一般常见病饮食疗法 居家保健的良师益友PDF电子书下载

目 录 1

第一部分 饮食与四季的变化 1

一、人体健康与自然的关系 1

二、四季的饮食要点 2

（一）春季的饮食要点 2

（二）夏季的饮食要点 5

（三）秋季的饮食要点 8

（四）冬季的饮食要点 10

三、人体与饮食的关系 12

（一）饮食可伤生 12

（二）饮食可愈疾 15

（三）饮食可养生 17

四、食疗原则 20

（一）从整体出发 20

（二）辨证施治 21

（三）预防为主，防治结合 23

（四）把握饮食宜忌 24

第二部分 一般常见病症食疗方 29

一、感 冒 29

薄荷扁豆粥 29

葱白粳米粥 30

鲜姜芥菜汤 31

鲜姜炒米粥 31

桑菊薄竹饮 32

两汁饮 33

大蒜生姜饮 34

茶叶白糖饮 34

双花山楂饮 35

橄榄芦根饮 36

菊花薄荷饮 37

豆豉葱须黄酒饮 38

红枣姜糖饮 38

葱香萝卜 39

薄荷糖 40

红葡萄酒煮蛋 41

葱爆姜片 42

炒两丝 42

野茼蒿炒肉丝 43

二、流行性感冒 44

黄花菜汤 45

绿豆冰糖青茶饮 45

菜根白糖饮 46

流感汁 47

清煮苦瓜瓤 47

煎冰糖鸭蛋清 48

三、咳 嗽 48

豆浆粥 49

杏仁粥 50

梨汁粥 50

红糖粥 51

枇杷叶粥 52

鲜生地粥 52

猪肺粳米粥 53

珠玉二宝粥 54

杏仁生地粥 54

灵芝丸子汤 56

姜杏甘草汤 56

罗汉果猪肉汤 57

大蒜白糖饮 58

秋梨莲藕汁 58

丝瓜花蜂蜜饮 59

青橄榄白糖饮 60

冰糖姜茶 60

陈醋炖乌鸡 61

百合炖猪肺 61

雪梨川贝炖猪肺 62

清炖猪心 63

姜豉饴糖块 63

橘姜蜂蜜膏 64

蒸贝母鸭梨 65

柿霜糖块 66

蒸糖枣西瓜 67

蜜饯百合 68

橘红白糖米粉糕 68

火烧核桃 69

四、支气管哮喘 69

芡实核桃粥 70

姜苓甘草粥 71

人参核桃汤 71

蜂蜜蒸羊胆汁 73

杏仁桑皮饮 73

鲜桃炖冰糖 74

金橘炖冰糖 74

冰糖炖两肉 75

蛤蚧炖冰糖 76

丝瓜炖冰糖 76

海蜇炖猪血 77

猪肺川贝方 78

松仁糖 79

蜜饯双仁 79

枸杞松仁炒鸡丁 80

杏仁芝麻糊 81

豆浆冲鸡蛋 82

芒果方 83

韭菜炒鸡蛋 83

五、头 痛 84

芹菜粥 85

猪腰粥 85

两米粥 86

海参薏米粥 86

姜糖饮 87

菊花白糖饮 88

杏仁菊花饮 88

藿香芦根饮 89

姜糖菜根饮 89

荷叶山楂饮 90

红枣椰枝饮 91

川芎茶糖饮 92

枣茶 92

荷叶茶 93

炖猪脑 93

菊花炖羊脑 94

茶叶炖鸽肉 95

川芎白芷炖鱼头 96

夏枯草炖猪瘦肉 96

川芎大葱煮鸡蛋 97

核桃糖 98

清蒸黄酒姜汁猪脑 99

薄荷糖 99

六、眩晕 100

红枣冰糖粥 101

茯苓红小豆粥 101

猪腰核桃汤 102

红枣芹菜汤 103

葡萄芹菜汁 103

水煎玉米须 104

牛奶饮 105

菊花山楂决明饮 105

天麻炖豆腐 106

枸杞炖牛肝 107

