常见病自我防治系列 高血脂自我防治PDF电子书下载

第一章 高血脂基本知识 1

第一节 认识血脂 2

第二节 血脂异常的常见表现 7

第三节 血脂异常的主要检查项目 11

第四节 高血脂的病因 19

第五节 高血脂的分型 23

第六节 高血脂的常见症状 24

第七节 高血脂的危害 26

第八节 高血脂的预防方案 27

第九节 高血脂的营养原则 31

第十节 高血脂的常见误区 41

第二章 高血脂自我防治 51

第一节 饮食疗法 52

第二节 药膳疗法 116

第三节 药茶疗法 125

第四节 药酒疗法 133

第五节 按摩疗法 137

第六节 刮痧疗法 151

第七节 拔罐疗法 157

第八节 沐浴及足浴疗法 161

第九节 指压疗法 171

第十节 针灸疗法 178

第十一节 心理疗法 190

第十二节 运动疗法 196

第十三节 起居疗法 224

第十四节 日常护理 232

参考文献 246