

第二节 抑郁症的调节和治疗 17

重点心理治疗介绍——贝克认知疗法 22

第二章 焦虑症——“杞人”何以忧天 25

阿明的故事：西子湖畔的黑色记忆 26

第一节 焦虑障碍的临床概况 31

第二节 焦虑障碍的自我调节和治疗 36

重点心理治疗介绍——渐进性心理放松 41

第三章 恐怖症——挣扎在哈哈镜里的人 45

阿萍的故事：眼睛带来的烦恼 46

第一节 恐怖症概述 50

第二节 社交恐怖症 53

第三节 社交恐怖症的自我调节和治疗 59

重点心理治疗介绍——系统脱敏 62

第四章强迫症——“紧箍咒”的魔法 65

阿英的故事：难言的“洁癖症” 66

第一节 强迫症的成因及临床特征 70

第二节 强迫症的治疗和预后 82

重点心理治疗介绍——精神分析 87

第五章 躯体形式障碍——“杯弓蛇影”新传 90

柳苠的故事：他和疾病的不解之缘 91

第一节 疑病症 95

第二节 体象障碍 104

重点心理治疗介绍——森田疗法 109

第六章 学习障碍——“高处不胜寒” 113

文风的故事：龟兔赛跑，后来居上 114

第一节 学校恐怖症 117

第二节 考试焦虑综合症 126

第三节 学习困难综合症 133

重点心理治疗介绍——意象对话技术 137

第七章 摄食和睡眠障碍——美的误区 142

阿洁的故事：她为何厌食？ 143

第一节 摄食障碍 145

第二节 睡眠障碍 154

重点心理治疗介绍——催眠治疗 160

第八章 应激和适应障碍——变幻的世界真无奈 163

阿绣的故事：大学成了失乐园 164

第一节 心理创伤后应激障碍 166

第二节 适应障碍 171

重点心理治疗介绍——小组治疗 179

第九章 人格障碍——他们生活在边缘地带 182

刘云的故事：她的丈夫“花心”吗？ 183

第一节 人格障碍的基本概况 186

第二节 常见的人格障碍类型 191

重点心理治疗介绍——来访者中心疗法 199

第十章 性心理障碍——错位之果 202

阿海的故事：他为何仇恨母亲？ 203

第一节 青春期常见的性心理困扰 208

第二节 性心理障碍 212

重点心理治疗介绍——认识领悟疗法 223

第十一章 非器质性性功能障碍——亚当夏娃之烦恼 225

梁疆的故事：一个男人的心灵哭泣 226

第一节 非器质性性功能障碍的概况 229

第二节 非器质性性功能障碍的治疗 234

重点心理治疗介绍——性感集中疗法 235

第十二章 精神疾病——远离真实的世界 238

小燕的故事：都是暗恋惹的祸 239

第一节 精神疾病概述 242

第二节 双相情感障碍 245

第三节 精神分裂症 250

重点心理治疗介绍——家庭疗法 257

第十三章 物质滥用和成瘾——快感的奴役 262

丽屏和钟强的故事：一个瘾君子和他的家庭伤悲 263

第一节 物质滥用和成瘾概述 266

第二节 各类精神活性物质的戒断反应 269

第三节 物质滥用和成瘾的治疗 276

重点心理治疗介绍——现实疗法 281

第十四章 不良行为与心身疾病——解读“病”之心结 283

章捷的故事：丧父之悲与糖尿病 284

第一节 心身疾病 286

第二节 与心身疾病有关的不良行为 288

第三节 几种心身疾病 291

重点心理治疗介绍——生物反馈疗法 296

附录 噩梦醒来 阳光灿烂——亲历恐学症的心路历程 戴雯 299

后记 312

参考文献 314