白木耳炖肉 107

天麻炖猪脑 108

枸杞炖猪瘦肉 109

沙锅天麻炖鱼头 109

葵花子仁炖母鸡 111

干姜花椒炖猪脑 112

陈皮煮猪肝猪肺 112

山楂梨藕羹 113

葵盘煮蛋 114

水煎金银花黄花菜 115

清蒸猪脑 115

皮蛋蘸淡菜末 116

玉米煮鹅蛋 116

七、神经衰弱 117

猪心小米粥 118

猪脑小米粥 118

桂圆红枣粥 119

麦仁甘枣汤 120

白糖百合汤 120

红枣葱白汤 121

山药枸杞猪肉汤 121

枸杞红枣鸡蛋汤 122

浮麦百合红枣汤 123

莲子百合猪肉汤 124

莲子银耳鸡汤 125

蒸桂圆 125

黄花酸枣仁散 126

桑葚蜂蜜膏 127

番茄酱鹌鹑蛋 127

八、心悸 129

桃仁粥 129

百合粥 130

柏子仁粥 130

补益红枣粥 131

桂圆莲子粥 131

酸枣莲子粥 132

鹌鹑蛋汤 133

黄鳝肉汤 133

桂圆姜枣汤 134

甘麦红枣汤 135

羊心红枣汤 135

百合瘦肉汤 136

百合鸡蛋黄汤 136

红枣白糖葱白汤 137

黑豆桂圆红枣汤 138

炖冰糖桑葚 139

黄花菜蜂蜜饮 139

猪肉炖牡蛎 140

碗蒸桂圆 141

茯苓米粉饼 141

九、急性胃肠炎 142

藿香粥 142

马齿苋粥 143

马齿苋绿豆汤 144

韭菜汁 144

莲藕生姜汁 145

绿豆粉拌猪胆汁 145

干姜绿茶饮 146

姜附粥 147

十、泄泻 147

楂苋粥 148

山药粥 149

栗子粥 149

荔枝粥 150

莲藕粥 150

炒面粥 151

鸡蛋粥 152

金樱子粥 152

神曲山楂粥 153

山药红糖粥 154

陈皮砂仁粥 154

山药蛋黄粥 155

附子羊肉汤 156

乌梅山楂饮 157

生熟麦糖汁 158

补骨脂猪腰羹 158

牛奶煮荜拨 159

甜瓜方 159

石榴方 160

核桃仁方 160

醋煎豆腐 161

糖水山楂 161

糯米莲茸糕 162

凉拌莲子猪肚 163

十一、痢疾 163

干姜高良姜粥 164

槟榔金银花粥 164

红小豆红糖糯米粥 165

马齿苋蜜汤 166

姜糖茶 166

莲藕汁 167

生姜细茶饮 168

清炖甲鱼 169

马齿苋槟榔饮 169

蒸猪肺 170

鸭肝蒸红糖 171

马齿苋炒鸡蛋 171

荞麦饼 172

蘑菇木耳烧茄子 173

十二、浮肿 174

茯苓粥 175

桂圆粥 175

绿豆粥 176

鲤鱼粥 176

陈蚕豆粥 177

竹叶石膏粥 178

薄荷芦根粥 179

猪肝绿豆粥 179

黑鱼汤 180

葱白丝瓜汤 181

蚕豆冬瓜皮汤 182

鸭肉冬瓜皮汤 183

茅根饮 184

红小豆炖母鸡 184

红小豆炖鲤鱼 185

乌龟炖猪肚 185

大蒜炖黑鱼 186

蚕豆炖牛肉 187

荸荠炖猪肚 187

清炖水牛蹄 188

蚕豆炖猪肉 189

玉米扁豆炖红枣 189

红小豆冬瓜炖鲤鱼 190

蒸白菜心 191

清蒸水牛肉 191

西瓜配大蒜 192

十三、便秘 193

