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图解保健按摩

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作者：于天源主编；于晓文摄影
出版社：北京：科学技术文献出版社
出版年份：2002
ISBN：7502333444
页数：219 页

图书介绍：介绍了健康的概念，保健的含义，保健按摩的常用手法、穴位，自我保健按摩等。

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《图解保健按摩》目录

标签：保健按摩图解主编按摩保健

第一章保健按摩基础知识 1

第一节健康概述 1

第二节保健与保健按摩 3

第三节经络 6

第四节保健按摩常用腧穴 7

第五节全身保健按摩常用手法 30

第六节足部保健按摩常用手法 50

第一节全身保健按摩的作用 52

第二节全身保健按摩的操作顺序及时间安排 58

第三节全身保健按摩的具体操作 61

第三章足部反射区保健按摩法 112

第一节足部解剖 112

第二节足部反射区的位置及操作手法 114

第三节足部反射区保健按摩的顺序 178

第四章自我保健按摩 180

第一节头面部自我保健按摩 180

第二节颈部自我保健按摩 193

第三节胸腹部自我保健按摩 200

第四节腰骶部自我保健按摩 207

第五节上肢自我保健按摩 210

第六节下肢自我保健按摩 215

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