中老年人自我治病奇效方PDF电子书下载

第一章 中老年人保健与治病 2

中老年保健和治病的基本要领 2

中老年人患病后有哪些心理表现 3

老年人为什么容易生病 5

老年人应怎样正确对待疾病 5

中老年人应警惕哪些得病信号 6

中老年人疾病应怎样自我检查 7

中老年常见病症状及鉴别 8

第二章 呼吸系统病症 12

呼吸系统疾病的诊断和鉴别诊断 12

中老年人呼吸器官有哪些变化 14

为什么老年人易患气管炎和肺炎 14

老年人莫把感冒当小病 15

中老年人预防感冒的自我按摩法 15

中老年人自我治病方 16

感冒 16

咳嗽 20

肺结核 23

肺气肿 27

支气管炎 29

支气管哮喘 34

胸膜炎 38

第三章 消化系统及肛肠病症 40

中老年人易患哪些消化系统疾病 40

影响老年人消化不良的原因有哪些 42

预防老年人消化不良的方法 43

中老年人自我治病方 43

消化不良 43

呃逆 45

呕吐 49

胃及十二指肠溃疡 50

腹泻 54

肠胃炎 57

胃下垂 59

疝气 62

便秘 64

痔疮 71

肝硬化及腹水 78

胆囊炎 79

第四章 循环系统及血液系统病症 84

老年人易患哪些循环系统疾病 84

中老年心血管病应怎样预防 84

中老年人自我测试知冠心病 86

中老年人自我治病方 86

贫血 86

高血压 87

低血压 98

冠心病 101

血友病 103

心脏诸病 104

第五章 精神与神经系统病症 108

中老年常见神经系统疾病 108

老年人预防痴呆十大要诀 110

老年人应怎样预防中风复发 110

老年人患了三叉神经痛怎么办 111

中老年人自我治病方 112

眩晕 112

头痛 116

肋间神经痛 119

三叉神经痛 120

坐骨神经痛 122

面神经麻痹 125

神经衰弱 128

失眠 132

盗汗 137

身体麻木 140

癫痫（羊角风） 142

第六章 内分泌系统病症 148

怎样防治中老年人糖尿病 148

老年糖病患者要如何控制饮食 149

老年人肥胖症会有哪些不良后果 149

中老年人自我治病方 149

糖尿病 149

肥胖症 153

体瘦症 155

浮肿 155

第七章 泌尿系统病症 160

老年人泌尿系统会患哪些疾病 160

老年人应怎样防治尿路结石 160

老年人患前列腺病怎样进行自我保健 161

中老年人自我治病方 163

肾炎 163

尿道结石 169

尿频 173

尿失禁 178

尿闭 180

遗精症 181

阳痿症 183

前列腺炎 187

前列腺肥大 190

第八章 五官科病症 194

老年人老花眼有哪些保健法 194

中老年人应怎样选配老花镜 194

老年人保护听力六法 195

老年人鼻部的保护 195

老年人咽部异感症有哪些感觉 195

中老年人自我治病方 196

结膜炎 196

青光眼 198

白内障 199

老花眼 200

迎风流泪 202

中耳炎 203

耳聋耳鸣 205

鼻炎 207

咽喉炎 210

口腔溃疡 212

口臭 214

牙龈炎 215

各种牙痛 216

第九章 骨伤科及风湿性疾病 220

老年人的骨骼有哪些特点 220

怎样预防中老年人的骨质疏松 220

老年人应怎样防治风湿性关节炎 221

颈椎病老年人康复医疗操 221

防治老年肩周炎的健身法 222

老年人脚病有哪些防治方法 222

中老年人自我治病方 224

骨折 224

骨髓炎 230

骨质增生 231

足跟痛 238

颈椎病 241

腰椎间盘突出症 249

肩周炎 251

腰腿痛 255

落枕 263

跌打损伤 264

类风湿关节炎 268

风湿性关节炎 271

第十章 皮肤科病症 284

老年人易患哪些皮肤病 284

中老年人要讲究皮肤卫生 285

老年人皮肤瘙痒怎么办 286

中老年人自我治病方 286

头皮屑 286

脱发 290

老年斑 292

湿疹 294

荨麻疹 297

带状疱疹 300

皮肤瘙痒 305

手足皲裂 307

各种癣 308

灰指甲 313

白癜风 313

腋臭 315

冻疮 316

疥疮 320

脚底老茧 320

烧烫伤 321

第十一章 妇科病症 324

什么是更年期 324

更年期十大误解危害女性健康 325

更年期的预防和保健 326

中老年妇女应怎样度过更年期 327

更年期综合征的食疗方法 328

老年妇女患了阴道炎怎么办 329

中老年人自我治病方 330

崩漏 330

阴道炎 331

阴痒 331

子宫下垂 332

痛经 332

乳腺增生 332

更年期综合征 333

第十二章 各种癌症 337

中老年人应怎样预防癌症 337

应怎样早期发现癌症 337

哪些皮肤改变应引起注意 338

抗癌有哪些饮食保健 338

缺少哪些营养更易患癌症 339

癌症的药膳食疗 340

中老年人自我治病方 341

淋巴癌 341

喉癌 341

食道癌 342

胃癌 344

肺癌 345

肝癌 347

直肠癌 348

白血病 348

各种抗癌止痛法 349

附录 中老年人长寿歌 351