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瑜伽练&悟书斋篇

瑜伽练&悟书斋篇

瑜伽练&悟书斋篇PDF电子书下载

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：右军，关璟编著
出版社：武汉：湖北科学技术出版社
出版年份：2011
ISBN：7535246044
页数：88 页

图书介绍：本书主要以书斋为主要活动场景，将瑜伽的每个意境用一句优美的话语娓娓道来，替代传统的视听教程，使人随时随地都能享受瑜伽的乐趣。

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《瑜伽练&悟书斋篇》目录

标签：书斋瑜伽编著

风来疏竹，风过而竹不留声 1

Top 01 呼吸冥想 2

Top 02 简易坐姿 4

Top 03 金刚坐姿 6

Top 04 半莲花坐姿 8

Top 05 全莲花坐姿 10

Top 06 英雄坐姿 12

测试 13

Top 07 至善坐姿 14

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