糯米粥 193

松子仁粥 194

黑芝麻粥 194

黄芪核桃粥 195

肉苁蓉羊肉粥 196

大黄蜂蜜饮 196

百合蜂蜜饮 197

蜂蜜甘蔗饮 198

蜂蜜胡萝卜汁 199

萝卜拌菠菜 199

核桃仁鸡丁 200

凉拌菠菜 201

爆炒鲜红薯叶 201

十四、复发性口腔溃疡 202

生石膏知母汤 203

石榴汁 203

薄荷橘叶汁 204

石斛竹叶茶 205

水煎石斛怀牛膝 205

小麦麸冰片 206

杏仁方 206

糖枣包 207

十五、牙痛 208

黄瓜豆腐汤 208

香蕉汁 209

韭菜煮咸蛋 209

老丝瓜方 210

花椒油 210

煎冰糖 211

水煎花椒醋 211

十六、中 暑 212

荷叶糯米粥 213

鲜藕汤 213

鳝鱼汤 214

冰冻西瓜番茄汁 214

大葱方 215

韭姜冰片方 216

十七、麦粒肿 216

芦根汤 217

参芪白术粥 217

白菊银花茶 218

凉拌鱼腥草 219

山楂酱 219

西瓜翠炒黄瓜 220

红花方 220

马齿苋方 221

十八、急性结膜炎 221

地骨桑白皮粥 222

鲜橘皮佛手粥 223

马齿苋黄花菜汤 223

银耳糖茶 224

水煎菊花谷精草 225

炒苦瓜胡萝卜片 225

凉拌小蓟 226

十九、鼻出血 226

女贞猪肝粥 227

藕节高粱米粥 228

椰子皮汤 228

空心菜甜汤 229

花生桂圆红枣汤 229

白萝卜藕汁 230

木耳炒鸭蛋 230

苦瓜肉片 231

栗壳方 232

二十、维生素A缺乏症 232

枸杞子羊肝粥 234

牛奶鸡蛋汤 234

枸杞子猪肝汤 235

粉蒸胡萝卜 236

韭菜炒猪肝 236

红薯叶炒羊肝 237

生食红薯 237

二十一、病毒性肝炎 238

玫瑰梅花粥 239

茵陈车前草粥 240

茉莉花桃仁粥 241

豆腐参汤 241

茵陈红豆汤 242

白萝卜猪肝汤 243

陈皮太子参汁 244

丹参养肝蜜糖膏 244

二十二、急性阑尾炎 246

牡丹皮桃仁薏米粥 246

黄芪薏米汤 247

蒲公银花红豆汤 248

紫花地丁黑芝麻饮 249

二十三、泌尿系结石 250

鸡内金白菜汤 251

黄鱼两用方 252

胡桃糖 252

二十四、发热 253

桂枝粥 254

豆豉粥 255

柴胡小米粥 256

葱姜核桃汤 256

芮叶茅根汤 257

二十五、消化性溃疡 258

薏米山药汤 258

白萝卜猪肚汤 259

炖麦芽糖银耳 260

蒸红枣 260

炒韭菜豆腐干 261

二十六、胃下垂 262

葱白羊脊骨粥 262

乌鸡肝姜末粳米粥 263

炖参猪蹄 264

炖山药粉兔肉 264

炖黄芪乌鸡 265

人参白酒 266

羊肉馄饨 266

二十七、肺结核 267

紫皮蒜米粥 268

鱼腥草木瓜汤 269

炖黑鱼 269

麦冬老鸭 270

炒韭黄蛤蜊肉 271

白果方 272

二十八、过敏性鼻炎 273

花生粥 273

柿饼薏米糊 274

百合甜汤 275

葱姜杏仁汤 275

核桃仁柿饼糕 276