颜面美秘诀PDF电子书下载

目录 1

●面部的化妆 1

1．面部生活妆的意义 1

2．面部生活妆色彩的运用 2

3．化妆品的种类 3

4．生活妆的化妆工具 3

5．化妆的程序与方法 4

6．香皂与化妆 5

7．化妆水的妙用 6

8．粉底化妆品 6

9．眼妆色的选择与应用 7

10．眼线笔、眉笔、假睫毛和睫毛油膏 8

11．色彩各异的颊红（胭脂） 9

12．口红的色彩 9

13．眼睛的化妆 10

14．眉的化妆 13

15．额的化妆 14

16．颊的化妆 15

17．唇的化妆 16

18．鼻的化妆 18

19．耳的化妆 19

21．参加晚会的化妆 20

20．新娘的化妆与修饰 20

22．旅游时的化妆 21

23．中老年妇女的化妆 21

24．颜面皮肤发黑的化妆方法 21

25．颜面雀斑多如何化妆 22

26．脸上皱纹多怎样化妆 22

27．牙与牙龈不美观的化妆方法 23

28．四季颜面化妆的特点 23

29．卸妆不可忽视 23

1．选择适合你面部特点的发型 25

●发型与颜面美容 25

2．流行的发型 26

3．头发的保养 27

4．短发更增添青春气息 29

5．长发的利与弊 30

6．少女与辫子 31

7．发型与面部化妆要协调 32

●服装与装饰品的选择 34

1．服装的选择艺术 34

2．脸型与领型协调会增加美感 36

3．帽子使人风度翩翩 37

4．围巾、纱巾在装饰美容中的妙用 38

5．眼镜与颜面美容 40

6．耳环、耳豆、耳坠装饰得体就更美 41

7．戴项链会使你更加漂亮 42

8．胸饰与面部美容 44

9．香水能添加美的情调 45

●面部皮肤的保健与美容 47

1．面部皮肤的结构、特点与美容 47

2．化妆品与面部皮肤病 48

4．年轻人脸上长青春痘（痤疮）不要发愁 49

3．面部皮肤保养得宜才能健美 49

5．酒渣鼻（红鼻头）的烦恼怎样解除 50

6．影响面部美容的青年扁平疣 51

7．颜面部色素痣的美容治疗 52

8．面部雀斑的冷冻美容疗法 53

9．颜面血管瘤能否治愈不留痕迹 53

10．有碍美容的面部白癜风 55

11．青年男女面部为什么爱长黄褐斑 56

12．面部湿疹可以治愈 57

13．化妆品皮炎 58

14．面部皮脂溢性角化病 59

1．“雪白的”牙齿健美吗？ 60

●牙齿的保健与美容 60

2．使人烦恼的“四环素”牙 61

3．如何使变色牙健美如新 61

4．牙齿的形态与美容 63

5．怎样使牙齿的排列整齐美观 64

6．牙齿会生虫吗？ 65

7．危害牙齿健美的头号敌人——龋齿 66

8．牙颈部为什么会出现横沟（楔状缺损） 67

9．刷牙有学问 68

10．这样剔牙好不好？ 69

11．“倒牙”不容忽视 70

12．牙龈炎与牙周病妨碍你的社会交往 71

13．消除“口臭”有良方 72

14．缺牙危害何其多 73

15．假牙使缺牙的人焕发青春 73

●面部美容疗法 75

1．洗面疗法增进美容 75

2．面部蒸气浴——医疗美容 76

3．冷敷与热敷美容法 77

4．面膜美容好处多 78

5．按摩美容 79

6．离子渗透美容和电子去皱美容疗法 80

7．奇妙的冷冻美容术、激光美容术及针灸美容 80

1．什么叫面部美容术 83

●面部美容术 83

2．目前常做的面部美容外科手术有哪些 84

3．双眼皮（重睑）成形美容术会增加你的眼睛美 84

4．怎样才能做好双眼皮手术 86

5．眼袋成形美容术 87

6．上眼睑下垂的矫治整容术 88

7．鼻梁低和鞍鼻做鼻梁加高术可美容 88

8．酒渣鼻（红鼻头）美容术 90

