失眠症临床检查与最佳治疗方案PDF电子书下载
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- 作 者:刘平,兰胜作主编
- 出 版 社:天津:天津科学技术出版社
- 出版年份:2002
- ISBN:7530830287
- 页数:130 页
目录 1
第一章 睡眠概述 1
第一节 睡眠的生理过程 1
第二节 影响睡眠的一些因素 5
一、噪音 6
二、光线、温度、气压 7
三、卧具 8
四、躯体疾病 8
五、运动与进食 9
六、饮酒 10
七、药物 12
第三节 睡眠时间与睡眠质量标准 14
一、正常成人的睡眠时间 14
二、判断睡眠质量的简易标准 16
第四节 小常识 17
一、“梦游症”是怎么回事? 17
二、夜惊与梦魇有何区别? 18
三、梦呓会泄露内心的秘密吗? 19
第一节 失眠与失眠症的区别 21
一、失眠的概念 21
第二章 失眠症的概念 21
二、失眠症的概念 23
三、失眠症是失眠的一部分 26
第二节 中医对失眠的认识 29
第三节 失眠症的临床表现 31
一、入睡困难 32
二、易醒及醒后难以入睡 34
三、早醒 34
四、多梦 35
五、烦恼 36
六、心理应激因素 37
第四节 失眠症的临床检查 41
一、自评与自评量表 41
二、失眠症的客观评定 51
第五节 失眠症的诊断与鉴别诊断 53
一、失眠症的诊断标准 53
二、失眠症的鉴别诊断 54
第六节 小常识 62
一、神经衰弱的诊断变迁 62
二、什么人易患失眠症? 63
三、失眠症案例解析 64
四、焦虑症案例解析 65
五、抑郁性神经症案例解析 66
六、神经衰弱案例解析 67
七、有否通宵不眠的人? 68
八、失眠是一个症状而不是一个诊断 69
第三章 失眠症的最佳治疗方案 72
第一节 心理行为治疗方案 72
一、心理行为治疗 73
二、森田疗法 82
三、打断失眠的恶性循环 84
一、概述 85
第二节 巧用安眠药 85
二、安眠药对睡眠的影响 87
三、常用的安眠药 89
四、合理选择安眠药 93
五、正确使用安眠药 94
六、安眠药的不良反应 98
七、安眠药成瘾的处理 100
第三节 中医药治疗方案 103
一、常用中草药的镇静作用 103
二、辨证用药与用方经验 106
一、物理疗法 114
第四节 其他疗法 114
二、气功疗法 115
三、胰岛素低血糖疗法 119
四、食物催眠疗法 119
五、针灸疗法 120
六、按摩疗法 120
七、安慰剂疗法 121
八、褪黑色素(脑白金)对睡眠的调节 122
二、甩手 125
一、欢笑 125
第一节 有利于睡眠的生活方式 125
第四章 失眠症的预防保健措施 125
三、静坐 126
第二节 睡眠规律化 127
一、建立一个睡眠的日程表 127
二、限制你的卧室行为 127
三、把睡眠与精神抖擞绝对地分开 127
四、要使你身体的体温有正常的规律 128
第三节 培养良好的睡眠习惯 129
主要参考文献 130
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《幼儿园创意美术主题活动方案 下学期》王燕媚 2017
- 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》(荷)瑞克·考斯林克(RikGosselink) 2020
- 《间充质干细胞基础与临床》韩忠朝著 2015
- 《抖落失眠的气息》劳马著 2018
- 《浙江中医临床名家 朱古亭》方剑乔总主编 2019
- 《新编临床药物使用规范》孙国栋,解华主编 2017
- 《人体寄生虫学学习指导与习题集 供基础 临床 预防 口腔医学类专业用 第2版》诸欣平,苏川 2018
- 《运动治疗技术》章稼,王于领主编 2019
- 《牙髓病学 生物学与临床视角》(意)多米尼科·里库奇,(巴西)小约瑟·斯奎拉编;陈刚,殷欣,苏阳责编;刘贺,汪林译 2020
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020