美人美穴，效果惊人的女性穴位按摩术PDF电子书下载

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作者：柳本真弓著；周永利译审；高博，张洪星译者
出版社：青岛：青岛出版社
出版年份：2015
ISBN：9787555214526
页数：103 页

图书介绍：中医认为养气血最重要，只要气血足，容颜常驻，身体年轻，就不是梦想。除了日常生活调理，穴位保健也起着推波助澜的作用。本书介绍了女性穴位按摩按摩的基础知识，主要以当今女性最为关注的美容、塑身、保健、常见病按摩等内容为重点，用大量的按摩步骤图介绍了简单易学的按摩方法，旨在帮助女性朋友改善体质，留住健康。500多幅按摩图象，真人示范，一步一图，步步精心。

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《美人美穴，效果惊人的女性穴位按摩术》目录

标签：穴位译者按摩美人效果

穴位和经络 6

穴位按摩的基本手法 9

第一部分穴位按摩前 11

基本伸展 11

足部按摩 16

灸法教程 21

第二部分美容特效穴 24

1 面部浮肿·松弛 24

2 消除皱纹 35

3 面色发暗 37

4 法令纹 39

5 保养肌肤 41

6 压力性暴饮暴食 43

7 控制食欲的耳穴 46

8 水肿 48

9 上臂塑形 51

10 腹部塑形 53

11 大腿塑形 55

12 脚肿 57

13 美发 59

14 美甲 61

15 美齿 63

体验美容针灸！ 65

第三部分调理特效穴 71

16 头痛·肩痛 71

17 怕冷 83

18 失眠 85

19 脸部皮肤冒油 87

20 焦虑 89

21 慢性腰痛 91

22 痛经·月经不调 93

23 眼睛疲劳 95

24 便秘 97

25 偏头痛 99

26 紧张性头痛 101

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