9．双唇（重唇）与厚唇整形美容术 91

11．酒窝成形美容术 92

10．薄唇整形美容术 92

12．招风耳的矫正美容术 93

13．大耳与小耳畸形的成形美容术 94

14．为配戴耳饰的耳孔（眼）成形术 95

15．副耳切除成形术 96

16．面部除皱美容术 96

17．面部皮肤磨平美容术 98

18．面部皱折、凹陷填平美容术 98

●面部整形术 100

1．面部整形术与美容术的区别 100

2．面部整形术能矫治哪些面部畸形或疾病 100

3．用什么材料修复面部的缺损与畸形 101

4．用异体组织或代用品修复面部缺损畸形 104

5．面部疤痕疙瘩的整容 105

6．眼睑外翻畸形的矫正 106

7．眉毛缺损的整形手术治疗 107

8．鼻子缺失的鼻再造术 109

9．先天性唇裂患儿的整容 110

10．小口与大口（面横裂）的整形 111

11．无耳畸形的整形术——耳再造术 112

12．面部血管瘤的整形外科治疗 113

13．面颈部淋巴管瘤的手术治疗 114

14．腮腺肿瘤手术治疗能避免嘴歪眼斜吗？ 115

15．嚼肌良性肥大的整形矫治 116

16．颌骨缺损畸形与植骨整形 117

17．小下巴（小下颌）与大下巴（下颌前突） 118

●饮食、营养与美容 120

1．“美容食品”和“食用化妆品” 120

2．蛋白质是面部健美的基础 122

3．脂肪对美容的利与弊 123

4．水与皮肤美 124

5．维生素A、B、C、D、E对皮肤健美的重要性 125

6．糖与健美 126

7．皮肤健美不能缺少蔬菜与水果 127

9．微量元素对皮肤健美作用的新发现 129

8．矿物质与健美 129

10．偏食影响你的美丽 131

11．饮食习惯与美容 131

12．素食可以美容 132

●面部按摩与健美操 134

1．按摩延迟面部皮肤衰老和增进美容 134

2．面部按摩、保健运动能改善皮肤松弛与祛除皱纹 135

3．面部按摩的基本手法与注意事项 136

4．面部美容按摩术 137

5．中老年人面部按摩会颜面生辉、青春长在 137

7．面部肌肉锻炼能增强面部的美感 138

6．电动按摩与面部健美 138

8．面颈部保健操 140

9．“双下巴”减肥健美操 143

●减肥与健美 147

1．正常的发胖与肥胖病 147

2．肥胖病的危害不只是影响美容 147

3．节食与健美 148

4．运动减肥增加健美 149

5．药物减肥 150

6．减肥整形美容术 151

7．过分消瘦并不美 152

1．洗脸的艺术 153

●生活、卫生习惯与面部美容 153

2．冷水浴面好处多 154

3．冷热水交替浴面使你颜面生辉 155

4．阳光与健美 156

5．运动使人容光焕发 157

6．习惯与美容 158

7．吸烟、饮酒与美容 160

8．睡眠与美容 161

9．情绪与美容紧密相关 162

●中外名人、影星、明星健美摘录 164

1．著名电影明星索菲亚·罗兰谈健美 164

2．著名电影艺术家秦怡永葆青春的奥秘 166

3．著名芭蕾舞蹈家石钟琴谈青春健美 167

4．世界乒坛女冠军曹燕华的健美观 168

5．美国前总统里根夫人南希谈健美 168

6．著名电影艺术家张瑞芳的健美窍门 169

7．时装表演明星克里斯蒂·布丽克莉谈美 169

8．中国舞蹈家陈爱莲谈饮食与健美 169

9．美国影星简·方达谈健美 170

10．中国著名健美专家戚玉芳谈健美 171

11．台湾美术教授谈健美 171

12．好莱坞明星普莉斯娜的健美 172

13．大众电视金鹰奖最佳女主角李维康怎样保持健美 172